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別再笑我缺乏意志力！：行為科學幫你輕鬆戰勝三分鐘熱度
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9789865824310
劍持真代/著
黃碧君
新經典文化
2014年11月12日
87.00 元
HK$ 73.95
詳
細
資
料
ISBN：9789865824310
叢書系列：
Essential
規格：平裝 / 144頁 / 25k正
Essential
分
類
心理勵志
>
心理學
>
行為與決策
同
類
書
推
薦
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其
他
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者
也
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內
容
簡
介
沒有壓力，也不用痛下決心；
換個擺放位置、簡化目標行為，想做的事就能持續下去。
就是這麼簡單，
現在就開始盤點夢想，達成你以為做不到的事！
目
錄
前言
第1章 立刻掌握持續訣竅，別再笑我缺乏意志力
第2章 寫日記與減肥掌握加減法，就能持續得很有意義
第3章 記帳不必另找時間，順便與每天必定做的事情一起執行
第4章 省錢大作戰，先學會分配預算，生活從此拋開壓力與煩惱
第5章 時間管理有撇步，用表單管理你的寶貴時間
第6章 持之以恆做運動，徹底擺脫三分鐘熱度的進階訣竅
第7章 終極目標：路跑，衝！衝！衝！
終章 １
書
評
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