推薦文一　找到自己的節奏感，讓它變成習慣　�陳穎勳

推薦文二　下定決心後，絕對「不拖沙」！　�李瑞仁

前言　為甚麼會失敗？關鍵是我們放棄太早

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失敗關鍵　無法做出好成績，原因是……

一般人常敗在這些事……

問題1：把事情想得太複雜，不敢「開始」

問題2：遇到干擾就分心，不能「堅持」

問題3：試過一次就放棄，不想再「重複」

三個好習慣，目標再大都能順利完成

從行動與心態，內建成功DNA

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立刻開始，你也能把事做透

第1天　大目標，小計畫，更容易成功

第2天　動手前，先畫出你的「工作概念圖」

第3天　天大的事，都從小事做起

第4天　事前準備，通常事半功倍

第5天　設計自己的「開工儀式」

第6天　同時做好兩件事的方法

第7天　趕走負面想法的技巧

第8天　想像美好的結果，就能充滿幹勁

第9天　大目標讓人累，小目標讓人興奮

第10天　對每個挑戰充滿感謝

第11天　時間，是規畫出來的

第12天　學畫「甘特圖」，進度不糊塗

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完成小事，激勵你堅持到底的決心

第13天　每天腳踏實地，做好一件一件小事

第14天　「養成好態度」勝過「只想試試看」

第15天　拿黃金工作時間做「不急卻重要的事」

第16天　上網讓人分心，你敢不敢拔掉網路線？

第17天　例行工作和雜事，想睡覺再做

第18天　不要停下來，每天都要有進度

第19天　持續有進度就好，太急反而容易出包

第20天　把困難的事，做出樂趣的方法

第21天　難度越高的工作，越要超前進度

第22天　進度落後，先暫時跳過

第23天　讓身邊的人成為你的糾察隊

第24天　對自己賞罰分明，意志更堅定

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不怕重複，就算失敗幾次也挺得住

第25天　失敗幾次無所謂，不放棄就不算輸

第26天　珍惜每一次重來的機會

第27天　不因相同理由失敗第二次，就算進步

第28天　想成功，也需要「斷、捨、離」

第29天　事先備好補救計畫，就不怕失敗

第30天　跟上進度的方法

第31天　做不到一百分，也要為自己喝采

第32天　憤怒，是重新振作的強大力量

第33天　只要跑到最後，再狼狽都很帥

第34天　不完美，真好

第35天　重來的事，七十分就算過關

第36天　別猶豫，做就對了！

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結語　現在起，你每天都能掌握自己的工作節奏

推薦文



找到自己的節奏感，讓它變成習慣

蘇黎世人壽行銷部副總經理陳穎勳

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　　收到本書的試讀本時，我人正在香港出差，本想回台灣後再看，沒想到在空檔時一打開書，很快就看完了。因為作者分享的做事方法，對我來說，都是非常熟悉的經驗。本書有很多做事的小道理，但卻是創造大成功的關鍵，我也是在多年的工作經驗中，體會到這些道理。我很樂意藉著這本書，來分享自己的幾個心得。

　　

　　天大的事，都是從小事做起。作者提到用甘特圖來做規畫，我在帶領團隊時也用了類似的方法。我會要求同仁在做專案時，先想好行動方針，包括需要做的項目、內容、負責人、期限、目前進度等訊息。這件事雖然很瑣碎，目的不是逼大家一定要照表操課，而是要同仁利用行動方針先把所有事情整理出邏輯，並自然地串連在一起。按照這個邏輯做事，很容易就會發現自己遺漏了哪些細節或重點，這才是專案管理中的精華。

　　

　　用這方法，也可以找到自己的工作節奏感，只要善用這個節奏感，從每次修正中找出正確的邏輯，慢慢它就會變成你的成功 DNA。

　　

　　我也非常認同作者說的，難度越高的工作，越要超前進度，絕對不要把爛攤子留到明天。因為明天有明天的進度，拖延只會讓你更疲憊，讓你明天更疲於奔命，無助於解決問題。更何況，你不知道什麼時候會遇到突發狀況。



　　這本書非常實用，推薦給想把工作做得更好的所有工作者。

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下定決心後，絕對「不拖沙」！

向上遊戲業務總監李瑞仁

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　　在職場工作二十多年，我曾經不小心成為公司內部業績成長最快，為公司創造最大業績的海外業務代表。所以，漸漸地也有朋友要我分享一下我自己做事的方法。



　　我覺得，把事情做成功，真的不難。大部分的人，是被自己的想法困住了。有些人把事情想得很複雜，就不敢開始；過程遇到挫折，很快就放棄。我真的不是這樣做事的。



　　我做事有幾個原則，第一，絕對「不拖沙」，認識我的朋友都知道，我這個人很懶，要嘛不做，下定決心後，就會採取行動。



　　第二個原則，就是開始進行工作時，一次只做一件事，不讓自己分心。



　　第三個原則是，從不把過程的不順或挫折當成不愉快的事，我覺得，挫折只是一念之間。因為身邊有長輩或朋友的不斷提醒，我可以把這些過程中的不順都當成檢驗自己方法的提醒，能這樣想之後，也就不覺得身心不愉快，想一想，又能繼續做下去。



　　我的做事原則和作者的想法還滿相近的。唯一不同的是，我沒有辦法像作者一樣把這些做事的想法和做法，一一講清楚，所以，以後有人如果再問我「你怎麼把事情做起來的？」我會直接推薦這一本書。簡單實用，又有很多作者的經驗分享，也很輕鬆好讀，有心的人應該可以得到很多啟發。

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前言　



為甚麼會失敗？關鍵是我們放棄太早

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　　大約在幾年前，無論在工作或生活上，我都是標準的「拖拉」族。即使明白自己想做的事堆積如山，但總是用「太忙了」、「沒時間」為自己找一堆藉口。就這樣，一天拖過一天，每天都告訴自己「明天再開始好了。」等到無數個「明天」過去，想做的事還是沒有任何進度。

　　

　　不只如此，當我好不容易準備要開始動作，卻總是在執行的過程中遇到很多困難和瓶頸，壓力也因此越來越大，最後，我都只是告訴自己「算了」，默默地選擇放棄。

　　

　　雖然我很想把事情做好，卻因為找不到做事的方法和節奏，讓我累積越來越多失敗的經驗，最後，甚至還沒開始，我就認為自己做不到，更別想完成一件事。

　　

　　同樣地，這個狀況也影響到我的工作。因為工作總是一天拖過一天，有時候好不容易完成一個任務，又要趕下一個的進度，根本沒辦法顧及工作品質，主管也因此對我很感冒。

　　

　　這樣的我就像無頭蒼蠅一樣，總是在「瞎忙」，而且工作狀況越來越糟，對自己也越來越沒有自信。

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　　為了徹底改變這樣的自己，我花了五年的時間檢討並修正自己的態度和行為，終於整理出讓我做任何事，都知道該怎麼做，才能做出好結果的技巧。當我確實執行後，也的確做到很多之前我根本不可能達成的目標：

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　　一、四年內寫完二十本以上的書，並出版發行。

　　二、三年內每天在電子報上發表文章，目前讀者已突破五萬人。

　　三、一年內成功減掉二十三公斤。

　　四、養成每天晨跑的習慣，並第一次挑戰馬拉松比賽，跑完全程。

　　五、一個月偶爾小酌幾次……等等。



　　當然，在改變的過程中還是會遇到困難，也放棄過很多次，但是，因為有明確的方法，例如：培養固定習慣、設定階段目標、計算一年當中的成功天數等等，讓自己能堅持下去，才能成功養成這些好習慣，並且徹底改變自己。

　　

　　因為這些改變，讓曾經討厭自己、毫無自信的我，開始喜歡自己。在人際關係上，也因為主動積極的態度，增加很多與人互動的機會，並結交更多值得信賴的好夥伴。除此之外，看見自己從「總是半途而廢」到能「一個人把事情做好」，讓我更有自信，並從工作中得到更多成就感。

　　

　　總之，經過五年的努力，我克服各種困難，實現過去無法完成的目標。其中最讓我開心的是，我終於改掉懶惰和逃避現實的壞毛病，並能成功做好我想做的事。

　　

　　不瞞你說，我曾經也是「做事拖延」、「半途而廢」的人，所以更能體會「想做的事很多，卻沒有一件事做得好」的痛苦。

　　

　　但是，我相信每個想把事情做好，最後卻失敗的人，並不是不夠努力，而是放棄得太早。

　　

　　通常，沒辦法達到目標的人都是因為缺乏堅持下去的毅力，遇到困難就逃避，最後才會失敗收場。在工作上，這種人不但讓合作夥伴很頭痛，也很容易失去別人的信任，對個人來說，因為做什麼都不能成功，最後也會漸漸失去自信，不敢再嘗試任何事；相反地，勇於挑戰的人因為不畏艱難，並能咬牙奮鬥到最後，往往能從中得到勇氣和自信。這樣的人，也比較容易得到其他人的尊重和信任。

　　

　　我想沒有人願意自己做事總是拖拖拉拉，或是一直面對失敗的結果。不過，如果沒有正確的方法，即使努力想改變現狀，還是很容易回到原點，更糟的是，還會對自己越來越沒有信心。

　　

　　因此，希望和我有相同煩惱的人，都能像我一樣，透過這本書介紹的方法，踏出改變的第一步，並成為能「把事情做出成果」的人，享受完成工作的成就感。其實，改變一點也不難，只要「開始」，就已經成功一半了。

　　

　　我相信，看完這本書之後，你一定能排除阻礙，練就成功者的手感。任何事情一到你手上，你就立刻知道該怎麼做才能做出成績，實現所有理想，並且更喜歡現在的自己，過更美好的人生。