當代禪門大德淨慧法師生前的智慧結集，揭示禪在人生日用中的落實與運用。生活禪首倡者淨慧法師，為大家系統而明晰地闡述了禪的理論與實踐。



　　「上篇︰禪的理念」從歷史和哲學角度，深入淺出介紹禪宗源流以及多位禪門重要人物的思想，包括達摩、慧能、臨濟、趙州……等；「下篇︰禪的實踐」?重講授在生活中進行禪修的法門，幫助讀者破除煩惱、提升智慧。



　　全書經藏、禪詩、公案、口訣處處，啟益讀者把握當下一念。