★貼近生活的實例＋簡單易懂的圖表

　　★從小養成好習慣，未來才有大作為！從改正態度開始，打破你對時間管理的迷思

　　★學會分配與調控時間的關鍵原則，擺脫浪費時間的種種心理殺手

前言──時間是我們擁有的財富



Part 1時間是我們可以握緊的一切

時間悄悄溜走時，你聽到嘆息了嗎？

•時間是我們正在揮霍的青春?? ?

•找出日常浪費的時間?? ?

•不要讓惰性主宰自己?? ?

•感受珍惜時間的樂趣?? ?



一點小改變，就擁有更多時間?? ?

•一寸光陰一寸金，先找到生活中的第一寸「金」?? ?

•管理時間始於管理生活?? ?

•不存在多餘的時間?? ?

•懂得「效率」的重要性?? ?

•「拖延症」終結計畫?? ?



時間管理初級計畫?? ?

•學生生活可以更充實?? ?

•三大時間殺手──「慌張、煩躁、沮喪」?? ?

•有計畫的時間管理，有樂趣的學府時代?? ?

•初級時間管理攻略

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Part 2 時間是快樂的資本?? ?

忙碌的人不一定會管理時間?? ?

•是時間不夠用，還是不會用？?? ?

•優先→其次→最後?? ?

•不要做碌碌無為的人?? ?

•懂得時間管理，輕鬆而快樂?? ?



「用心」可以節省大量時間?? ?

•時間管理首要「用心」?? ?

•「用心」拼合時間碎片?? ?

•「用心」可以激發潛力?? ?



虛心請教節省時間，毫無主見浪費時間?? ?

•悶聲苦想只會浪費時間，虛心請教才正確?? ?

•虛心不等於無心，求教不等於遵循?? ?

•在他人的指點中尋找捷徑

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Part 3 時間管理高手?? ?

培養管理時間的好習慣?? ?

•主動而不被動?? ?

•在規範的生活中尋求提升?? ?

•時間不是海綿中的水，而是手中的沙?? ?

•從中級時間管理步入高級時間管理?? ?



時間管理的全域性?? ?

•時間管理源於生活而非個人思想?? ?

•不要追趕時間，學會讓時間等我們?? ?

•過於追求完美等於浪費時間?? ?



時間管理，有「管」有「理」?? ?

•把握時間管理的節奏?? ?

•時間管理帶給我們的幸福???

導讀



　　善用時間，讓學習高效率，生活樂趣無限多！



　　•擺脫浪費時間的種種心理殺手，如惰性、慌張、煩燥、拖延……

　　•學會分配與調控時間的關鍵原則

　　從此停止浪費與虛擲，讓每分每秒發揮最大作用

　　輕鬆悠遊在學習和玩樂之間！



　　完善的時間管理，讓你擁有輕鬆、充實又快樂的學生時代！



　　全書將時間管理分為初級、中級、高級等三階段。

　　●初級部分，從生活態度出發，讓青少年學會在生活中與時間管理愉快相處。

　　●中級部分，從生活情境出發，解決青少年經常遇到的各種時間管理問題。

　　●高級部分，則從生活品質出發，分享提高生活效率的各種方法。



　　只要按照本書的引導，循序漸進掌握時間管理的訣竅，就能以高效率完成課業，還能有多餘的時間與朋友一起玩樂或是投入個人興趣中，生活不再只能被課業填滿，而會充滿豐富多彩的各種經歷，才不枉費了難得的青春。青春不再來，管理好時間，就等於延長了青春。