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日本人也不知道的日本語3：敬語、人物對話、書信書寫、文化歷史……學會連日本人都會對你說「讚」的正確日語

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享瘦奇肌：揉．按．捏關鍵穴位，找回「瘦．健．美！」

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			9789866843662
			金版
			漢宇
			2013年2月01日
			73.00 元
			HK$ 62.05

詳
細
資
料

叢書系列：健康世界Health World
規格：平裝 / 128頁 / 17*23 cm / 普級 / 全彩 / 初版
出版地：台灣

健康世界Health World

分
類

生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體

同
類
書
推
薦

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內
容
簡
介

　　運動 V.S. 按摩
　　小資女孩享「瘦」不花錢

　　一看就懂的全方位窈窕穴位按摩術，
　　想瘦哪、就按哪，每天只要花上5分鐘，
　　立即打造纖腰×翹臀×美肩×細臂×美腿，和贅肉說Bye！Bye！
　　重現 S曲線不再是美夢！

本書特色

　　完美纖體的祕密大公開，
　　讓你甩掉難看的肥肉，
　　打造魔鬼般的好身材。

　　超人氣纖體穴位按摩X超有效美體運動圖解步驟

　　★秀出圓潤雙肩
　　★重塑纖細美臂
　　★展現誘人胸形
　　★打擊凸凸小腹
　　★亮出纖細小蠻腰
　　★挺出迷人美臀
　　★升級成名模般的性感美腿
　　★擊退橘皮組織
　　★打造完美小顏
　　★拯救下巴線條
　　★消除黑眼圈、眼袋
　　★改善膚色暗沉

作者簡介

金版

　　資深媒體人，擅長把艱深難懂的健康理論圖解化。歷年作品有《對症按摩不生病圖典》、《全身按摩不生病圖典》等書。

目
錄

Part 1 「按按」做美人
一、按摩的獨特功效／06
二、輕鬆按摩法則／08
三、按摩前的準備與注意事項／10

Part 2 完美纖體的祕密
一、打造小巧瓜子臉／14
二、緊實頸部／20
三、消除雙下巴／26
四、秀出圓潤雙肩／30
五、重塑纖細美臂／34
六、極度誘人胸形／40
七、撫平凸凸小腹／46
八、亮出迷人蠻腰／52
九、擁有翹翹美臀／58
十、修長性感美腿／64

Part 3 完美美容祕訣
一、頭臉部美容按摩／74
二、頸部保養按摩／104
三、明眸亮眼按摩／108
四、手足部保養按摩／118
五、趕走橘皮按摩／124

書
評

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