很多時候，一個人的心之所以浮躁不安、無法獲得寧靜，是因為放不下、是因為太過計較……，導致煩惱太多，身心不能獲得輕安。若能學會淡然看待世事的變遷流轉、淡然面對人世的悲歡離合，就能獲得心靈的寧靜、就能掙脫世事的纏繞。因為淡然，可以讓人生超脫。面對世事紛亂，心不躁動，便是淡然。心淡然了，一切自然安好。淡然，讓人隨遇而安、遇事不致大悲大喜，心時時處於美好、安然之中。



　　你覺得煩惱、不快樂嗎？你覺得身心不能輕安嗎？這是一本安頓你心靈的書，教你如何靠轉念的功夫，驅走煩惱，安然過好每一天；教你如何於喧囂中求得平靜、於豁達中覓得淡然。書中故事，禪機處處，全書充滿妙語禪心與智慧。



　　人間三千事 淡然一笑間。平淡的日子，淡然地過。凡事看得越淡，心就越簡單；心越簡單，煩惱就越少。淡然，使人簡單；簡單使人快樂。心境淡然，人生更有滋味。