本書是把古老的修仙秘法，以超科學的方式改頭換面而成為現代仙道。

序言



第一章　不老不死的仙道世界

　　古往今來的壽星

　　百齡以上的神仙列傳

　　仙人老生不老的真相

　　三屍九蟲與人的壽命關係

　　仙道書的虛、實之間

　　不老不死之秘和「氣」的關係

　　仙道所傳的不死法門



第二章　探究長生不老的真相

　　風土孕育的長壽者

　　老化的本來面目

　　司掌不老之力的荷爾蒙

　　中國醫學中所說的老化

　　壽命問題

　　人類有幾年的壽命

　　老化的控制



第三章　神秘的生命力與氣

　　身體的和諧

　　精、氣、神的循環

　　先天之氣與後天之氣

　　科學所闡明「氣」的真相

　　經絡理論探微

　　「氣」的種種形態

　　小周天與大周天

　　與昆達利尼瑜伽的比較



第四章　向不死挑戰

　　白髮童顏的仙人

　　看得見人體能量

　　探討神（意識活動）的本質

　　靈魂與能量的世界

　　物質的根源

　　擁有無限機能的人體



第五章　實踐仙道長生不老法

　　正式進入修行之前

　　性命雙修

　　通往築基的第一步

　　武火與文火

　　吸、舐、撮、閉四字訣

　　陽氣的發生

　　河車巡迴──小周天

　　溫養與採藥

　　大藥的發生

　　金液還丹

　　先天之氣的發動──大周天

　　心中世界的控制

　　肉體的自淨作用

　　偷天地之正氣

　　進入頭頂的赤蛇

　　不死赤子的誕生

　　把陽氣提高到上丹田

　　陽神從肉體中自由出入

　　自由自在的遨遊於天地間

　　修道者首重誠心誠意

　　與宇宙能量一體化



後記

序言



長生不老學的復興



　　長生不老──從古至今是每個人夢寐以求的心願。人人都希望能永保青春活力，且不必面對死亡而永生永世生活在這個世界上。



　　基於此種想法，我國的神仙之道便肩負著使世人得以永生的使命；可惜，目前受對象的限制，除了導引和吐納術之外，幾乎只是文學上的抽象探討罷了。不過，最近科學發達，加上與神仙之道有關的中國經絡醫學（針灸、按摩等）的進步，證明長生不老並非無稽之談的時代已經來臨了。



　　在我國，神仙之道連綿至今未曾中斷過，因此，有關的修行法和指導書籍也相繼留傳下來。它的內容類似漢方醫學或經絡醫學，非常具有體系性和實踐性。



　　然而，它的最大缺點是表現方法令人無法捉摸，此外，這些修行法書籍中的用語，所指示的概念過於混淆，不易掌握正確性。接受現代化教育的人們在閱讀這些古籍時，也難免有丈二金剛摸不著頭緒之嘆吧！



　　作者傾心於神仙之道，彙總古今之事，企圖向長生之謎挑戰。更重要的是，作者為針對以往用詞混淆的缺點，改用現代人能了解的詞彙來敘述這千古之謎。



　　因此，除了與神仙之道有關的中醫學之外，本書還涉及現代生理學、生物學，乃至於量子力學。乍看之下，這些學術無甚相關，不過，聯合起來闡釋確有意想不到的收穫，著實讓人驚嘆科學的進步。



　　想完全闡明神仙之道的長生不老問題，是極其困難的，原因在於作者才疏識淺，且現代科學尚未達到上窺仙道境界，不過，本書內容比起目前坊間的類似書籍是要進步多了。



　　作者致力於探討仙道之術中長生不老的真面目，所以書中花了很多篇幅在此，又為了能使人們達到長生不老的境界，書中的實踐修行法也佔了大篇幅。



　　有關實踐方面，最使修行者困擾的莫過於遣詞用句的語焉不詳，作者為此也下了一番工夫，儘可能以現代學問加以分析，而求深入淺出。



　　問題是只憑這本書就想網羅淵遠流長的神仙之道，也未免太不可能了。本書把仙道之中難以理解或人為的錯誤加以詳細說明，若讀者把本書中內容融會貫通，定有更深一層的心得。



　　作者多年來傾心研究神仙之道，雖未能達長生不老之境，依作者本身體驗，這種修行法絕非虛幻不實。



　　讀者是將此書當做追求神仙不老之道的參考書呢？還是只做為消愁解悶的一般科幻作品呢？這造就完全得看個人下的實踐工夫了。