香港二樓書店 > 你生病，全是因為「脖子」！：神奇頸部溫暖自療，鬆頸操╳熱敷灸╳泡浴法，全身健康從脖子一次打通！

前言? 上達下效的生命環節

脖子決定你的健康──脖子卡卡，身體嘸爽快？當心頸椎症候群在作怪

病例分析•原因不明的病全治好了　　

【病例１】經年累月的頭痛消失了

【病例２】原因不明的輕微發燒、頭痛大幅改善

【病例３】看似好吃懶做的「慢性疲勞症候群」竟能根治

【病例４、５】以為永遠治不好的「失眠」、「暈眩」痊癒了

【病例6】藉由治療「脖子僵硬病」，而使憂鬱症康復了！

脖子是萬病之源──被醫界忽略的頸部肌肉與神經腺體

脖子溫暖了，青春和健康立即年輕10歲！──溫熱自療打通一身健康

第1章?? ?你生病，全是因為「脖子」！

慢性病、頑固病、莫名病、身心失調，問題都出在頸部肌肉異常

70%的「頭痛」從脖子就可以治好

耳鼻喉科治不好的「頭暈」、「目眩」有98%可以痊癒

所謂的「更年期障礙」，有60%是脖子僵硬病造成的

原因不明的「慢性疲勞症候群」95%可以治癒

「血壓不穩」的治癒率幾乎100%

常見固定脖子治療「鞭打症」，其實會使病情更惡化

「腹瀉」、「便祕」靠脖子就可以解決

慢性的「乾眼症」、「眼睛疲勞」，只要治療脖子僵硬病就可以治好

「心悸」、「心動過速」、「恐慌症發作」，也可能是脖子僵硬病造成的

90%的「憂鬱症」，並不是精神疾病

「纖維肌痛症」，被誤診的機率相當高

被診斷為「適應障礙」的雅子妃，其實也是得了脖子僵硬病

第2章?? ?為什麼脖子保暖，病就好了，人也健康了？

不只輕鬆治好小毛病，連腦中風、癌症、精神疾病都能預防

身體不適，大部分是因為「脖子僵硬病」

脖子著涼，什麼疾病都有可能發生

九成以上的「脖子僵硬病」都可以治癒

「脖子僵硬病」是文明病，你、我都要小心

脖子出問題，不只危害身體，也會造成精神疾病

讓醫生束手無策的「原因不明病」，終於有方法可以醫治了

做好脖子保暖，竟然有這麼多令人驚喜的好處

脖子保暖好，連「癌症」都可以預防

大幅降低「腦中風」和「心肌梗塞」的機率

終於可以「一覺到天亮」

幾乎可以百分之百擊退「感冒」

有回春的效果，肌膚年齡年輕10歲以上

精神狀況改善，人變得積極樂觀，笑容滿面

第3章?? ?神奇頸部暖感自療法，經通氣順，讓你成為不生病的人！

「鬆頸操」+「熱灸法」+「呼吸訣」+「全身浴」，保養、復健、自療三效合一

脖子僵硬病「五大頸戒」：姿勢、受寒、壓力、疲勞、外傷

一護全身顧的服裝小配件：圍圍巾、打領巾是好習慣

善用「熱毛巾敷療」，就能改善肩膀僵硬、全身虛冷

放鬆頸部肌肉，「全身浴」比「半身浴」有效

洗澡後「吹風機溫灸法」，促進脖子血液循環

松井式「頸部放鬆操」，充分舒緩脖子肌肉和神經

睡覺時使用「頸圍」，一夜好眠免疫力大提升

第4章?? ?換個姿勢，健康大不同──555頸肌運動，你最好的健身教練！

從頸椎到腰椎同步矯正，不讓錯誤的習慣動作扭曲一身健康

「正確的姿勢」是邁向健康的第一步

「電腦」總是搞壞你的姿勢和頸椎

久坐看書看電視，用眼過度＝脖子僵硬病

滑鼠手、烏龜脖後患無窮，少碰電玩和智慧型手機

避免單肩負重，不要提太重的包包

「開車」、「騎腳踏車」都要注意姿勢的風險

頸肌力只適合短打，每15分鐘要讓「脖子休息」一次

效果超棒！用「555運動」鍛鍊脖子的柔軟度

調整「枕頭」高度，就可以在睡覺時消除頸部疲勞

第5章?? ?先端精密檢測治療，頸椎症候群九成以上可以痊癒！

專業精密的頸部檢查，輔以低周波儀、遠紅外線、無痛電針系統法治療，效果快速又卓著

3分鐘快篩：「頸部健康指數檢測表」，有這些症狀就要接受治療

「肌肉硬化點」專業觸診檢查

X光、核磁共振、熱影像、瞳孔功能特殊精密檢測

治癒率90%以上，一個禮拜就可以感覺到效果

附錄、圖解頸部肌肉與神經腺體－連上串下決定一身健康