作者序：讓孩子天賦發光的早期教育，從生活全面做起！

前言：教養怎速配？0∼3歲??身心發展



CH1：食

Point 1：0∼6個月的飲食重點

Point 2：7∼12個月的飲食重點

Point 3：1∼3歲的飲食重點

Point 4：母奶的最新醫學觀

Point 5：寶寶的十大健腦食物

Point 6：讓孩子開心吃光光的祕訣

Point7：孩子吃不好，口腔問題學問大！

Point 8：??到底該喝多少奶？

Point 9：從餐具使用看孩子的動作發展，重要！

Point 10：挑對食具，幫寶寶飲食行為加分

Point 11：動手抓食物，有助手部精細動作發展

Point 12：嬰幼兒便祕與營養

Point 13：如何戒奶嘴、戒吃手又不傷心理呢？

Point 14：母奶喝到2歲還斷不了：戒母奶的方法

Point 15：不要再瘋狂地餵ㄋㄟㄋㄟ了：戒配方奶的策略

Point 16：挑食行為的處理

Point 17：不要長時間把孩子綁在餐椅上吃飯

Point 18：0∼3歲的「鐵」存款，跟4歲後的認知及學習有關！



CH2：衣

Point 19：新生兒包巾，大家恐怕都包錯了！

Point 20：選錯揹巾會影響寶寶髖關節發展

Point 21：買童鞋的5大NG觀念

Point 22：如何訓練穿、脫衣服與鞋子？

Point 23：挑對時機，戒掉尿布真輕鬆！

Point 24：白天如廁訓練

Point 25：如何讓孩子戒除晚上的尿布？

Point 26：觸覺敏感的孩子的解決策略



CH3：住

Point 27：新生兒睡眠的規律

Point 28：如何幫助寶貝自己睡覺？

Point 29：同床還是分床？

Point 30：別以為讓小寶寶一直躺著就好

Point 31：給夜驚寶寶的建議

Point 32：別讓寶寶熱醒！

Point 33：有午睡的孩子智力高

Point 34：孩子的晚睡問題

Point 35：該分房睡還是同房？

Point 36：會認床的孩子怎麼辦？

Point 37：孩子的依賴物該不該戒？何時該戒呢？

Point 38：寶寶做家事，刺激心智成熟



CH4：行

Point 39：3歲以前的動作發展里程碑

Point 40：寶寶學翻身：4∼7個月

Point 41：寶寶坐得好：5∼8個月

Point 42：寶寶爬得快：7∼9個月

Point 43：愛爬行的寶寶比較聰明

Point 44：正確的走路訓練與時程：10∼16個月

Point 45：走沒兩步就討抱抱，可能跟肌肉張力不足有關！

Point 46：2歲以後推車能免則免

Point 47：運動對於幼兒的益處

Point 48：3歲的孩子就該學會腳踏車

Point 49：孩子可以好好走路，不跑跳嗎？



CH5：育

Point50：早期教育在學什麼？

Point51：10個嬰幼兒啟蒙的科學觀念

Point52：什麼是感覺統合？

Point53：嬰兒七感發展

Point54：我的孩子有感覺統合問題嗎？

Point55： 哭，抱不抱？

Point56：解決?寶會打人的育兒策略

Point57：家有尖叫寶寶，該如何互動？

Point58： 寶寶分離焦慮是正常的嗎？

Point59：解決寶寶分離的焦慮

Point60：寶寶為何不找爸爸？

Point61：幾歲該讓孩子上幼兒園呢？

Point62：0∼3歲寶寶語言發展與潛能指導

Point63：8大智能遊戲，讓不愛閱讀的孩子變悅讀！

Point64： 對付壞脾氣的2歲兒

Point65：3歲以前有效的處罰方式

Point66：減少手足紛爭，從懷孕開始

Point67：如何排解手足糾紛？

Point68：別讓3C產品接管孩子心智發展！

Point69：孩子老愛丟東西或搞破壞，該怎麼辦呢？

Point70： 不能堅持的教養是一種溺愛

Point71：教育孩子自動自發，從加分教養開始！

Point72：訓練挫折容忍的教養5步驟



CH6：樂

Point73：挑對玩具最聰明──0∼1歲嬰幼兒建議

Point74：挑對玩具最聰明──1∼2歲嬰幼兒建議

Point75：挑對玩具最聰明──2∼3歲嬰幼兒建議

Point76：0∼3歲嬰幼兒的遊戲發展指南

Point77：感覺統合式嬰幼兒按摩

Point78：讓孩子推理邏輯更好的DIY遊戲及訓練原則！

Point79：如何讓孩子自己收拾玩具？

Point80：音樂遊戲，提升孩子的創造力！

Point81：嬰兒不能帶出門的迷思

Point82：泥土裡的微生物有助於提升孩子的免疫力！

Point83：坐車坐不住，如何搞定孩子？

Point84：寶貝會暈車，怎麼辦？

作者序



讓孩子天賦發光的早期教育，從日常生活全面做起！

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　　幾個媽媽在教室外，看著一個2歲左右的孩子，自己練習拿湯匙吃飯，我路過時說：「吃得很好呀！才兩歲，都可以自己吃了！」但一位媽媽愁眉苦臉的說：「哪有很好？都已經2歲了，飯菜還掉的到處都是，而且咬不爛香菇梗，就連其他飯菜一起吐了出來。」我連忙說：「這個年齡都是這樣。」另一個男孩的媽媽，則問我另一個問題：「孩子都2歲了，說話都還只有很多疊字及簡單句，表達力怎麼這麼差？」我也連忙說：「這個年齡，這樣也是正常的。」



　　我每天的工作，就是讓爸爸媽媽知道，兒童發展的里程碑，以及早期該教些什麼東西。可是爸媽們又沒上過「父母大學」，也沒人修過教養學分，怎麼知道孩子該怎樣教？從以前到現在，新手父母，多半只能靠著上一代給我們的教養知識，以及口耳相傳的育兒方法，陪伴著孩子長大。這一點，我覺得以前夠用，但現在愈來愈不夠了，原因是現在孩子的心智發展快速，讓父母愈來愈難為。我約略統計了近10年來，爸媽問我的育兒問題，光是飲食行為該怎麼引導，就將近7萬9千多則。看來，知識傳播如此快速的時代，沒經過整合的四面八方育兒資訊，反而讓爸媽更混亂，而且跟孩子互動的過程中，依然碰到許多銅牆鐵壁。



　　為了證明爸媽的教養方式不同，的確會影響孩子的心理行為，前陣子我做了一個簡單的實驗。有一天，我把一盒新的積木玩具帶回家，孩子們喜孜孜的衝過來要我打開，我跟他們說：「等一下！我打開後，你們就乖乖的自己玩，爸爸先離開，講一通重要的電話。」後來，我偷偷的觀察兩個孩子的遊戲行為，2歲的弟弟，玩沒3分鐘就離開這組新的積木玩具不玩了。事隔2、3週之後，我再把另一組類似的新積木玩具帶回家，孩子們依舊非常開心的跑來，要我快打開給他們玩，這次我跟他們說：「等一下！我打開後，我們一起玩，玩具積木可以交換，也可以大家一起相互組合起來。」我看了一下2歲弟弟，這次投入在遊戲上的時間，竟然足足有30分鐘左右。透過前後兩次不同的引導方式，就觀察到孩子有如此不同的學習行為。所以，父母「如何教」，對孩子真的有很大影響。小小孩早期的教育，何等重要，而且他們懂得比大人想像中還要多，他們眼中的世界，比大人覺得的還精彩。



　　當兩岸三地快速興起嬰幼兒早期教育，我非常興奮教育終於開始向下扎根。新手父母漸漸知道，每一個發展的里程碑中，都有它獨特的角色及意義，要及早調整好正確的教養方式，才能教出孩子的好品格力。但觀察目前流行的早期教育內涵，仍有些隱憂，因為許多父母們，拼命的要豐富孩子的學習，用的方法卻不對，忽略了孩子要適性發展這件事，於是，我決定下筆從「食、衣、住、行、育、樂」這六個方向，融合科學教養新知，來跟大家談育兒過程裡重要的事，一寫就是3年光景。



　　這本書透過育兒的「食、衣、住、行、育、樂」六個生活層面，要打造出孩子「規律、專注、正向、適應、獨立」的五大學習天賦，讓爸媽不再為如何教養而焦慮，也讓家長更懂如何跟孩子互動。這本書將帶著新手爸媽，了解「0歲教育怎麼做，1歲學步兒大腦心智成熟的進程，2歲難纏兒的親子溝通術，3歲的社會學習發展樣貌」。我邀請所有父母跟著這本書，翻轉錯誤迷思，讓孩子天賦發光的「早期教育」，就從日常生活輕鬆開始。