從世界衛生組織WHO提出「在地老化」（Aging in Place）的選項概念之後，各個國家開始重視，對人老後生活的規劃予以重新定義。當年齡增長變老後，不該只重視所謂醫療面的醫院診察、輪迴看病。每個人都有機會變成長輩，而為了自己的健康與摯愛的家人，沒人願意成為他人的「包袱」及「累贅負擔」。所以「活力老化」與「健康促進」的活動，一直是許多人在退休生活規劃中，嚮往並欲努力達成的目標。在銀髮照顧的先進國家：「北歐芬蘭」以及「亞洲日本」的過去經驗中，延長所謂的「健康餘命」，並減少「醫療健保」的支出，「預防失能」是一個需要、必要且應該在事前及早投入的工作，國民的健康程度跟國家整體的經濟發展、產業經營，都有密不可分的關係。而位居亞洲的日本，在世界最長壽國銀髮族照顧的經驗中，已具體且實務性地發展了所謂的「預防失能」系列活動。而本書所提到的內容中，「預防跌倒」、「高齡者營養」、「口腔機能」、「預防失智」、「防止獨居死亡」的五大活動項目，是日本在2006年由大阪府統籌歸納，為日本銀髮族打造出樂活、尊嚴、有價值的老後時光過程中，所必須投入的重點方向。本書是以「快樂開心」為出發點，從教導社區高齡者，以非常基本簡單的學理概念開始，並在「交流互動」中融入學習，並藉此傳遞重要的健康資訊以及「失能預防」的概念。
