到目前為此，本書是解說「觀音禁飲食齋戒」此一教法，最有力、最詳盡的唯一讀本。
藏傳佛教的紐涅修持，或稱「千手千眼觀世音菩薩禁飲食齋」，越來越受到注意。參加過的人都說，這項修持讓他們的身心都得到淨化。
紐涅的意譯為「安住禁食」，被認為能有效的療癒疾病、滋養慈悲、淨化惡業。
紐涅是一門深奧的修持，一次為期兩天半，這樣的時程，對於無法長期閉關、行程緊湊的人來說，尤其有益。修持中，包括嚴守戒律、第二日全天禁食禁語。此禪修的重點在於持誦、念咒，並對體現諸佛慈悲的千手千眼觀世音菩薩作觀修，以及六字大明咒「嗡瑪尼貝美吽」的念誦。
承如達賴喇嘛尊者所說：「在這本書中，汪遷仁波切清楚而詳盡地說明了修持紐涅的方式。不僅如此，仁波切還以偉大紐涅祖師的生平故事、修持紐涅所帶來的利益描述，以及輔助的修持和持誦，提供我們多樣的背景資訊，作為知識和啟發的豐富泉源。」
【觀音禁飲食齋起源】
觀音禁飲食齋的法源，始自歷史上一位備受尊崇的佛教人物──帕嫫比丘尼。她曾為阿富汗國的公主，而當時阿富汗是個佛教大國。被視為第二佛的蓮花生大士，便是來自此地區。帕嫫比丘尼是一位學識豐富、持守具足戒的比丘尼，她修持觀音禁飲食齋而親見觀世音菩薩，人人懼怕的麻瘋病因而痊癒，此殊勝的觀音禁飲食齋傳承便從此流傳於世間。
【觀音禁飲食齋簡介】
觀音禁飲食齋，藏語稱「紐涅」，在西藏是一門相當普傳而廣受修持的甚深淨障法門，圓滿一次的修持需時兩天。第一天為前行日，第二天則是正行的禁飲食日。修持者須受持大乘還淨戒（漢地一般通稱「八關齋戒」），一共要持守八支戒條。第一天的前行日，修行者只進食一餐和飲料，且為完全素食，餐飲中不含任何動物成分，也不含洋蔥、大蒜、蛋類等食材。第二天則完全禁飲食並禁語。
此一重要法門極受重視和喜愛，任何人皆可修持。對於非佛教徒，唯一的修持條件就是必須接受皈依戒、菩薩戒，也必須領受千手千眼觀世音菩薩的灌頂。只要願意接受這些教法，就可以參加觀音禁飲食齋的閉關。
【修持觀音禁飲食齋的功德利益】
在觀音禁飲食齋中，透過禁食可以清淨殺生、偷盜、邪淫的惡業和身體的遮障，來世因而不投生於餓鬼道，若投生為人則不會有病苦或非人傷害。除此之外，還可得到美妙的身軀與令人驚艷的容貌。
禁語和保持靜默可清淨妄語、兩舌、惡口、綺語的惡業和語的遮障，來世不投生於畜牲道；若投生為人則自然會言語適切、辯才無礙並具影響力。
修持觀音禁飲食齋時若能一心專注，可清淨貪婪、惡念和邪見和意的遮障，來世不投生於地獄道，且將獲得修行的證量和覺受；若生為人，將個性開朗、為人正直，且於佛法慧根深具。
曾有一位觀音禁飲食齋的大修行者提到，若是能圓滿八次觀音禁飲食齋，所帶來的歡喜和快樂將超越得到世界上所有的財富。
【真實案例分享】
觀音禁飲食齋確實是有強大加持力的淨障法門，因此極力建議患有不治之症、面臨各種障礙或為煩惱染污所苦的人，至少進行一連八回的閉關。若是有人因業力成熟而患了重症，例如癌症，則應至少修持108次的觀音禁飲食齋，以使惡業不致繼續成熟。若是有人能做108次的修持，則不論何種業障疾病都會痊癒，但108次的修持必須連續不斷。
本書作者汪遷仁波切的一些弟子在修持這個法門之後，確實獲得一些益處，在這裡提出與讀者分享。
曾經有一位女弟子患有心臟方面的疾病，必須進行手術，但在修持這個法門之後，心臟就恢復健康了。
另一位女弟子原本胸部有一顆小腫瘤，修持八次禁飲食齋之後，腫瘤消失了。
還有一位弟子是癌症病患，仁波切鼓勵她做八次的紐涅修持，但她只能進行兩次，完成之後，她告訴仁波切，在那之前，她身心俱苦，現在則感覺好多了，有如釋重負之感。
另一位女弟子說，她修持了觀音禁飲食齋之後，才初次體會到真正的快樂。
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