序
懷孕、生產，緊接著展開的育兒生活是沒有假期的。
至今為止妳抱了孩子幾次？換了幾次尿布？做了幾餐飯？每天妳為孩子做這些看似理所當然（但不是理所當然）的事，全都是「愛」。不小心對孩子發了脾氣也是愛，擔心也是愛，並不是只有鼓勵、包容孩子，才是愛。
妳會拿起這本書，無非是因為想要更投入育兒。我認為，這樣的念頭也是「愛」。
育兒，是出色的大事業。請仔細看看眼前的孩子，孩子之所以可以長到這麼大，全都是因為妳，從還在肚子裡的時候一直到現在，每天都在想他的事、投入母愛培育的結果。孩子遲早都會離家獨立。若孩子回想到小時候，會覺得跟媽媽在一起真是開心，做媽媽的也會很欣慰！為此，不妨和孩子一同歡笑、哭泣，好好體驗這個稍縱即逝的當下吧！不需要變成出色的母親，做妳自己就好。
曾經有人對我說：「綾子小姐，妳的育兒生活一定一直都很一帆風順吧？所以你才那麼擅長給人勇氣。」但事實剛好相反。
我之所以會受「勇氣」吸引，最主要的原因不是別的，就是因為我很不善於給自己勇氣。青春期的時候，我曾因故身心受創，渡過了非常難熬的一段時期。
上了大學之後，我為了改變自己做了許多的嘗試，但都不成功……長大成人後，我不喜歡自己，對自己也沒有信心。
此時，我接觸到了「阿德勒心理學（勇氣的心理學）」，我才發現，我過去從未給過自己勇氣。我才明白，一切的基礎都在於，自己如何與自己相處，除此之外別無它法。
然後，我就像小時候學騎腳踏車都會摔個好幾次一樣，在錯誤中不斷地摸索、學習，反覆練習給自己勇氣。
即使當上老師之後，我還是不自覺的會拿自己和其他老師比較，把焦點放在自己做不到的部分，進而自責、沮喪……因為自暴自棄而猛吃零食（笑），還曾經一個人在更衣室裡偷哭。
「每個人都是最閃亮的那顆星，擁有只有自己才有的優點。」為了教導孩子這個道理，重要的是自己也要先能這麼想。笨手笨腳也沒關係，只要能和孩子一起，一步一步成長就好。那段日子裡，我就是這麼給自己勇氣，同時也給孩子勇氣。
在離開學校，投入創業的時候，雖然因為什麼都不懂而感到不安，但我告訴自己要竭盡全力面對眼前的事，全心全意把現在做得到的事一件一件做好，然後在不知不覺之間，來參加講座的學員也愈來愈多。
這六年來接觸過許許多多的母親後，我最大的感觸就是，若想要享受育兒生活，最重要的就是母親的「心態」。若是否定現在的自己，什麼事都不會順利。
不要否定自己不完美的部分，要全然接受。
相信真實的自己已經夠出色，並隱含著無限的可能性。
然後，關注自己的進步，就算只有一公釐都好，不吝給自己勇氣。
透過這樣的實踐，不只是孩子，連我們大人，無論從什麼時候開始、在什麼樣狀態下，都能感受到自己可以發揮原有的閃亮光芒。
我覺得，若有一千位母親，就會有一千種育兒方法。這本書的內容，僅供各位讀者參考，育兒並沒有正確答案。
而且，就算試著實踐本書介紹的勇氣教養法，也有可能不如預期般順利，或是效果一時難以顯現。不過沒關係，透過不斷反覆練習，自然而然就會學會！
最重要的是，給別人勇氣並沒有固定的時機或方法。無論在什麼時候、在什麼樣的狀況之下，都能實踐。除了言語之外，有時默默在旁守護、傾聽、擁抱，也都能給人勇氣。重點在於能讓對方打從心底產生勇氣的能量。
此外，也要時時提醒自己要自我鼓勵。我有時也會煩躁或是低落，這種時候我都會對自己說「嗯、放下吧！」（笑）。畢竟，無論在什麼時候，我們都希望自己能夠從容自若、游刃有餘、不疾不徐，做自己在這世上最堅強的戰友！
由衷感謝Mynavi的蓮見紗穗小姐，在撰寫本書之際提供大力的協助，還有參加講座的學員，總是帶給我無盡的感動，也非常謝謝部落格與電子報的讀者、工作人員，還有家人的支持。還有最重要的，我要對拿起這本書的您，表達衷心的感謝。
我的夢想是打造一個「勇氣學園」。我希望有一天，孩子和老師、家長都能彼此給予勇氣、教學相長。今後我會繼續全心全意投入講座、演講的活動，為實現這個夢想而努力。
願媽媽與孩子的笑容，都能因為「勇氣」而更加閃耀。
原田綾子
