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不要想藍色大象:你真的知道自己在想什麼嗎?德國讀心大師教你史上最強思考術!

不要想藍色大象:你真的知道自己在想什麼嗎?德國讀心大師教你史上最強思考術!

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9789578039445
托爾斯登•哈芬納
姬健梅
平安文化
2015年2月02日
93.00  元
HK$ 79.05  






ISBN:9789578039445
  • 叢書系列:溝通句典
  • 規格:平裝 / 256頁 / 14.8 x 21 cm / 普通級
    溝通句典


  • 自然科普 > 大腦科學


















    你真的知道自己在想什麼嗎?





    引言



    第一章 我們的思考並不自由

    身體與心靈乃是一體

    •看不見,模不著

    •身體決定心靈

    •一個人能夠欲其所欲嗎?

    •關於自由的童話

    •讓心念變得能被看見

    ?? ?

    來自思考世界的新知

    •「半滿」要勝過「半空」

    •別人怎麼說?

    •賽局理論或囚犯困境

    •我知道你想要什麼

    •思想由何構成



    五種感官全用上

    •嗅覺

    •聽覺

    •視覺

    •味覺

    •觸覺



    針對心念的思考

    •深思熟慮的折磨和自己造成的阻礙

    •三種不同層次的認知



    大腦──舊的神話與新的事實

    •自私的貪吃鬼

    •靈活的器官

    •三磅重的宇宙

    •一個細微的小差別

    •腦細胞在成年之後仍會增加

    •大腦的肥料

    •想得太多並沒有用

    •大腦的結構

    •思考是什麼?

    •像大型計算機的大腦:善與惡的中心

    •大腦也會高興和害怕

    •我感覺,所以我存在

    •感覺的來源



    第二章 我們的思考是自由的

    信念的力量

    •要如何超越自己

    •呼吸:用空氣來深思

    •放鬆:平靜的力量

    •視覺想像:長久停留的圖像

    •錨定:決定與制約

    •跳脫舊有的框架:改變看事情的角度

    •思想的力量



    第三章 心靈的力量:徹底改造世界

    「安慰劑」和「反安慰劑」

    •〈最後一葉〉──歐亨利的短篇故事

    •正確的思考

    •為目標訂下計畫

    •蘇珊大嬸的兩種面貌

    •超越你自己



    第四章 記憶的技巧

    哈芬納的思考小學堂

    •令人不容易忘記的連結:連結記憶法

    •軌跡法:把一切都放在正確的位置

    •記憶法之王:字鉤法

    •感覺讓心智運作得更快

    •最佳的學習

    •破繭而出的夜蛾



    謝詞





    其 他 著 作