Chapter1 探索自己─打開性福開關，男女情慾大不同

˙女人最想被撫摸的敏感地帶 006

令她發麻的觸電部位 006

誘發她情趣的敏感部位 012

引爆她慾望的核心部位 012

˙男人最想被掌握的敏感地帶 017

令他發麻的觸電部位 017

誘發他情趣的敏感部位 020

引爆他慾望的核心部位 022



Chapter2 精進技巧─輸入性福密碼，別當床上死魚

˙調情，引發想要的欲望 032

令人食指大動的催情食物 032

情趣滿分的寬衣解帶 035

打造一個性愛天堂 037

˙接吻，撩撥彼此的小遊戲 041

˙愛撫，點燃及將到來的愛火 043

手指，是最佳的愛撫工具 044

˙口交，是最激情的前戲 045

女子必學口技 046

男子必學口技 048

˙結合，共赴激情戰慄的頂點 051

較不費力的初階版體位 051

多點變化的進階版體位 057

武功高強的高階版體位 062

高潮迭起的聲音表現 065

男女的高潮反應 068

˙後戲，不能忽略的細節 070

擁抱，表達珍惜與愛意 071

親吻，意猶未境的品嘗 072

交談，心靈層面的交合 073

共浴，情慾延續的溫存 073

飲食，浪漫又實際的選擇 073

˙讓人性致缺缺的男女性愛地雷 074

男人們的控訴，性愛的十大地雷 074

女人們的控訴，性愛的十大地雷 079



Chapter3 自得其樂─一個人的高潮，單人床上好快樂

˙一個人自慰前的準備 090

˙男性自慰技巧 092

˙女性自慰技巧 099

˙破解關於自慰的五大誤解 106



Chapter4 禁忌遊戲─BDSM性愉虐，真心話大冒險

˙束縛，我的俘虜 116

˙調教，我的奴隸 120

˙SM，你情我願 126

˙關於BDSM的五個疑惑 128



Chapter5 成人玩具─情趣用品大搜查 133



Chapter6 課後輔導─老師，我有問題！

˙身體密碼Q&A 159

陰莖為什麼會在夜間勃起？ 159

陰莖大小重要嗎？ 159

陰道內部為什麼總是潮濕？ 160

有些男生希望女生把陰毛剃掉，陰毛對女性有何作用？ 160

年紀大小和性別差異對於性慾有直接關係嗎？ 160

有提高性慾的菜單或方法嗎？ 162

沒有性經驗的人對於第一次性行為需要注意什麼嗎？ 163

愛愛過程中容易疼痛該怎麼辦？ 164

有早洩問題該怎麼解決？ 165

容易陰道痙攣，是代表什麼嗎？ 166

性冷感該怎麼辦？ 167

愛撫的時間長短是否會影響到性愛的品質？ 167

˙男女大哉問 168

為什麼有些男生喜歡開著燈愛愛？ 168

女生覺得男生戴保險套會影響性愛品質嗎？ 168

女生如何看待一些「特殊」的性癖好？例如穿特殊服裝、SM？ 168

女生比較喜歡男生在床上表現得很勇猛、不斷衝刺嗎？ 169

女生認為的持久是要多久呢？ 170

女生對性的慾望比男生低嗎？ 170

女生真的不在意男生陰莖長短和粗細嗎？ 171

大部分的女生不喜歡幫男生口交，是什麼原因呢？ 171

陰道的鬆緊度男生真的感受得出來嗎？ 172

真假高潮男生分辨得出來嗎？ 173

如果性愛時表現淫蕩或太狂野會不會造成男生反感？ 173

性愛過程中，男生喜歡聽女生說一些淫穢的字眼嗎？ 174

性愛時的氣氛和前戲，會比性愛過程還要重要嗎？ 174

邊看A片邊做愛真的比較容易興奮嗎？這樣不是容易分心嗎？ 174

男生為什麼都喜歡體內射精呢？體外射精不是比較安全嗎？ 175