為什麼隨著時間的推移，愛情的魔力會逐漸減退？為什麼許許多多曾經相愛的人，會在悲傷和痛苦中勞燕分飛？……這一切究竟是怎樣發生的？為什麼會發生在你的身上？如何讓愛永不消逝？



……



一切盡在《男人來自火星，女人來自金星》！





約翰•格雷（JOHN GRAY） 全球著名婚戀情感專家、超級演講家、心理學博士、暢銷書作家，其著作《男人來自火星，女人來自金星》自問世以來，銷量已經超過3000萬冊，被翻譯成40多種語言。此後，他又陸續出版了《男人來自火星，女人來自金星2》《男人來自火星，女人來自金星3》《男人來自火星，女人來自金星4》等系列作品。該系列在全世界已銷售5000多萬冊，成為近10年來全球最暢銷的圖書！



《男人來自火星，女人來自金星》系列在世界各個年齡階層的男男女女中產生了很大的影響，被公認為走向和諧戀愛關系、保持美滿婚姻關系的唯一“聖經”，近年來，哈佛大學已經將約翰•格雷的“火星&金星理論體系”納入了課程體系。

第1章 男人來自火星，女人來自金星

男女生而不同

美好的願望遠遠不夠

第2章 “修理先生”和“家庭改造委員會”

火星人的世界

金星人的世界

女人，別再給他出主意了

男人，要善于聆听

“修理先生”與“家庭改造委員會”的糾結

當女人抗拒男人的建議時

當男人抵制“家庭改造委員會”時

第3章 男人躲進“洞穴”，女人滔滔不絕

應對壓力，各有奇招

“洞穴”里的減壓

她通過傾訴來減壓

火星人與金星人如何和諧相處

第4章 激勵你的異性公民

當男人愛上女人

當女人愛上男人

劃出界線，尊重對方

接受他的付出

男人，要學會給予

第5章 不同的星球，不同的語言

表達情感VS傳遞信息

當金星人開始說話

當火星人沉默不語時

火星人終于開口了

男人躲進洞里，女人怎麼辦?

如何有效地幫助火星人

做出小小的改變

如何支持金星人

避免責備，有效溝通

第6章 男人就像橡皮筋

每個女人都應該知道的秘密

為何女人會誤解男人

與男人談話的時機

怎樣讓男人開口

當男人不願意說話時

如果男人從不逃離

阻礙“親密周期”的行為

男人的過去如何影響“親密周期”

明智的男人和機靈的女人

第7章 女人就像波浪線

男人對于“波浪”的反應

循環出現的爭吵

理解女人的需要

當“深井”中的女人缺乏安全感時

當她身陷“深井”，而他藏身“洞穴”

理解能夠消弭沖突

金錢帶來的困擾

感覺，才是最重要的

第8章 探尋我們不同的情感需求

十二種愛的需求

穿著閃亮鎧甲的騎士

你無形中趕走了你的伴侶

當愛情冷卻時

學會心平氣和地傾听

給予男人力量的藝術

第9章 如何避免爭吵

我們爭吵時會發生什麼事

為何爭吵會帶來傷害

四種避免爭吵傷害的方法

我們為何爭吵

解剖你們的爭吵

如何既表達不同意見而又避免爭吵

深入解剖爭吵的本質

艱難時刻，更要支持對方

以愛溝通，避免爭吵

第10章 亮出你的打分

小事情帶來的奇跡

男人贏得高分的101種方法

小事情的魘力

調整精力與注意力

女人的打分

治療怨恨的“流感”

為何男人給得更少

男人如何打分

男人為何會自我防衛

第11章 如何溝通負面情緒

如何訓練“情書技巧”

第一步︰寫一封情書

第二步︰寫一封回信

第三步︰與伴侶分享情書和回信

讓情書變得安全可靠

迷你型情書

何時寫情書

為何我們需要寫情書

說出事實的真相

我們如何掩藏真實的情感

治療負面情緒帶來的創傷

自助的奧秘

第12章 怎樣請求支援，才能如願以償

女人的愛，就是決不主動請求

第一步︰恰當地請求經常得到的支持

第二步︰練習請求對方給予更多

第三步︰練習“強制性請求”

男人為何如此敏感

第13章 讓愛的魔力永存

90/10原則

痛苦感受的幕後真相

“情感反應遲緩”現象

健康者為何需要治療

愛的季節性

完美的情感

本書自問世以來，全球銷量已達億萬冊，它讓千百萬人走出情感的困境，包括我本人在內，它也定當為你帶來福音！



有人說過，在男人和女人之間，存在一場永恆的對話——男人不可能100％地了解女人，女人也不可能100％地了解男人，這是永恆的真理！



男女雙方感情如何，不取決于對方是否完美，即使他們各自有很多缺點，卻仍然可以和睦相處、一生幸福，這也是永恆的真理！



如今，人人工作壓力大。誰不渴望輕松和釋放？誰不希望下班回家，享受伴侶帶來的溫馨和浪漫？工作越是辛苦，願望就越是強烈。然而，男女兩性之間，永遠存在這樣或那樣的差異，永遠存在這樣或那樣的誤解。對此，沒有必要回避，只應勇敢面對。只有這樣，情感的紐帶才會牢不可破。要接受伴侶和你的一切差異，不必瞠目結舌，也不要咬牙切齒，更不可橫加干涉和破壞，甚至以武力施壓。多一些寬容，多一些理解，這是你的責任。這並不意味著你非得哭喪著臉，承受一場危機四伏的感情。你也用不著硬著頭皮，默默忍受缺乏激情的婚姻。你要做的，就是從消極走向積極，從挑剔走向包容，從誤解走向理解。有了這樣的調整和轉變，你的感情世界，就會大為不同——你將升至人生快樂的巔峰！



怎樣實現這一切？這主要取決于你對伴侶的認識。你對他(她)認識有多深，你們的愛情就有多深。



對兩性的差異了解得越多，就越有助于減少交往中的矛盾，消除不必要的誤會，避免強人所難的舉動。將這本書放在你的枕邊，它會成為你最有力的幫手，給你強有力的支持。



正如有的評論家所說，《男人來自火星，女人來自金星》是最好的愛情和婚姻指南。它深刻地揭示出，男人和女人在各方面存在著不同︰他們的溝通方式不同；他們的想法和感覺不同；他們的認知和反應不同；他們對愛情的需求不同。他們看待同一問題，也常常“公說公理，婆說婆理”。大體說來，男人和女人來自不同的星球，說不同的語言，需要不同的養分。



對伴侶的態度和反應缺乏了解，愛情就會“栽跟頭”。即便是雞毛蒜皮的小事，也會成為你們情感的“絆腳石”，讓你和伴侶摔得鼻青臉腫！你誤以為一切都是對方的責任，卻對自己的缺點、錯誤一無所知。你也可能“誘使”伴侶放棄自我，凡事從你的角度出發，即你是怎麼想的，對方就該怎麼想；你是怎麼做的，對方就該怎麼做！殊不知，際的荒謬和固執，隨時會將愛情推向令人沮喪的境地！如果你不認真地研究你的伴侶，了解他或她的需求，就不要指望你們的愛情會蓬勃向上，如此，你們的愛情之路將荊棘遍布。



我已經說過，即便最親近的異性，對你也可能是個謎。因此你要自己去尋找答案！你要盡可能地接近事實，獲悉真相，而不是一鱗半爪，支離破碎。作為回報，伴侶展示給你的，必將是最美好、最可愛的一面。他(她)會給你更多的愛︰愛的絮語，使你的耳邊清音裊裊；愛的奇跡，使你的眼前靈光閃耀。



不要試圖改變對方；不要越俎代庖，想當然地替對方“著想”，因為這樣會弄巧成拙。在溝通和交流上多下工夫，這才是你應盡的職責。想想看，你在伴侶面前的反應，能否讓他(她)不勝欣慰，滿心歡喜？你能否讓對方永遠感激，經常動情？你能否讓愛的旗幟高高飄揚？能否視伴侶為心中的“惟一”？



做到這些，並非天方夜譚，遙不可及。這也是本書要奉獻給你的要旨所在。它能帶給你頓悟，賦予你智慧，讓駕馭情感之舟的你充滿力量！多花點心思，多做些努力，不斷改進你和伴侶相處的方法，對方會從你那里，得到理想中的支持和幫助。這樣一來，你完全可以從容、得體地改變自己的方法和態度，而不是試圖改變你的伴侶。



本書是你的良師益友，它以大篇幅的金玉良言和真知灼見，告訴你如何成為對方理想的伴侶。它能使夫妻間的感情更加深厚；它能從懸崖邊上，把感情瀕于“破產”的人拉回。就算目前你和伴侶的感情尚且穩定，也不可等閑視之，而應隨時為情感之舟增添動力。本書不僅幫助你積極行動，扭轉不利的情感關系，還會為你的感情增添更多的“柔情蜜意”。熾熱的愛火，將釋放出無窮的能量，讓情感之舟劈波斬浪，勇往直前，為你們的人生帶來更大的希望。



為了幫助你更好地理解男女之間的差異，書中列舉了大量實例。它們均來自真實的生活。閱讀中，你會在字里行間，發現你本人清晰的“身影”。作為忠誠的向導，本書會牽著你的手，一步一步走出情感的誤區。它告訴你，你可以保持本來面目，原樣不改地面對你的伴侶——既不改變對方，也不委屈自己。



假如你在愛情的路上，遭遇荊棘，磕磕絆絆。別緊張，也別害怕，很少有人能一帆風順，暢通無阻。只要善于經營，婚姻就不會變成“愛情的墳墓”；只要策略得當，方法對路，就會極大地改善溝通與交流。



本書的理論經過無數次檢驗，其正確性、有效性無可挑剔。在多達兩萬五千份個人調查問卷中，90％以上的調查結論，都忠實地體現在書中。所以，我相信在閱讀中，你會不停地微笑著點頭，說︰“是的，你提到的這個人，其實就是我！”



我說過，男人和女人講不同的語言。讀完本書，渴望在幾天內完全掌握異性的語言，這是不現實的。不要指望迅速了解彼此的差異，要循序漸進，不要急于求成。最好經常閱讀它，每一次閱讀，都會給你帶來輕松和愉悅。每一次閱讀，都可以點燃你和伴侶之間愛的火焰。每一次閱讀，都可以使你明白︰愛是理解、給予和寬容。本書的宗旨之一，是讓你的心靈更加開放，使你再一次張開雙臂，迎接愛神的到來！