推薦序
健康出遊，平安歸來！
旅遊途中遇上身體不適，是每個人都不樂見的。但在國外旅遊中，仍不時會傳出有遊客因病需要而尋找醫師治療，甚至嚴重到必須放棄行程，緊急轉送到其他地方接受急診醫療。
旅途中致命的因素五花八門，有心血管疾病、意外傷害、呼吸系統疾病、傳染病等等，實在需要具備許多疾病預防或是處理的小技巧。為保持旅遊的健康、愉快，一些在旅途中常遇到的呼吸疾病、不適病狀，如果能在事前做好適當的準備和預防，相信很多突發狀況都是可以避免的。本書作者是一名身經百戰的急診科醫師，愛好旅遊，對於旅程中自救、救人的經驗豐富。於是，便把自己多年來的實戰私房經驗寫成書，提供讀者包羅萬象的旅遊保健相關參考。
書中除了介紹許多出遊前鮮少注意的免疾預防外，還針對登革熱、旅遊腹瀉、瘧疾、時差症、暈昡症（暈機、暈船、暈車），及肺動脈栓塞症等疑難雜症，詳細說明該如何事前預防或以藥物控制；書中也對各種旅遊常遇見的意外或病症之簡易急救的精闢且幽默解說。另外，行前不可缺少的就是自備簡單的非處方用藥，如普拿疼、馬蓋先（Macsafe）等退燒藥；制酸劑、過敏用的抗組織胺、止瀉藥、止咳藥、傷風感冒藥等等，攜帶這些藥物有備無患，能小兵立大功。
最後，對於年邁或患有慢性疾病的人，在出國旅遊期間的數周，記得去給自己的家庭醫師檢查，看看身體是否可以負荷。預祝大家健康出遊、平安歸來。
新光醫院資深主治醫生
醫護人員勞動正義與病人安全促進聯盟理事長? 張志華
