馬上瞧瞧實際範例：
A）根據標記，跟著MP3朗讀出停頓、連音
Surprisingly, / they welcomed him / and even liked him.
This is the inspiring vision / of a humble person.
B）練習語調（語調階級：1—低音／ 2 —普通／ 3—高音／ 4—最高音）
將句子分為四行來表示， 更清楚表示語調
Have you ever had snow at your home？
4： ever snow home
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3：
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2： you had your
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1： Have at
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Prologue：為何必須先訓練英文韻律？
實戰：體驗英文韻律感的21天速成訓練課程
持之以恆不放棄，鐵杵也能磨成繡花針
實踐訓練契約書
英文韻律訓練Weekly Training Plan
英文韻律感的21天確認表
Week 1 集中訓練重點—停頓、發音
Day 01 Copy 請跟著念
Day 02 Self-Practice 自我練習
Day 03 Self-Practice 自我練習
Day 04 Self-Practice 自我練習
Day 05 Self-Practice 自我練習
Day 06 Self-Practice 自我練習
Day 07 Review 總複習
Week 2 集中訓練重點—變音
Day 08 Copy 請跟著念
Day 09 Self-Practice 自我練習
Day 10 Self-Practice 自我練習
Day 11 Self-Practice 自我練習
Day 12 Self-Practice 自我練習
Day 13 Self-Practice 自我練習
Day 14 Review 總複習
Week 3 集中訓練重點—重音、語調
Day 15 Copy 請跟著念
Day 16 Self-Practice 自我練習
Day 17 Self-Practice 自我練習
Day 18 Self-Practice 自我練習
Day 19 Self-Practice 自我練習
Day 20 Self-Practice 自我練習
Day 21 Review 總複習
近日看威廉．戴蒙（William Damon）所著《邁向目的之路》（The pace to purpose），談到建立目的感的重要性。作者分享著名心理學家皮亞傑在某次討論會中問學生的一個問題：「如果你掉到水裡，什麼是讓你不要沉下去的好方法？」 是用力踢、雙手用力打水，或放鬆、抬頭浮出水面……？皮亞傑說：「你必須游泳，而且要朝同一個方向游。你必須向前推進，這會讓你保持穩定……你可以游到某個地方……。」
不過，從愛迪生的話中來看，若一開始沒有百分之一的靈感，之後的百分之九十九的汗水也將化為泡影。那麼，引導百分之九十九的汗水的那個百分之一是什麼呢？我們想要用英文完成什麼夢想呢？在尋找英文技巧之前，先掌握自己的夢想、對英文的動力，當你每次想中途放棄時，最初的夢想也許能夠幫助你堅持下去。我們的目的不是「學習英文」，而是「讓英文成為夢想的翅膀」。希望本書能成為翅膀下的風（the wind beneath your wings），幫助各位飛得更高更遠。
