自序Preface



推薦序 Special Interview

帆嫂－劉景莊（Julie）

資深醫藥記者－洪素卿

星座專家－唐立淇

主持一姐－吳淡如



Chapter 1

PARTI觀念篇－你的抗老保養觀需要砍掉重練

1-1.「抗老保養，毋需過早」，其實是自我感覺太良好

老化是一種慢性病

問題不在於你幾歲，而是你「看起來」幾歲

早期發現，早期治療



1-2. 輕輕一擦，皺紋瞬間消失？

保養品廣告裡的迷途羔羊

你以為老化問題只有皺紋？

不要過度期待，你就不會受傷害

老化就是體積流失的過程

保養品終究無法取代抗老治療



1-3.「跟著流行做美容醫學」，其實是自掘墳墓

美容醫學療程不是時尚產業，不必走在最尖端

「埋線」還是「埋限」？

購物頻道的療程很便宜，但貴的是我們的臉蛋

別再做你不懂的美容醫學了

懂醫美療程前先了解自己

「液態拉皮」－天王天后的抗老祕密



Chapter 2

PARTⅡ觀念篇－這樣做你真的會變年輕嗎？

2-1.填平皺紋補滿凹陷，你還是離少女很遠

為什麼皺紋永遠填不平？

桌子與桌布：皺紋永遠填不平的秘密

到底為什麼大家都要這麼做？

你還覺得你需要的是蘋果肌嗎？

原來「腫」和「緊」是不一樣的



2-2.被凝固住的光滑臉蛋，你只是會被指指點點

萬人迷的肉毒桿菌

你真的不需要強迫你的肌肉「不要動！」

這不是肉毒桿菌的錯，只是我們不適合



2-3.被拉到緊繃的臉蛋，你還是沒有對症下藥

你要的是緊，還是年輕？

手術拉皮

年輕肌膚VS.老化肌膚

你還覺得拉一拉比較快嗎？

術後，沒有妳想像的美好！

術後，可以維持長長久久？

研究發現：手術拉皮後並沒有真的「變美」

「液態拉皮」×「超音波拉皮」合併治療

傳統拉皮VS.非侵入式拉皮



2-4.拉皮抗老，沒有一勞永逸這回事

連永保安康都做不到，你還期待永保青春嗎？

長效型玻尿酸其實並不是玻尿酸

材質不安全，甭談抗老

自體脂肪補臉年輕到永遠？

關於有凹陷補凹陷

永久抗老？

醒醒吧！沒有一勞永逸的抗老



Chapter 3

PARTIII實戰篇－延長美貌賞味期

3-1.微整形趨勢搶先看

少買一個名牌包，就能看起來更年輕的「青春美貌投資術」

「定期定額」的青春美貌投資術

「CP值」式微，「CV值」竄起

不動刀拉皮，是真的嗎？

三姑六婆們猜不出你動了什麼手腳

美容醫學－是治療，也是保養



3-2.同心圓老化指數

不同層度的老化－圓心、第二圈、第三圈

年齡越大，露額頭的照片越少？－額頭、眉心

你的眼皮很重嗎？－光靠肉毒桿菌是不夠的

年輕臉蛋的完美句點－下巴



3-3 . 稚嫩？資深？隱藏在臉中央的魔鬼－圓心

你有個老鼻子嗎？

年輕化的鼻子

集中飽滿的人中，飽滿略翹的嘴唇



3-4. 六年級輕熟女老化從這裡蔓延－第二圈

粉底總是卡在這－眼下細紋

大部分美容醫學醫師最怕處理的－眼周問題（眼袋、淚溝）

顯老的頭號指標－蘋果肌走山、法令紋

看起來永遠很不悅－木偶紋、嘴角下垂、嘴邊肉



3-5. 讓你飄出大嬸味的這些部位－第三圈

東方人眼中不討喜的苦命象徵－夫妻宮、雙頰凹陷

下垂、鬆弛的超級重度災區－下顎線模糊、嘴邊肉、雙下巴

這樣做，你才會好看一輩子

顧好青春本，定期儲存你流失的體積

客製化的合併治療



3-6. 不是每一種美容醫學都這麼神奇

不要期待超音波拉皮可以解決你所有問題

童顏針也可以變成「腫臉針」

尋找最好的拉皮方式？

求最好不如追求最適合

林上立醫師的專業諮詢邏輯



Chapter 4

PARTIIII－林醫師的看診感動日誌

卵巢癌何懼！遇見生命戰士之美

愛滋病患者，讓3D聚左旋乳酸發揮最完美功效

心底深處永遠也忘不了的記憶

女人，為自己而美

先天殘缺因愛美的心而活出自信