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給中老年人的叮嚀：健康長壽靠自己

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			9789579411783
			段振離
			宏欣（吳氏總經銷）
			2011年10月01日
			93.00 元
			HK$ 74.4

詳
細
資
料

叢書系列：生活醫學叢書
規格：平裝 / 288頁 / 15*21cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
出版地：台灣

生活醫學叢書

分
類

醫療保健 > 養生法 > 其他療法

同
類
書
推
薦

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其
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內
容
簡
介

　　自古以來，我們的祖先積累了豐富的養生經驗；而現代從事老年學研究的科學家，更是得出了一系列研究成果。本書作者將歷史經驗和研究成果揉合在一起，從運動、膳食、心理、睡眠、生活衛生、藥物滋補等方面進行闡述，再三叮嚀讀者，健康長壽是要靠自己努力去實踐，才能健康快樂地安享天年。

本書內容

　　1.健康長壽不是夢
　　2.運動與健康長壽
　　3.飲食營養與健康長壽
　　4.生活、心理與健康長壽
　　5.定期體檢是健康長壽之必需
　　6.延緩衰老與健康長壽
　　7.值得借鑒的長壽經驗

作者簡介

段振離教授

　　1939年生，河南新鄭人。畢業於河南醫學院醫療系（現鄭州大學醫學部），後又畢業於河南中醫學院“西學中”班、中國科學院心理研究所心理學函授大學，均獲畢業證書。現任河南中醫學院教授，多家民辦大學特聘教授。社會兼職有河南省科普作家協會理事、河南省保健品協會食療與養生專業技術委員會副主任委員、鄭州市營養協會名譽顧問。退休前曾任河南中醫學院中醫系副主任、中醫理論與應用研究所副所長。從事教學、科研、醫療40多年，或科研獎3項，出版著作30餘種，發表學術論文30多篇，科普文章千餘篇，其中有多項獲獎。

書
評

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