推薦序
安頓內心、邁向成功人生
剛到中華大學的第一個暑假，同事告訴我法相山文教基金會要借用本校場地舉辦教師心靈成長營，一接觸到這件事，馬上讓我感到驚訝的是：在開辦前一週，義工們就到本校主動清掃場地，汰換家具，粉刷餐廳，將教學環境整理得煥然一新，而後才開始上課。這令我相當汗顏，學校的場地出借，竟然沒事先整理好，後來才知道，對方借用本校場地這樣做已經是第九年。這更令我好奇，法相山到底是個什麼樣的團體呢？
我親自參加了教師心靈成長營的開幕典禮，有來自全國各地大中小學兩百多位教師出席，見到法相莊嚴的慈智師父，才瞭解師父有鑑於當前社會持續動盪，造成人心不安，為改善此現象，特發展出一系列生活化課程，並將佛教的人生哲理融入教材，希望能透過營隊的舉辦與各種活動的推廣，來實踐安頓人心，淨化心靈的弘願。
成長營短短三天的課程，參加的教師有許多感動與分享：一位老師說他的心靈受到洗滌，從以往學校重大意外事件中走了出來；另一位老師說他以前非常容易心思趨向負面，現在心念已開始轉變；還有一位老師面對學生暴力威脅，經常寢食難安，現在已能放下身段，以同理心真誠關照學生；有位老師常向學生嘶吼，以致身心疲憊不堪，現在則學會控制情緒；又有一位老師說他升遷順利，自認高人一等，常迷失在傲慢的煩惱之中，經由修心課程的洗禮，現在已懂得如何檢查內心、包容他人。
法相山的義工團隊充滿熱忱，在三天的活動中，我看到他們無私的付出，提供貼心的服務，從宿舍安排、餐食烹調、寢具提供到引導各項課程活動，都是以細心、真心與愛心在對待，使得所有參加的教師莫不心情愉快、容光煥發，進而產生更多正向的能量。法相山連續多年被內政部評為績優宗教團體，慈智師父在文教基金會所推廣的修心課程，也曾獲得教育部頒發社教公益個人獎與團體獎，可以說是實至名歸。
中華大學亦引入慈智師父所設計的課程，以「軟能力開發」為課名，供學生選修。這幾年受到學生高度歡迎，已有近千名學生修讀過，學生修課滿意度極高，也都達到預期的學習成效。再舉例而言，本校國際企業學系鄧淑貞老師在通識教育中心所開設的「自我管理力之探索與實踐」課程，亦是採納師父所開發的教材與教學方法，課後有同學反映，這不應只是選修課，應該成為必修課，因為這門課足以使一個人的人生變得更有意義。
有位大四的學生從國中開始就未對其父母說過「我愛您」，為了要完成老師的作業，第一次嘗試對其母親說「我愛您」時，居然非常緊張，而現在已變成習慣，每天早上都必須如此向父母親問候，這位同學還說，他每次向父母親說完「我愛您」後都感到精神百倍，比吃維他命B群還有效。
慈智師父的教學方法相當多元，其中特別強調「做中學」，希望學習者從實做中領悟到人生哲理。在本校鄧老師的課程中亦有一項「大手牽小手」的活動，就是讓國小生上同樣的課程，並填寫學習單，然後由大學生批改。這些被批改的學習單回到國小生中，使小手們感受到有更多人願意主動關心他們，進而影響小手行為的改變。還不只如此，這些大學生在批改小手學習單的過程中，同時也產生自我反省的動機，進而透過內省，亦改變了大手的人生認知。這真是一項有效提升學生學習成效的絕妙設計。
我深為慈智師父的教學方法所吸引，曾邀請法相山新竹中心朱仲媛會長，到中華大學參加教學經驗研討會，向本校所有教師示範教學活動，其中包括影片、話劇、研討與分享學習單等方式。
在那次活動中，朱會長以「斷器三過」為主題，說明掌握有效學習的捷徑。她提到慈智師父斷除「器覆」、「器染」與「器漏」的方法，可以強化學習效果，令在場許多教師深表佩服，並留下深刻的印象。
慈智師父近二十年來，針對不同的對象，發展出許多修心的課程與教材，現在將最重要的十二篇修心文章編輯成本書，這些文章都是經過無數次使用，最受年輕人歡迎，學習效果也最佳的教材，相信本書的出版，一定能讓讀者得到許多啟發。
《當下善轉》這本書包括兩大部分，第一部分是「怎樣改才歡喜」，慈智師父提出六種「斷煩惱」的方法，其中包括斷器三過，破解驕慢心，規避投機取巧，善用因果法則，懂得分辨取捨，以及善用暇身等文章。第二部分是「怎樣做才歡喜」，慈智師父再提出六種「增智慧」的法門，其中包括幫助父母安頓內心，幫助自己安於當下，建立正確的財富觀，調整事情的優先順序，以正向心態面對無常，進而離苦得樂等文章。
每篇文章除了引用大量的典故與生活化實例，還有自我審視的小測驗，以及個案分析與討論，有助於讀者立即領悟修心法門並願意付諸行動，持續去練習與內化。
這本書淺顯易懂，每篇文章都經過驗證，可有效指引讀者安頓內心，邁向成功人生。我期待大家都能閱讀而有所收穫。
中華大學校長
劉維琪謹識
二○一四年九月
