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0~2歲聰明寶寶的關鍵飲食全計畫

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			9789865942014
			陳敏
			朱蘊(金廣)
			華威文化
			2012年8月15日
			93.00 元
			HK$ 79.05

詳
細
資
料

叢書系列：營養聖經
規格：平裝 / 240頁 / 17*23 cm / 普級 / 全彩 / 初版
出版地：台灣

營養聖經

分
類

醫療保健 > 懷孕/小兒 > 兒童保健/飲食

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類
書
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內
容
簡
介

　　元氣寶寶健康成長的必備手冊

　　0~2歲聰明寶寶的關鍵飲食全計畫
　　給寶寶成長階段最完整、最豐富的主副餐營養補給

　　0~2歲正是嬰幼兒成長發育的關鍵期，本書分別規劃七個階段，
　　及各階段所需之營養餐，列舉阻礙、不利寶寶發育的食品，
　　收錄成長期可能產生的身體變化與不適症狀，
　　徹底解決新手爸媽的所有焦慮和煩惱！

　　新生命的降臨讓整個家庭都充滿了喜悅，同時也讓新手爸媽手忙腳亂：如何幫寶寶餵奶呢？什麼時候餵？什麼食物不能餵？別慌張，更不能操之過急，一步一步慢慢來，你對孩子本能的愛將讓許多問題迎刃而解。

　　本書將嬰兒生長發育按年齡分為0~1月、1~3月、3~6月、6~9月、9~12月、12~18月、18~24月等七個階段，並根據每一階段嬰兒的生長發育狀況，提醒家長此時的寶寶在均衡飲食上的細節。

　　0~2歲是關於孩子健康成長的關鍵時期，本書旨在指導各位家長如何正確餵養新生寶寶，幫孩子打好健康的基礎，絕不讓孩子輸在起跑線上。特別附上兒童成長飲食細節，提醒家長如何調理飲食才能避免營養不良、保護視力以及保護牙齒等。

本書特色

　　■按照成長發育的七個黃金階段進行加強分析，補充各階段的營養所需。
　　■針對寶寶成長關鍵，企劃五大飲食概念餐點。
　　■紀錄寶寶成長日記，彙整完備的嬰兒認知能力與動作發育表。

目
錄

CH1 0~1月新生兒飲食宜忌
10 初次餵乳前
11 珍貴的初乳
13 母乳
18 奶粉餵養
29 糖水
30 溫開水
31 維生素

CH2 1~3月嬰兒飲食宜忌
37 1~3月的母乳餵養
39 1~3月的奶粉餵養
41 宜食食物

CH3 3~6月嬰兒飲食宜忌
50 添加副食品的四大原則
50 添加副食品的注意事項
51 適合4個月寶寶的食物
52 3~6月嬰兒一天的進食時間表
53 宜食食物
73 這種情況怎麼辦呢？

CH4 6~9月嬰兒飲食宜忌
76 6~9月媽媽加油站
77 6~9月嬰兒一天的進食時間表
78 宜食食物
91 忌食食物
92 一日兩餐的示範食譜
94 這種情況怎麼辦呢？

CH5 9~12月嬰兒飲食宜忌
98 禁止使用「不行」的年齡
99 9~12月嬰兒一天的進食時間表
100 宜食食物
109 忌食食物
110 這種情況怎麼辦呢？

CH6 12~18月嬰兒飲食宜忌
114 週歲寶寶每天的食物
115 宜食食物
124 忌食食物
126 寶寶吃水果
128 寶寶喝飲料

CH7 18~24月嬰兒飲食宜忌
132 18~24月嬰兒飲食特點
134 宜食食物
159 忌食食物
160 挑選零食

CH8 拒絕肥胖的飲食宜忌
164 兒童肥胖症
167 宜食食物
180 忌食食物

CH9 不做「豆芽菜」的飲食宜忌
186 「豆芽菜」=營養不良
188 宜食食物
196 忌食食物

CH10 告別矮個子的飲食宜忌
200 矮個子的「必修課」—補鈣
201 兒童增高法
202 宜食食物
211 忌食食物

CH11 增強食慾的飲食宜忌
214 提高食慾有辦法
216 宜食食物
223 忌食食物

CH12 「火眼金睛」的飲食宜忌
226 我的視力我做主
228 眼睛也需要營養
229 宜食食物
233 損害視力的藥物
234 保護視力的食療方法
236 忌食食物

CH13 附錄
237 0~2歲寶寶成長日記
239 嬰兒認知能力與動作發育表

書
評

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