序　培養自我能力的投入式學習法



第1章　生存、幸福、自我實現與投入

改變生活的投入體驗

因為「投入」而成功的人們

更重要的事情



第2章　學習的動力

參禪也能帶你突破極限

大腦最好騙了

給準考生的建議



第3章　培養創造力的「刻意練習」

提升能力的「Think Hard」

創造力，解開未知問題的能力

創造力不是神的禮物

丟掉負面想法



第4章　打造天才的最佳學習法

把不安轉換為自信

投入、挑戰與創意

天才是這樣創造的

無助感也是學來的

樂觀，承擔失敗的力量

「挑戰─成功─挑戰」的良性循環

讓大腦變聰明的投入訓練

超越極限



第5章　如何努力？如何生活？

激發動機的方法

疼痛帶來成長



第6章　培養全新人才的學習革命

「自行」創造知識的大腦

激烈競爭帶來的影響

強化提問和討論，教出會思考的孩子

未來教育的解答



附錄　投入式英語學習法