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輕鬆手護自己健康：不花錢不吃藥不傷害身體的對症按腳自癒輕圖典

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			9789862575048
			薛永閣
			上奇時代
			2012年9月28日
			93.00 元
			HK$ 79.05

詳
細
資
料

叢書系列：其他／
規格：平裝 / 156頁 / 21*22.5 cm / 普級 / 全彩 / 初版
出版地：台灣

其他／

分
類

[ 尚未分類 ]

同
類
書
推
薦

內
容
簡
介

　　知名中醫專家薛永閣編著！

　　結合中醫自然療癒力與專家指導，瞭解自己的身體密碼，自己按腳底、健康不求人。

　　腳為人類的重要器官，並且對應身體各部位及經絡有反射區，按摩足部可達到不強烈刺激也不用傷身的自癒效果。若是長期持續不輟的實行，達養生保健之效。

　　本書針對各種症狀與身體不適，有相關足部按摩手法，並詳細講述療效，讀者可按圖索驥，很適合在家自行按摩或父母照護、小兒急症、跌打損傷、解除文明病的不適，足底反射區對照五臟六腑、十二經絡，速效即療，啟動身體自癒力。

　　不花錢、不吃藥、無副作用也不留疤痕的自療法─Step by Step，天天更健康！

本書特色

　　9種常用足部按摩手法
　　69個腳心反射區圖解
　　43個腳底穴位精準定位
　　50種亞健康足部按摩療法
　　輕鬆簡單明瞭有效，健康自己按出來！

作者簡介

薛永閣

　　中醫世家出身，太極推拿的發明者，素有「太極手法中華魔手」之號。
　　系太極宗師陳氏十八代傳人嫡傳弟子，並精通骨傷診斷手法。

　　繼承了祖傳醫學與師門技法，融合儒、釋、道、武、醫，創立個人獨特的醫療手法─太極手法，在足部按摩與腰背推拿這二大領域中，鑽研精深、經驗豐富，享譽兩岸三地的華人世界。

　　曾在中國中央廣播電臺與北京電視台，主講中醫專題節目。

目
錄

第一部分
足部保健按摩常識
足部按摩，給健康加點油
足浴，保健按摩的協助者
在腳上畫地圖－－認識足部反射區
穴道探秘－－瞭解下肢常用穴位
瞭解足部按摩的常用手法及要領
做「足」準備，事半功倍
講究原則，按摩效果不打折
調理養護，按摩後的健康延續
足部按摩的適應證與禁忌證
足部按摩的正常反應與異常情況

第二部份
常見病症按摩：
感冒、頭痛、慢性咽喉炎、慢性支氣管炎、鼻炎、牙痛、缺乏食欲、打嗝、腹瀉、便秘、落枕、肩膀酸痛、腰部疼痛、足跟疼痛、膝蓋不適、骨質疏鬆、關節疼痛、腓腸肌痙攣、頸部不適、痤瘡、脫髮+白髮、減肥、盜汗、中暑、記憶力衰退、睡眠障礙、坐骨神經痛、神經衰弱、眼睛疲勞、耳鳴、咳嗽、暈眩、貧血、哮喘、慢性胃炎、慢性腎炎、冠心病、高血壓病、低血壓、糖尿病、高脂血症、膽結石、肝炎、痔瘡、陽痿、前列腺增生、遺精、尿失禁、泌尿系感染、經前症候群、月經不調、痛經、白帶異常、更年期綜合症、妊娠嘔吐、產後腹痛、暈車船。

序

前言

　　針對足部按摩的特殊性，本書著重介紹足部按摩的相關知識，其中包括足部按摩的手法、穴位和反射區，足部按摩的注意事項，足部按摩的適應證和禁忌證等內容，並從日常保健和常見疾病防治出發，為讀者提供了實用安全、通俗易懂的足部按摩方法。本書還配有大量圖片，可幫助讀者更好地領會足部按摩的手法和要領，隨時隨地享受自我足部按摩或給家人進行足部按摩帶來的樂趣。

書
評

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