作者序
我不確定這個說法是真是假，但是，關於人類的「心的構造」，我曾經聽過下面的說法。
在迎接文明之前，有長達數千萬年的時間，人類都在重複著同樣的歷史──在野生環境之中，走避、逃離肉食動物的威脅，避險而求生存。在那樣的環境之中，任何一點微小的聲響，人類都會預測那可能是危險的警訊，趕緊逃竄遠離。
而那些即使聽到聲響，也覺得「應該沒什麼問題吧」的樂觀物種，往往遭到捕食而喪命。結果，只有非常小心謹慎、能夠敏感地警覺危險的人類的祖先，能夠繁衍後代，存活下來。而擁有這樣的祖先的人類，終於擁有了文明，立足生物界的頂端，成為萬物之靈。
目前，人類社會幾乎不會有突然遭受野生動物突襲的危險。但是，因為我們的祖先小心謹慎、對危險有高度的警覺，幾乎可以說是因為凡事消極且悲觀，才能生存下來。所以基本上，我們在面對各種情況時，似乎也本能地，會以超乎必要程度的謹慎來應對，唯恐因為大意而失敗。
即使現代社會已經十分安全而富裕，但深深烙印在遺傳基因之中的特質，卻無法輕易改變。人類天生就具有消極而悲觀的天性。
大家是不是有這樣的想法和行為？討厭失敗、不想丟臉、擔心可能有危險……等等，心裡總是出現負面思考，對於達成夢想或希望的行動，多所猶疑、充滿猶豫和不安。
本書中，收錄許多賦予大家勇氣、積極、與正向思考的鼓勵用語。書中的每一句話，也伴隨我一路走來，給予我慰藉、勇氣、並孕育挑戰各種事物的力量。如果大家也可以因為這些激勵的話，積極掌握自己的人生，讓這些話成為鼓舞大家朝向夢想和希望前進的啦啦隊，那將是我莫大的喜悅與榮幸。
作者出口仁敬上
