本書選錄了與宋代的歷史、名勝古蹟、軼聞趣事等有關的詞近400首，每首詞都有全文的白話譯文，並且敘述了它的寫作背景、所述事物在宋代時的相關情況以及歷史的變遷和現代狀況；同時，還插入了有關詞人的故事和歷代人的評價及詞作的影響。閱讀本書，不僅有助於學習宋詞，而且可以了解有關宋代的歷史知識。