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蘇志燮的每一天 2008-2015 So Ji Sub’s History Book（紅色溫度收藏版）

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2012良品美器：臺灣優良工藝品年度評鑑專輯

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			9789860336436
			國立臺灣工藝研究發展中心
			楊明綺
			國立臺灣工藝研究發展中心
			2012年10月01日
			100.00 元
			HK$ 90

詳
細
資
料

叢書系列：文化藝術
規格：平裝 / 128頁 / A4 / 普級 / 全彩 / 初版
出版地：台灣

文化藝術

分
類

專業/教科書/政府出版品 > 政府出版品 > 文化/藝術 > 藝術欣賞

同
類
書
推
薦

傳藝季刊第143期(111/12)：奔跑吧！傳藝

內
容
簡
介

　　國立臺灣工藝研究發展中心自2003年開始舉行的「臺灣優良工藝品」（Taiwan Good Crafts，簡稱C-Mark）評鑑計畫，在近年的深耕與推廣下，已形成為工藝圈內共同品牌的趨勢，每屆評審皆經過審慎評鑑，遴選出有創新思維且具產業潛力的工藝作品－良品美器。通過評鑑的產品，由本中心協助行銷推廣，以形塑品牌、提昇產品知名度。本計畫係為加強臺灣工藝之行銷推廣，產品均需為在臺灣設計、製造之優良工藝品，前已辦理六屆，績效良好。2012年為配合文化部價值轉產值化政策，擴大辦理，參加評鑑的148組（件）產品，經過嚴格的初審、複審過程，還舉辦7梯次的實地訪視審查，最終脫穎而出，通過決審者共有39組（件），其品質、機能、美感、創意，均足堪膺任「C-Mark」的殊榮。其中並選出「美質獎」、「時尚獎」、「機能獎」及「造形獎」，作為最佳聲望標竿，予以特別獎勵。所有通過評鑑的工藝品－良品美器，在美感創意設計與工藝技術精進等各方面，都顯現出高水準的成果。通過評鑑並經簽約後，業者將獲得本中心授予之「2012臺灣優良工藝品評鑑」證書及「C-Mark」標章的使用權，可運用於通過評鑑的產品上。獲頒C-Mark的產品，在形象、價值與行銷，都能得到強力的加持，而對消費者而言， C-Mark是良品美器最容易辨識的印記，認明C-Mark，買到的就是優質工藝產品。在強調創意競爭的今日，透過臺灣優良工藝品的評鑑、認證與推廣，我們向社會大眾與企業團體真誠的推薦這些卓越的C-Mark工藝產品。

目
錄

前言

第一章
早起好處多！
公私兼顧的達人習慣術
01早起五要訣
02時間就是「金錢」
03早起散步，神清氣爽
04視覺化一天的排程
05早上的直覺力比較強！養成隨手筆記的習慣
06強烈的念力
07成功的祕訣！一早書寫目標達成筆記
08向智慧長者學習人生觀，活用時間
09隨時提醒自己心存感謝
10約制習慣，約制人生
11一天至少一次，正視自己的臉！
12留意自己的服裝儀容
13早餐是能量的來源，讓你一整天充滿活力
14早上學習效果最好！
15確保與外國友人交流的時間

第二章
活用通勤時間！
工作效率提升十倍的情報活用術
16活用手機當作記錄工具
17利用車廂廣告，分析情報價值
18「閱讀．思考．書寫」是蒐集情報的程式
19迅速瀏覽報紙的秘訣
20一定要隨身攜帶筆記本和筆
21蒐集情報培養自己的商場敏銳度
22隨時磨練自己的觀察力
23健走能活化大腦！
24上班前，先喝杯咖啡放鬆一下
25原因結果法則

第三章
早上效率最好！
分階段活用頭腦，提升工作效率
26活用大腦，審視工作排程
27迅速決定工作優先順序的方法
28訂立完成時間，提升工作效率
29工作排程一目了然，確保萬無一失！
30想像成果，增進自己的強項
31實現夢想的「夢想種子卡片」
32活用工作日誌，提升戰鬥意識
33衝勁是可以培養的
34微笑是最好的利器
35與工作有關的電子郵件最好早上回覆

第四章
善用上午時段！
工作步驟化，效率更好
36將工作步驟化，效率更好
37「上午」的會議時間盡量壓縮，聚焦議題
38趁頭腦最清醒的時候整理名片
39及時確認很重要
40養成「每天早上寫作」的習慣
41提醒自己常保笑容
42越有才幹的人，越謙虛
43以世界名人的嘉言為座右銘
44與別人交換意見，才能得到多元化的情報

第五章
活用下午時段！
目標必達的超強習慣
45活用午餐時間，收集更多元化的情報
46電話聯絡也要講求效率，把握時機很重要！
47運用電話聯絡，提升好感度
48先清楚地說出結論，溝通更有效率
49積極行動，不要害怕失敗！
50懂得體諒別人，才能成就一番事業
51邏輯性思考可以增進腦力
52養成隨時記錄靈感的習慣
53及早解決心中的不滿
54轉換情緒，維持衝勁
55『國王的新衣』的寓意
56下午做個放鬆操，提升工作效率

第六章
下班前的叮嚀！
不加班也能完成工作的徹底檢視習慣
57活用工作日誌，檢討一天的目標達成度
58養成今日事，今日畢的習慣！
59明天的目標，也是今天的目標！
60邏輯性的整理方式
61避免無謂地浪費時間

第七章
活用下班後的時間！
短時間內拓展人脈的聰明交際術
62相約小酌兩杯，增進交流
63建立良好的人脈關係
64利用下班後的時間充電一下
65情報也有時差性
66養成閱讀習慣，豐富心靈

第八章
就寢前的準備！
消除疲勞，讓一天過得更充實
67珍惜與家人相處的時光
68有交心的朋友很重要
69感受幸福，創造幸福人生
70將反省與憂思留在日記本，千萬不要帶上床
71好的睡眠品質是一天的基礎
72休假日也能過得很充實

序

前言

　　我從小學三年級開始，當了十年的游泳選手，還曾受教於指導北島康介選手等，許多奧運選手的名師青木剛先生，所以泳技十分紮實。但老實說，我非常討厭青木先生的魔鬼訓練方式。

　　連續好幾天密集訓練後，我拖著疲憊的身軀回家，吃過晚飯便藉口疲累，一直看電視看到很晚。明知一定要早點睡覺，早上才能早點起來，但一想到明天又是嚴苛難熬的一天，便遲遲難以入眠。

　　這樣的我根本沒心思複習、預習功課，回家作業也沒做，成天懶散地過日子，以至於成績總是吊車尾。英文和國語是我感到最棘手的科目，高中成績也是滿江紅。結果不但學業成績難看，還因為熬夜的關係，上課常常遲到。因為厭倦了訓練，當然也就沒什麼心思力求突破了。那時的我，只覺得自己是個一無是處的懦夫。

　　高三那年，是我人生的一個轉捩點。我在教我們英文的導師的建議下，去美國體驗寄宿家庭一個月。

　　寄宿家庭的老夫婦對英文完全不行的我，非常照顧。回國那一天，我淚流滿面，依依不捨地向他們道別，卻無法充分表達我的謝意。那時我覺得自己真的很沒用，也痛切體悟到學好英文有多麼重要。

　　拜這一個月的美國行，讓我強烈地想將來從事用得上英文的工作。有哪種工作符合我的需求呢？就在尋尋覓覓的過程中，我發現「國際企管顧問」這個工作。

　　同學們還在思考將來的出路，準備大學聯考時，我已經決定好明確的目標。

　　高三之前，總是遲到、成績吊車尾的我，開始認真地思考如何才能確實地達成這個目標。

　　於是，我發現唯有有效利用時間，才能挽救一蹶不振的我。

　　我決定徹底改變生活習慣，早上早點起來，確保一定的學習時間。

　　自從我實踐晨讀計畫，就再也不會遲到了。而且我還訂立了一天的學習計畫，力求不浪費時間。

　　一步步朝著目標邁進的我，大學畢業後，順利進入世界數一數二的國際會計．企管顧問公司的紐約總公司。十年後，我成立了國際企管顧問公司。

　　「戰勝一天的人，便能戰勝一輩子。」

　　有效活用一天的時間，讓我確實達成目標，這是我實際體驗到的工作哲學。

　　只要持續戰勝每一天，即使像我這樣曾經墮落的人，也能成為工作效率超強的職場達人。

　　本書就是彙整如何活用一天的技巧，具體說明實踐的方法。希望透過本書，幫助更多人加速達成目標。

書
評

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