作者簡介
一個快樂幸福的媽咪要給大家的話
我當媽了！寫完這本書，我就像生了一對雙胞胎一樣，不但有了一個健康可愛的寶寶，也同時完成人生中的第一本書。猶記得剛計畫要準備懷孕時，跟所有人一樣，整天在煩惱是否可以順利受孕、寶寶是否健康??，而 當第一次在超音波下看到屬於自己的小亮點閃爍著的時候，一邊是喜悅，一邊也煩惱著將來是不是可以勝任為人母的角色。
我是很依賴老公的人，動不動就拿這些問題強迫他跟我討論，而且還不容拒絕。我會隨時中斷他手上的工作，把他的臉扳向我，開始QBQ（Questions behind Questions）。直到有一天，經歷了漫長的QBQ以後，他突然問我：「既然妳自己是婦產科醫師，都有這麼多擔心焦慮，更何況是其他人？何不把妳經歷的點點滴滴記錄起來，分享給其他準爸爸準媽媽們參考？」我想，他是為了閉上我的嘴，但是這個提議真的讓我很心動。我開始坐在電腦前，把我的生活點滴記錄下來，就算是出差出國，我還是會抽空找間高雅的咖啡廳，宛如自己是職業作家般，點一杯無糖低咖啡因低脂拿鐵坐下來打開我的蘋果開始寫作。這本書的催生者，就是我最最親愛的老公Jeffrey，他點燃了第一個火花，並且全程支持我、幫我拍照、提醒我各種值得記錄的小細節，所以我謹以此書獻給他。
還沒懷孕之前的生活，我過得就像慾望城市影集的女主角們，沒事就和姊妹們打扮得漂漂亮亮去跑趴、吃美食、品美酒，恣意地享受五光十色的夜生活。懷孕以後，大概是我過的最健康的九個月：注重所有我吃下去的東西、戒掉所有的壞生活習慣。也許是不想要懷孕期間變成脆弱的陶瓷娃娃，我算是偏「百無禁忌」的孕婦，在懷孕的過程中我還是頂著大肚子「趴趴走」，去溯溪、滑雪、搭飛機、甚至到戈壁大沙漠騎駱駝，因為我相信有快樂的媽媽才有健康的寶寶！保持心情愉悅是孕婦最重要的事情，因為媽媽的情緒牽動寶寶的發育。然而，基本的原則我還是要把握，遇到有疑慮的地方，我還是查最新的文獻。因此，我在這本書中也把什麼能做？什麼不能做？什麼能吃？什麼不能吃？所有應該要注意的事情都分享給大家。
這本書有一部分是我在懷孕的時候親身經歷的故事，但是所有準媽媽該知道的相關知識或資訊，也是一個都少不了。書中的很多表格都是我嘔心瀝血整理出來的，除了專業的醫療知識之外，還有很多教科書沒有教的問題，比如懷孕到底可不可以去掃墓、如何準備新生兒的用品??等等，都必須到處搜集資料、請教身邊懷孕過的朋友們。因此，我也很感謝我同窗了11年的好同學兔子，她比我提早當媽，以過來人的身份提供我許多親身血淚的心路歷程和各種小撇步。我更要謝謝親愛的爸媽和公婆，給了我強而有力的後盾，讓我毫無顧忌地做任何我想要嘗試的事情。
看著我老公一路陪著我又是燕窩又是雞精地進補，都在他的腰間留下了痕跡，但他說衣帶漸寬終不悔。當然，我也不吝於坦承我自己是個超級膽小鬼，面對產檢的各種侵入性檢查，我不但在抽血抽羊水的時候不斷哀嚎，更在生產過程中叫得呼天搶地。我堅信各位讀者一定都比我勇敢多了，看到我這樣的小孬孬都可以一路享受著懷孕生子的過程，一定可以更懷得安心、生得放心。
很多女生可能會擔心身材走樣或是照顧孩子的各種麻煩而嚷嚷著「還」不想生孩子，以前的我也許也曾經有這樣的想法。但身為婦產科醫師，親身面臨的是：卵巢有它的保固期，而且這個保固期稍縱即逝，所以我建議女性朋友還是要掌握最關鍵的時期做生育的計畫。有時候不知道人生努力打拚工作賺錢是為了什麼，而這一切在看到寶寶呱呱落地的那一瞬間，就有了解答。雖然很八股，但我由衷希望藉由分享我此刻快樂的心情，鼓勵大家一起享受只有女人才獨有的特權喔！
陳菁徽醫師
