第一部　焦慮之謎

第一章　有關焦慮的一切

第二章　當我們談論焦慮，我們談的是什麼？



第二部　我的胃病史

第三章　焦慮在我的胃裡翻滾

第四章　臨場焦慮



第三部　藥罐子

第五章　一袋酵素

第六章　恐慌簡史（吃藥吃出的新毛病）

第七章　藥物治療與焦慮的意義



第四部　先天還是後天？

第八章　分離焦慮

第九章　憂慮者與勇士

第十章　焦慮年代



第五部　救贖與韌性

第十一章　救贖

第十二章　韌性



致謝

注解

參考書目

索引

附錄：本書藥品資料