Chapter 1　加速複習

Chapter 2　學會使用超棒的心智圖

Chapter 3　讓大腦的資訊分門別類

Chapter 4　開始使用心智圖

Chapter 5　別讓壓力上身

Chapter 6　準備考試

Chapter 7　考試真是簡單極了！

推薦序?? ?



給孩子受用一輩子的禮物：學會「如何學習」

孫易新�「孫易新心智圖法R」培訓機構創辦人



　　童年，應該是充滿歡樂；學習，本來就是一件快樂的事情。身為家長的您，求學階段、升學歷程，又是如何度過的呢？



　　回想起國、高中階段的我，面對升學壓力，只得犧牲運動、休閒、睡眠的時間，每天都努力K書到深夜。父母為了幫我請了一位家教老師，成天精打細算、省吃儉用。只是，這一切努力與付出，卻因為缺乏正確的讀書方法，以致事倍功半，每逢考試之後，我收到的都是滿江紅的成績單，更因此而恐懼上學、害怕上課，天天生活在痛苦的深淵。



　　1989年，在一個因緣際會的情況下，我參加國際青年商會的訓練課程，從中學習到「心智圖」（Mind Mapping）學習法後，居然可以在不補習的情況下，順利通過多項國家考試，並在美國完成一個碩士，在臺灣完成二個碩士及博士學位。以前的同學都不敢相信，我博士班讀的還是國立臺灣師範大學。



　　難道是我突然變聰明了嗎？並沒有，小時候的我就很聰明了，只是讀書方法不正確而已。2000年，獲頒諾貝爾生物醫學獎的美國加州大學醫學院史奎爾（Larry R. Squire）教授，與哥倫比亞大學神經生物學暨行為研究中心創辦人肯戴爾（Eric R. Kandel）指出，影響記憶的因素包括了：內容重複的次數、資訊的特殊性或重要性，及跟現有知識掛勾並組織在一起的程度。



　　過去我們讀書只懂得不斷重複、死記硬背，雖然，對記憶不是完全沒幫助，過程痛苦外，還要犧牲許多運動、玩樂、多元學習的時間。貪玩的孩子，在沒有其他讀書方法的協助之下，往往被編到放牛班。



　　本書作者東尼•博贊（Tony Buzan）也曾經歷學習上的困惑。大學時，他一直想找一個有效的讀書方法而不可得，直到1960年代末期，受到語意學及加州大學史佩利（Roger Sperry）教授，發現大腦左右兩邊皮質區不同心智能力的影響，便在1974年透過《心智魔法師》（Use Your Head）一書，提出了「心智圖」（Mind Map）這項學習工具，即以認知心理學、語意學、圖解思考、色彩學與圖像學等理論背景為基礎的心智圖法。



　　在本書第1章當中，作者由左右腦心智能力的應用，指導讀者繪製心智圖筆記，及如何記憶心智圖中的重點內容；第2章則進一步說明繪製具有邏輯結構，又不失創意的心智圖技巧；第3章再介紹複習的時機與方法；第4章以學校不同的科目為例子，提供給讀者幾個整理心智圖筆記的建議；第5章接著介紹可以紓解讀書壓力的小祕訣；第6章除了提醒學生考前應注意事項外，也說明了心智圖應考答題的技巧；最後，第7章給讀者打了一劑學習強心針。



　　面對十二年國教、多元入學管道，孩子的升學壓力有減輕嗎？看來只有不食人間煙火的官員才會說有。大多數的家長與學生，除了焦慮，還是焦慮。難道我們就此束手無策嗎？當然不是。



　　心智圖法是一種將資料依據彼此間的關聯性，進行邏輯分類及展開因果關係的讀書學習方法，因此心智圖的筆記，能使知識的儲存、管理、活用與創造更有效率，增進學習的效能。相信若能依照本書所指導的心智圖筆記技巧，必能帶給孩子一個快樂學習的未來。