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輕芳療，愛情的靈藥：關於那些我們經歷過的心碎、心動與等待，三十篇戀愛微小說與六十個自我療癒配方

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			9789868954724
			蕭琴
			自由之丘
			2013年7月11日
			120.00 元
			HK$ 102

詳
細
資
料

叢書系列：SimpleLife
規格：平裝 / 176頁 / 17*21cm / 普級 / 全彩 / 初版
出版地：台灣

SimpleLife

分
類

生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 精油芳療

同
類
書
推
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內
容
簡
介

　　你是否有過這種經驗？
　　太陽下暖烘烘衣物的乾淨味道，讓你在瞬間忘記梅雨的陰霾；
　　檸檬或是葡萄柚的酸甜香味，讓下午萎靡的精神為之一振；
　　一陣青草和濕潤泥土的香氣，喚醒了小時光著腳在草地上奔跑的愉快記憶……

　　嗅覺是開啟身體本能反應與情緒轉換的關鍵之一，歷史悠久的香氣療癒，也因此在不同層面影響著各世代人們的生活。這本書，提供一種簡易直觀的芳香療法，針對各種情緒，提供香氣上的自我療癒處方，協助讀者在日常生活中，找情緒的出口。

　　想像在房間裡，藏著幾種讓人恢復心情的神祕香氣；心情搖動時，一個呼吸，就足以恢復平靜。

　　在生活中，我們並不是非要戰勝什麼；但卻永遠都需要練習和每日起伏的情緒和壓力，和平相處。

本書特色

　　＊以「療癒」做為整體設計的出發點：文學性的情緒故事、色調舒服的插畫……從展開書頁開始，就是一趟療癒的過程。

　　＊個人的療癒：不論何時何地，簡易的芳香療法都可以協助個人度過生活層面的情緒，同時也是一個人就可以輕鬆開始實驗看看的療癒方法。

　　＊簡易性：針對面臨日常情緒、卻對精油感到陌生的讀者，編排方式以情緒為索引，可以針對當下面臨的心情，直接找到對應的香氣處方。

　　＊實用性：書中介紹的精油均為坊間容易取得的品項，除了有作者平常的使用方式，並附上各種相關的精油使用（如薰香、泡澡、按摩）簡易說明。

作者簡介

蕭琴 gin ciao

　　精油，寫作，生活。
　　寫過《精油全書》、《精油與占星》。
　　在出版社當編輯，編過一些書。
　　關於與精油有關的這項專業，是常年寫論文、讀書的副產品。

目
錄

寫在前面／關於精油的基本認識

自我／一個人
心神不寧－蒔蘿－放鬆按摩／腹式呼吸
冷漠－杜松子－挑選精油的小知識
孤獨、寂寞－絲柏－脈輪能量觀
悲觀情緒－肉桂、肉豆蔻、肉豆蔻皮
缺乏勇氣－玫瑰
缺乏自信－茉莉
缺乏興奮感－綠花白千層、尤加利、香桃木、茶樹
缺乏沉思心情－沒藥

愛情／兩個人
沮喪、悶悶不樂－快樂鼠尾草
性慾過於旺盛－馬鬱蘭
性慾低落－依蘭依蘭
痛苦－檸檬、萊姆、甜橙、橘子
白日夢－樟木、樺樹
憂鬱－聖約翰草、琉璃苣
怨恨－天竺葵

工作／一群人
煩亂－薰衣草
憤怒－羅馬洋甘菊－舒緩按摩
焦躁與焦慮－佛手柑
倦怠以致無精打采－橙花、苦橙葉
精疲力竭－黑胡椒－腿部按摩
挫敗感－花梨木
缺乏清明感－玫瑰草、岩蘭草、檸檬香茅
缺乏集中力－廣藿香
記憶力衰退－迷迭香
思考遲滯－葡萄柚－瑜珈拜日式

急救
震驚於災難、歇斯底里－雪松
激動、失去理智－薄荷
失眠－檀香
惡夢－乳香、芫荽
恐懼－安息香

書
評

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