•自序

•前言



•關於實修：朝聖系列•我在生命的朝聖旅途中—2009年印度行

•還有驚喜

•奉獻與恩寵

•奉獻與恩寵 2

•撐起一片天

•供僧花絮

•八蚌智慧林花絮：大司徒的瑪哈嘎拉

•大司徒巴的建德大業

•喇嘛會千諾

•噶瑪巴會千諾

•內與外

•關於實修：上師系列

•讀心還是讀功德？

•誰利用誰—再談金剛乘師徒關係

•上師與佛

•再述噶舉傳承中的傳說—噶瑪巴與中秋慶典



•關於實修：學習系列•學習感恩—從Count your blessings開始

•學佛學什麼 ？

•學習隨喜

•隨喜誰？

•願你所願，成你所想

•願於利益眾生做實際想

•願於一切有情起慈悲想

•慈悲並智慧地行善

•斷一切果求

•心與密勒日巴的屁股

•今生遇到了菩薩

•請訴說一個不同的生命故事

•「此時正當修行時」

•當生命陷落時—學習與逆境共處的智慧

•那也是一個過程—面對失敗的藝術

•無需焦慮

•頂禮不退轉菩薩！



•關於實修：你我他系列•從那天起，我的生命開始不同

•我們就是最後的勇士 文二（We are the Last Jedi 2）

•孩子，我可以給你什麼？

•也談我執

•我們為何在此？—淺談在家修行人中的母親角色

•願我所積諸福德，利益上師諸佛行

•我們對死亡保持了真正的覺知了嗎？

•我們沒有許多時間

•只為你覺悟

•你真的想成佛嗎？

•你實修嗎？

•你準備好了嗎？

•你的快樂比什麼都重要

•願你早日覺悟！

•你知道菩薩有多慈悲嗎？

•你真正修習了嗎？

•願你的世界總有光明和覺悟

•沒有別人

•誰苦？



•關於實修：資糧系列•頂禮佛陀福慧兩足尊！

•豈只二百菩提心

•只要你盡力了就好

•只要你盡力了就好　文二

•菩薩不住相布施—淺談積德、陽德和陰德

•上師啊，願我有足夠的資糧，當下覺悟在您的法座下

•大家拼的都是資糧

•願我昔日的承擔，都化為你今天前行的資糧！



•附錄•大勢至菩薩念佛圓通章

自序



　　2013年1月，我在香港出版了《大手印路上的小腳印》第一集，同年12月，又出版了第二集。



　　2014年9月，我在印度把第二集供養法王噶瑪巴時說：眾上師的教導更加珍貴，而且在香港也有很多，說實在的，我雖然已經出版了二本書了，但我依然不知道這本書存在的意義。其實，寫文章，又出書，費錢費力。我覺得，靈性的路甚為個人，誰會需要這本書呢？上師的回答卻滿有趣，他老人家說：好東西不怕多。呵呵，我想，可能這是他老人家對這本書的肯定吧。我不知當時為甚麼自己會同法王噶瑪巴說：第三集已經在路上了。



　　回來香港，我用了整整一個月的時間沉澱這件事，一而再、再而三地問自己出版第三集的意義。



　　這期間，我見了不少朋友，但好幾個讀過我的書的朋友都說，這書是我獨處一隅的自言自語。呵呵，這樣的說法，可太對不起我這十來年往印度去拜見上師花的跑路錢了，而且更對不起上師們在我身上花的時間啊。



　　同一位相熟的喇嘛說起，我把朝聖的故事寫下來，出了書，他猛說好。他說：你想想，有幾多人可以十幾年如一地像你這樣跑印度，而且還可以得到上師一次又一次的開示和教導。說實在的，不是許多人有這些錢和這些時間，有的人即便有錢有時間，但由於種種原因，他們可能不一定次次都可以享受到上師親自花時間，甚至是一次又一次的單獨教導。我說我知道法王噶瑪巴和慈尊灌頂大司徒巴平日都很忙很忙，但他們在我身上花費的時間，讓我感恩至深。



　　2014年9月我從印度回來，有朋友打電話給我，一開口就說：你去印度淘金回來了？我說：是啊，上師教導如金，甚至更珍貴過金。至此，我終於想明白了，第三集，我真心願意同大家繼續分享這些年我在上師座下、勝金般的聽聞和經歷。這也是為什麼此集副標題為：獻給在生命朝聖旅途中的我們。



　　最後，我想同朋友們說：如果大家以後的日子過得好好的，請念三寶之恩；日子過得不太好，遭遇困難挫折，菩提道上請莫生退心，並記得有個人曾經用了寶貴人生的十年時間，在上師的帶領下和一眾菩薩們一起，在八邦寺這塊寶貴的福田上努力參與了「如來三身」福德資糧的積蓄工作。現在她發願：願我多年的承擔，都化為你菩提路上，自今而後，前行的資糧。加油！