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成為賈伯斯：天才巨星的挫敗與孕成

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翻著筋斗，一天又過了

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			9789577337702
			灰谷健次郎/著
			黃瑾瑜
			新雨
			2003年1月19日
			60.00 元
			HK$ 51

詳
細
資
料

叢書系列：精選
規格：平裝 / 150頁 / 普級 / 單色印刷 / 初版
出版地：台灣

精選

分
類

童書/青少年文學 > 圖畫書 > 親情/友誼

同
類
書
推
薦

大吼大叫的企鵝媽媽（10萬冊暢銷紀念版，珍藏作者臺灣獨家簽名繪）

內
容
簡
介

　　這本書集合了日本著名兒童文學作家灰谷健次郎九本暢銷單行本的作品。這九篇故事，皆以幼稚園和小學低年級的孩子為主角，寫孩子們在日常生活中與父母、親人、老師及朋友間的互動; 也寫出這些幼齡孩童們的各種微妙的情緒變化。灰谷的筆鋒恬淡溫柔，在這些沒有「壞人」的故事裡，充滿了對孩童不落痕跡的關懷，讓人讀來沒有負擔，且愉快溫馨。

作者簡介

灰谷健次郎

　　一九三四年生於日本兵庫縣神戶市，大阪學藝大學畢。

　　歷經十七年的教師生涯，接著浪跡沖繩、亞洲各地，其後專心從事寫作。一九七四年發表長篇兒童小說<<兔之眼>>，以其書中隱含強烈的社會關懷與人文精神及理想的教育觀，得到廣大讀者共鳴與迴響，榮獲日本兒童文學者協會新人賞及路傍之石文學賞，並由日本NHK開拍成電視劇。其它著作尚有<<太陽之子>>、<<天之瞳>>等諸多作品。

譯者簡介

黃瑾瑜

　　一九六五年出生，基隆市人。東吳大學日文系畢業。譯著有<<袋鼠中的袋鼠>>(合譯)、<<蟲卵的排列>>(合譯)、<<浪漫的復活>>(合譯)、<<迷宮的構圖>>(合譯)、<<夫婦善哉>>、<<後天美女>>、<<家畜人鴉俘II>>(以上七書由新雨出版社出版)

目
錄

第一單元　正確的瘦身觀念
熱量計算方式

第二單元　剷平腰腹部贅肉
控制腰腹部生長入門
你知道你是哪一種腹部脂肪嗎？
預防痔瘡的有效方法
利用物理方式穿合身的褲子與裙子達到節食效果

第三單元　雕塑大小腿曲線
飲食中的哪些食物可使腿變美的方式
給努力想擁有迷人雙腿美人看的，利用一些秘方瘦大腿
腳底按摩以消除疲勞：
以下就仔細的介紹如何做及其重要步驟
（一）想瘦哪裡　就瘦哪裡
（二）瘦大小腿泡澡秘密進行曲
（三）浸浴瘦腿操
喝水瘦身法大公開

第四單元　減肥或減重餐
高纖維的食物
雞尾酒減重的迷失

第五單元　針對下半部有益的蔬果和食物
蔬菜類種類之功效
水果類種類之功效

第六單元　持之以恆的信心喊話
如何強化減肥意志力大公開

第七單元　美麗下半身的秘技
簡單食譜動手作
設計一周成功的減重食譜
可以常吃的八種低脂的食物
吃不胖的20個小妙方
果菜汁之作法與療效

第八單元　雕塑臀圍美型
飲食中的哪些食物可使臀圍變小變結實的方式
給已經擁有傲人豐臀的美人看的，預防下臀部下垂或鬆垮的現象
給努力想擁有迷人豐臀美人看的，利用一些秘方瘦提臀部
利用泡澡緊實臀部的秘方及運用
洗澡間瘦身搶救變形臀的方法

第九單元　12帖瘦腰縮腹，纖體美人茶
第十單元　高貴不貴的好選擇

內
容
試
閱

讀者評鑑等級：

5顆星
推薦人數：10，共有1位網友寫書評。

小鈴
/ 台灣台北
2006.03.24看小鈴的所有評論
評鑑等級：

5顆星
我是此書的原作者，當初受到主編要請寫下此書，沒想到比我預期有這樣多的回應，當然這中間有正面及負面的想法，我還是希望能瘦的健康、漂亮、自然！
由衷感謝大家的指教，謝謝！

蔣亞鈴2006.03.24

書
評

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