作者序
你徹底過著快樂的人生嗎?除了工作、嗜好、遊玩、與家人和朋友往來這些生活中理所當然的重要因素外,吃東西時、睡覺時、發呆時,這些時間你都是輕鬆零壓力的快樂度過嗎?
「為了快樂人生、輕鬆生活,就試著緩慢思考吧!」—─我之所以會產生這樣的想法,是由於不論過了十年、二十年,即使時代明顯劇烈變動,但從古至今「總之就是努力再努力」的作法卻是一成不變,我對此感到毫無意義。
古往今來,「幸福的雛型」或許是所有人的生活憑藉。不帶私情、盡忠職守、努力工作的丈夫,以及專注於家事和育兒的妻子,或是一家人同心協力讓家族事業生意興隆,這般生活形貌已被確立為認真踏實的人生典範。
在經濟高度成長的時代,即使與旁人都朝相同事物「努力」,仍然可以獲得實質的經濟報酬。
然而,現代不比從前,以往那個付出就能得到相應回報的時代已不復存在。因此,我主張貫徹自我的「喜好」、「快樂」、「輕鬆」,反而更能讓所有事情發展順利。
沉醉在自己感興趣的事物中,討厭的事物則一直設法向後推延……對我而言,勉強自己去做不喜歡的事情,最終仍無法與圓滿結果產生連結。選擇從事自己感到既快樂又輕鬆的事物而生活,不是在撒嬌也絕非逃避,這反而才是真正正確的人生之路。
不拘泥於既有的準則與規範,以自我的「喜好」、「快樂」、「輕鬆」為第一優先—這即是依「自我基準」生活。
俗語說「良藥苦口」,許多人因而主張「辛苦=有其一定價值之事」。然而,就邏輯思考上來說,「快樂、輕鬆又有價值之事」,對自我而言才是最好的選擇,人們不是應該以此為目標嗎?
日本社會遵循著「為了整體社會,應忍耐而壓抑個體」之觀念,並視其為一種美德逐漸蔓延開來。本書就是要將社會強壓在人們身上、固定觀念的束縛一一解開,為了自由、快樂、散發個人色彩的生活,對於生活的各個面向,許多時候我們都應該更輕鬆、「緩慢」思考,本書即是這般想法的集大成。
或許部分內容看來過於「吊兒啷噹、輕浮」,有些想法讓人覺得太過極端,但若是本書能有任何內容令你感到「原來也有這種思考方法!」,將是我的莫大榮幸。
緩慢思考,輕鬆地快樂生活吧!
Chikirin