作者序
”想瘦哪？就瘦哪！在意的部分通通小一號。
劃時代的瘦身工具─『鱷魚手套』”
在本來就已經很艱辛的減重世界中，「很難瘦局部」更是大家常掛在嘴上的難題。只要減少飲食量，持續進行有氧運動，體重就會下降。但不管是飲食限制或激烈運動，都很容易瘦到不想瘦的上圍，或者想要瘦小腿卻練出健壯的肌肉，看起來反而更粗壯。本書中附贈的「鱷魚手套」，正是為了打造「局部瘦身」的可能性，特別開創出來的產品。只要使用鱷魚手套，搭配「捏一捏、轉一轉」的肌肉排毒式按摩法，這些減重的困擾就能獲得改善。
說到按摩，我想大部分的人腦中浮現的都是輕壓身體表面的淋巴按摩吧。不過，肌肉排毒式按摩法並非這種溫和的按摩方式（笑）。因為按摩時會將脂肪和肌肉一起緊緊捏住後轉動，所以剛開始可能會感到「疼痛」。但等到使用同樣的力道按摩，卻不感到疼痛反而覺得「舒適」時，就表示在意的部位就已經小了一個尺寸。
為什麼肌肉排毒式按摩法可以瘦下在意的局部部位？因為鱷魚手套能夠擊碎膨脹過大的脂肪細胞＝橘皮，使其縮小。透過按摩，「疼痛」漸漸轉變為「舒適」，就代表脂肪已經被捏碎、肌肉舒緩，身體狀況變好了。
話雖如此，一般要光靠手的按摩力道確實「捏住再扭轉」，破壞掉橘皮組織其實並不容易。很多到我們沙龍光顧的客人都會跟我說：「我們也想要學老師這種”捏住再扭轉”的肌肉排毒按摩法，幫自己按摩」。為此，我不斷鑽研、不斷嘗試，總算在經歷過無數次的失敗後，研發出了能夠加強「捏住扭轉」動作的按摩工具──『鱷魚手套』。只要戴上鱷魚手套，用力捏住並扭轉在意的部位，就可以達到類似我替客人們按摩時的力道與效果。而且因為手套上的粒狀物能夠完全貼合肌膚，所以不會造成手腕或身體的疲勞。誠摯希望大家都能戴上這個『鱷魚手套』進行肌肉排毒式按摩，塑造出理想中的美麗身形。
Sorridente南青山院長? 小野晴康
