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格雷的五十道陰影I：調教(電影封面版)

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變大了！：乳量激昇靠這本！天生是飛機場也有救！

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			9789865959524
			金津久美、蓮水花音
			高詹燦、劉中儀
			三悅文化
			2013年4月25日
			83.00 元
			HK$ 70.55

詳
細
資
料

規格：平裝 / 112頁 / 15 * 21 cm / 普級 / 全彩 / 初版
出版地：台灣

分
類

[ 尚未分類 ]

同
類
書
推
薦

內
容
簡
介

　　日本超人氣美體老師－蓮水花音最新力作！
　　這次要讓胸部長更大！

　　繼上一本「便瘦了」成功改善體質順利瘦下來之後，這次要開始造山行動了！各位姊妹們準備好要接受蓮水花音老師的調教了嗎？

　　豐滿美麗的胸部是女人永遠的渴望，身體不僅只要瘦下來就好了，還要想辦法讓自己的身材達到前凸後翹的完美誘人體態。女人嘛！比起乾扁枯瘦，圓潤柔軟帶點肉感才性感，但是，妳肉長對位置了嗎？

　　蓮水花音老師針對不同類型提供個別不同的保養方式。完全視各人體態的不同，給予專門的豐胸培育方法，不讓姐妹們花了時間、精神卻白忙一場！不管妳是「胸部下垂」、「左右大小不一樣」、「老婆婆胸部」、「貧乳胖子」、甚至是「飛機場」，通通都有救！只要實行胸罩體操＋乳房浴＋前胸肌肉鍛鍊，再加上終極豐胸餐從體內打造豐胸體質，就能養出豐滿圓潤的可愛胸部喔！

　　你還有「自以為是飛機場」「瘦子不可能有巨乳」「過了２５歲就沒救了」「外擴下垂是天生就這樣」這些讓自己絕望放棄的觀念嗎？NO！NO！NO！從今天起，妳也是「豐胸潛力軍」的一員，快來看看蓮水花音老師怎麼把飛機場變成豐胸美人！

本書特色

　　真正讓妳乳量飽滿的豐胸聖經！
　　胸部的害羞煩惱一次解決！

　　圖文漫畫輕鬆讀
　　本書以活潑風趣的漫畫表現來教各位姊妹各種培育胸部的方法，輕鬆簡單又好懂！就像跟姐妹聊天一樣，既能獲得共鳴又能討論出正確方法喔！

　　乳量激昇很簡單
　　可以自然融入生活中的小步驟，養成習慣就不會覺得麻煩！利用胸罩體操＋乳房浴＋前胸肌肉鍛鍊和終極豐胸餐，養出夢幻等級的水滴奶！

　　精彩問答大放送
　　收錄蓮水花音老師的豐胸Ｑ＆Ａ、金津久美的豐胸小撇步。讓各位姊妹更加透析豐胸的秘訣！

作者簡介

金津久美 Kanatsu Kumi

　　1964年8月31日生，代表作為「愛美大作戰（OL□□□□□系」，曾改編為連續劇，深受女性支持。最近作為美容漫畫家，創作眾多基於本身實際體驗的散文式漫畫。「35歲起更美麗」、「肩胛骨輕鬆體操變身女明星體型」、「頭部按摩&淋巴按摩變身巴掌臉」、「壓力內搭褲入浴法變身美腿翹臀」等，著作眾多。美容體驗相關部落格ameblo.jp/kana-kumi/

蓮水花音 Hasumi Kanon

　　1970年6月生，不只是「體重」，同時重視「體型」美的體態專家。在青山開設直營沙龍「美麗Factory」，短短8年間成功協助3500人改善體型，成功減重。著作包括「早上7秒只要用捲尺測量！平坦小腹☆減重法」、「只要晚上睡前撫摸☆減重法」、「美腿姿勢的美腿減重法」等。

　　豐胸專用網頁！abs.ceo-jp.com/

目
錄

2 序 ~金津久美（47歲）有生以來第一次的罩杯升級宣言！

第一章　給自以為是飛機場的你
16 女性都是豐胸潛力軍！　破解胸部相關誤解
20 胖起來胸部就會變大？！大錯特錯
22 靠「掉落測試」找出真相　喚醒沉睡中的豐胸
26 蓮水花音老師的豐胸Q&A 1

第二章　讓胸部記住理想位置！簡單胸罩體操
28 豐胸有　而下垂胸部沒有的東西
30 形成明顯的側方邊緣線　只要撫摸就行！手掌胸罩
32 將胸部固定在理想位置　7秒胸罩體操
36 胸罩體操複習篇
38 培育豐胸　如何選擇胸罩
42 蓮水花音老師的豐胸Q&A 2

第三章　形成堅挺豐胸 7秒前胸肌肉鍛鍊
44 豐胸規則是45度前胸
46 罩杯馬上升級也不是夢　7秒前胸肌肉鍛鍊
50 金津&A田的　初步提問
52 金津久美的豐胸小撇步 1
48 邊拿包邊鍛鍊　順便作前胸肌肉鍛鍊

第四章　變身人見人愛的柔軟胸部 4大乳房浴
54 胸部竟然如此受涼！　受涼與胸部的親密關係
56 變身彈力十足的胸部　浴室乳房浴
57 使胸部血流通暢　毛巾乳房浴
58 利用躺在床上的時間使乳房豐挺　俯臥乳房浴
59 用餐後30分鐘內胸部彈力十足　肉食女子的乳房浴
60 變身豐胸的4大關鍵字
62 蓮水花音老師的豐胸Q&A 3

第五章　從身體內部營造豐胸體質終極豐胸餐
64 F罩杯座談會心得！　豐胸美人餐飲秘訣　
66 小號循環&生白蘿蔔　變身纖瘦豐胸體型！
68 進階者限定！　上午的「少量點心」打造彈力　豐胸
70 金津久美的豐胸小撇步 2

特別章　美容漫畫家VS萬年飛機場的豐胸24小時
72 金津久美的豐胸生活24小時
76 A田B子的豐胸生活24小時
80 蓮水花音老師的豐胸Q&A 4

第六章　視煩惱不同變身豐胸的簡單小撇步
82 飛機場族　訣竅在胸罩穿法
84 大小邊族　注意保養順序與次數
86 胸部下垂族　關鍵在拉提力
88 體態豐滿卻胸部小　相撲選手胸部的保養
90 老婆婆胸部　保暖最重要
91 胸部過大族　秘訣在胸罩保養
92 保護懷孕中的媽媽乳房！
94 拉提產後的媽媽乳房！
96 金津久美的豐胸小撇步 3
98 終終於進行最終測定！是否已變身纖瘦豐胸體型？！
108 豐胸☆各類型保養法

序

作者序

　　在和不求人文化合作了《非學不可的日語必修課》和《非學不可的日本語單字》後，編輯又再度聯絡我，希望幫助更多台灣讀者在日文的學習之路上能夠更順利，讓日文不再只是在課本、書上的文字，而是能在生活中、旅行中派上用場的一個工具。

　　根據我自己學習中文的經驗，學習一個語言最快的方式，便是前往那個國家，好好認識當地的文化，但對初學者而言，這似乎是個可怕又遙不可及的夢想。因此在與編輯多次開會討論後，決定著手這本《帶著日語去旅行》，以日常生活及旅行中最常用到的4,000會話句子，幫助讀者們實現能前往日本旅行的夢想。

　　書中總共有202個在日本旅行、跟日籍友人聊天可能會遇到的狀況，而這些狀況又依照它們發生的可能情境，分成4個單元「人際互動」、「日常生活」、「社會職場」、「出國旅遊」，根據讀者的需要，可以隨時翻到自己不足的地方，馬上學習適合該場合的用語。

　　這4,000句會話除了在旅行中可以派上用場以外，在很多場合也都可以用得到。我有很多學生紛紛在網路世界中結識日本朋友，這個時候只要翻到單元1「人際互動」中的情境，不管是想要寄封信他們，或是看懂facebook上的狀態更新，這些句子就能成為你的好幫手。

　　近幾個月也從台灣友人口中得知，最近在台灣似乎吹起了一陣打工度假的風潮，而很多我的學生也表示想要到日本嘗試看看，因此這次也特別規劃了「社會職場」這個單元，希望能幫助想要前往日本的年輕人們，大膽地提出申請，跨出第一步，有興趣的讀者，可以上日本交流協會的網站查閱詳細資訊。

　　不管讀者是為了什麼原因買下這本書，或在書店裡翻閱這本書，我都祝你能夠在日文的學習上更進一步，也希望這本《帶著日語去旅行》能夠在實現夢想的道路上幫你一把。

前田和夫

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