作者序
一封公開信
我寫書的目的就是要普及中醫，若不能普及，就意味著不成功，但普及的同時，在原來的基礎上要有所提升，沒有提升也就沒有普及的價值，失去普及的意義。而普及的五個標準為安全、簡單、容易、速效、長效。
安全始終是第一位的。第一是安全，第二、第三還是安全。擁有安全，就擁有一切，失去安全，就失去一切。為了安全，我反對用本書的穴位去扎針，尤其是心臟病患者更忌扎手針，只能用指壓與棒壓。
安全還要注意兩點：一是防暈針，治療中如發生頭昏、心慌、冒冷汗，那就是暈針，要停下來平臥休息，喝點溫開水，不可硬扎。二是不要壓破皮膚，強調壓穴不動，就可保護皮膚，並要堅持下去，堅持到底就是勝利。但要堅持就不能要求太高、太嚴、太複雜，要壓出能夠忍受的痛感來，堅持壓穴時間盡量長一些，堅持壓穴的療程盡量多一些，癒後保健也盡量堅持，若不堅持，就等於治療無效，功虧一簣。
簡單是指「一壓靈」或取穴「少而精」，即抓關鍵、抓重點。容易是指取穴容易，一般說來，從手穴與四肢大Ｘ形來獲取「高升點」，是比較容易的，取耳穴與體穴中的傳統穴位，就其技術而言，是比較難的。
為了方便，本書推薦手穴為重點，我把手穴作為人體的「無價之寶」向讀者推薦，不僅因為手穴是人體的帝穴，而且易認、易取、易堅持、易按摩，是最易普及的。我希望能把手穴的潛力挖掘與發揮出來，成為人們保健與治病的強有力武器。
速效要注意三點：一是取穴要準，所以本書重視配圖。二是壓穴要有痛感，我只講痛感，痛就意味著高升點下沉，忍得痛中痛，方治病中病，切不可怕痛，當然也要以自己能夠忍受為度。
再者，壓穴的時間與療程要長，文中所限時間，僅供參考。我只提長效，不說永效，是因為治療的效果只能是相對的，而不是絕對的，不可能永不復發，所以即使痊癒之後，我們還要十分重視保健按摩。
時間是世間最好的「試金石」，無論是我之前的著作《火柴棒醫生手記最新完整版》或本書，我深信皆經得起考驗，並在實踐中得到普及與提升，真正做到在普及的基礎上提升，在提升的前提下普及。
周爾晉
