香港二樓書店 > 聲優志願 6

香港二樓書店 > 今日好書推介

成為賈伯斯：天才巨星的挫敗與孕成

定價217.00元
8 折優惠：HK$173.6

聲優志願 6

沒有庫存
訂購需時10-14天


			9789861080079
			MAKI MINAMI
			李芝慧
			東立
			2012年6月01日
			34.00 元
			HK$ 32.3

詳
細
資
料

叢書系列：中醫養生誌
規格：平裝 / 352頁 / 15*21cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
出版地：台灣

中醫養生誌

分
類

漫畫 > 其他類型 > 溫馨療癒

同
類
書
推
薦

內
容
簡
介

　　刮痧保健，3步經絡養生
　　第一步找病源．第三步除病根

　　DVD真人示範
　　王氏刮痧排毒法
　　贈送砭石刮痧板

　　●為什麼出痧後皮膚顏色深淺不一？
　　●告訴你那一種刮痧板效果最佳？
　　●為什麼「經絡」通暢，人就不會生病？
　　●如何才能知道「經絡」是否通暢？
　　●女人為什麼比男人活得長壽？

　　王式刮痧排毒法 3步緩解全身病症
　　吃藥不是治病的唯一選擇，
　　不學養生保健，你可能都在花錢養醫生！

　　經絡養生，省時省力又省錢
　　●「出痧」可以淨化血液？
　　●身體痠、麻、脹、痛，是因為經絡氣血不通？
　　刺激經絡穴位，五臟六腑氣血足
　　●高血壓可透過刮拭肝經「期門穴」改善？
　　●腰痛就找膀胱經「委中穴」救急？
　　打通任督二脈，刮痧拔罐不求醫
　　●任脈「膻中穴」是乳腺增生的剋星？
　　●督脈「大椎穴」是「退燒藥」？
　　脊柱若養好，人就不易老
　　●在肌肉上刮痧，也能治療「椎間盤突出」？
　　●刮痧、拔罐去寒氣，「五十肩」不再發作？

本書特色

　　無論是高血壓、糖尿病、心血管疾病，或其他的疑難雜症，多是因為血液裡的毒素太多所引起。要治病，就要先排出血液中的毒素。

　　血液中毒素無法光靠藥物、食物就能全部排盡，「王式刮痧排毒法」透過皮膚，將毒素排出體外，讓您一舉除掉病根、擁有健康！

　　王氏刮痧拔罐特效自療法DVD
　　啟動身體自癒力，淨化血液袪百病

　　3步治療五臟六腑病症
　　王醫師真人示範刮痧、拔罐主要手法，
　　傳授從五臟六腑對應經絡取穴要訣，
　　徹底除病，健康活到天年！

　　●如何使用刮痧板？
　　●正確的刮痧、拔罐手法怎麼做？
　　●腳上有治療肝病的穴位？
　　●按「合谷穴」能通便？
　　●五臟六腑在背部有「窗口」？
　　●刮痧也能治療頸椎疾病？

作者簡介

王敬　
　　
　　◎中國中醫科學院副主任醫師
　　◎中國中醫藥報社文化事業部主任
　　◎成都中醫藥大學成人教育學院兼職教授
　　◎中國針灸學會砭石與刮痧專業委員會副會長
　　◎國家中醫藥管理局職業鑑定中心中醫刮痧師專家委員會副主任委員

著作
　　《中國刮痧健康法大全》
　　●榮獲中華中醫藥學會頒發
　　「新中國成立60周年全國中醫藥科普著作二等獎」
　　《家庭刮痧保健》
　　《拔罐─中國真空拔罐健康法》
　　《中國刮痧健康法》

主編
　　《中醫刮痧師》
　　《保健刮痧師》

目
錄

【作者序】副作用低的對症療法
【引言】你還在為醫院存錢嗎？

第1章疾病有因有果—排毒遠離疾病
1 身體積存的毒素藏在哪裡？
2 現代人為什麼容易衰老？
3 為什麼女人比男人長壽？
4 為什麼說「經絡」好比「下水道」？
【王醫師說故事】
「庖丁解牛」美感十足
5 怎樣才能知道「經絡」是否通暢？
【刮痧、拔罐一點通】
用什麼器材刮痧最好？

第2章刮痧、拔罐─通暢經絡最簡便的方法
1 為什麼出痧後皮膚顏色深淺不一？
2 為什麼刮痧讓皮膚排毒，能治病痛？
3 「刮痧」對人體有哪些好處？
4 刮痧加拔罐，就能迅速找到病灶？
5 刮痧能治病，還能提高免疫力？
【刮痧、拔罐一點通】
如何掌握刮痧力道？
如何選取拔罐時間？

第3章五臟主「藏」─氣血充足才健康
1 肝是「將軍」─調度全身氣血疏泄
「肝」VS.消化腺
肝臟受傷5大原因
【王醫師看診實例】
肝腎同治，緩解頭暈目眩
都是肝惹的禍！
【王醫師看診實例】
偏頭痛：從「肝膽」消除頭痛、失眠
【王醫師看診實例】
抑怒：調治「高血壓」的第一要務
【王醫師看診實例】
乳腺增生、精神疾病：刮痧徹底解決
【中醫小知識】
憂鬱症：良好心態關鍵在「疏通肝氣」
【王醫師看診實例】
閉經、經痛：婦女病找「肝」就對了
【王醫師生活實例】
美甲：「通暢肝經」是最好美甲術
【王醫師看診實例】
肝開竅於目─肝好眼睛就好
【王醫師看診實例】
生氣「傷肝」導致食不下嚥
養肝2大祕訣─充足睡眠＋通暢肝經
治「肝」3部曲—3步解決中醫肝病方案
2 中醫說的「脾」，就是西醫的「胰臟」？
中醫「脾」＝西醫「胰」
為什麼脾會出問題？
「傷脾」引發現代富貴病
【王醫師看診實例】
肌肉萎縮、肥胖─同病源不同症
【王醫師看診實例】
子宮出血：拔罐、艾灸脾經迅速止血
【王醫師看診實例】
兒童腹脹、腹瀉：找「脾」調治
【王醫師看診實例】
面色無華：「健脾」是天然化妝品
治「脾」3部曲—3步解決中醫脾症方案
3 腎是「先天之本」─養腎即養生機
先天之本VS.尿液總管
頭髮是「腎臟晴雨表」
為什麼現代人易「腎虛」？
腎精不足問題多
【王醫師看診實例】
發燒：可能是「腎虛」
【王醫師看診實例】
男子性功能障礙：腎虛是常見病
【王醫師看診實例】
尿失禁：水液調節也要找「腎」
【王醫師看診實例】
呼吸問題：久病都要「補腎」
【中醫小知識】
骨質疏鬆：「補腎、通腎經」是關鍵
【王醫師看診實例】
聽力、二陰問題：病根在「腎」
【王醫師看診實例】
失眠：「心腎不交」首選刮痧
最經濟實惠的居家養腎法—腳底按摩
治「腎」3部曲—3步解決中醫腎病方案
4 肺是「宰相」─推動血液運行
宰相VS.呼吸總管
為何「肺」會出問題？
肺─呼吸問題的掌門人
【王醫師看診實例】
哮喘：刮痧、拔罐打通呼吸道
【中醫小知識】
感冒：病邪剛來，趕緊刮痧
【王醫師看診實例】
美容：皮膚要好，首重「調肺」
【王醫師問診實例】
小便問題：「肺」為水之上源
【中醫小知識】
鼻塞流涕：「鼻子」是肺的窗口
【王醫師看診實例】
偏頭痛：「列缺穴」的獨門絕技
治「肺」3部曲—3步解決中醫肺病方案
5 心是「君主」─全身血液運行的樞紐
「血泵」VS.君主
舌─「心」的形象大使
為什麼會有「心病」？
「心病」發作恐要命
【王醫師看診實例】
心絞痛：「刮痧」能救急
【王醫師看診實例】
冠心病：「刮痧」急救保平安
【王醫師看診實例】
心悸：心包經、心經是「心臟守護神」
治「心」3部曲—3步解決中醫心病方案
【刮痧、拔罐一點通】
刮痧禁忌部位&族群
特殊族群刮痧手法

第4章六腑主「瀉」─氣血有序祛百病
1 胃是「倉儲」─組織、運輸營養
倉儲＋物流VS.消化食物
為什麼會罹患「胃病」？
胃不好，人體就失去供養之源
【王醫師看診實例】
胃痛：「刮痧」解決吃出來的病
治「胃」3部曲—3步解決中醫胃病方案
2 小腸是「服務生」─去粗取精巧安排
分清泌濁VS.吸收養分
大小毛病根源在「小腸」
【王醫師看診實例】
胸悶：通便就能順「心」氣
【中醫小知識】
便祕：小腸氣不通，導致便乾、口臭
【王醫師看診實例】
青春痘：找出病源，從內調理
治「小腸」3部曲—3步解決中醫小腸病症方案
3 膀胱是「水利局長」─宜堵宜疏有調度
水利部局長VS.儲存尿液的袋子
臟腑在背部的「辦事處」─俞穴
「膀胱經」調節五臟六腑的氣血
【王醫師看診實例】
感冒：多刮痧提高免疫力
【王醫師看診實例】
腰痛：留罐有特效
【王醫師看診實例】
痔瘡：外治之法易消除
治「膀胱」3部曲—3步解決中醫膀胱病症方案
4 大腸是「傳導之官」─五穀輪迴人長壽
傳導之官VS.腸道
為什麼「大腸」會生病？
大腸最易引發的疾症
【王醫師看診實例】
便祕：「補氣」就能通便
治「大腸」3部曲—3步解決中醫大腸病症方案
5 膽是「中正之官」─清淨無雜好決斷
中正之官VS.儲存膽汁
「膽」為什麼會生病？
「膽汁」分泌異常，毛病不斷
【王醫師看診實例】
膽石症：首要改變病理環境
【中醫小知識】
消化功能：「膽汁」是消化的推進器
【王醫師生活實例】
優柔寡斷：增強決斷力，從「膽」開始
治「膽」3部曲—3步解決中醫膽病方案
6 三焦是「孤府」─容納臟腑「胸腔」大
三焦是中醫的「特產」
「三焦」影響全身
【王醫師看診實例】
打嗝：點壓「翳風穴」，打嗝即止
治「三焦」3部曲—3步解決中醫三焦病症方案
【刮痧、拔罐一點通】
刮痧療法中的重要手法

第5章打通任督二脈─通調全身氣血
任督二脈─調節人體陰陽的兩條經脈
任脈—陰脈之海
督脈─陽脈之海
【王醫師看診實例】
氣鬱、乳腺增生：膻中穴拔罐，消氣病自除
【王醫師講課實例】
感冒、發燒：單取「大椎穴」有神效
【刮痧、拔罐一點通】
「拔罐」3種方法

第6章脊椎柔韌，人就年輕
1 為什麼比喻人體脊椎像「發射台」？
中西醫思維不同
刮痧、拔罐治療「腰椎間盤突出」
2 「久坐一族」為何易發生脊椎問題？
【王醫師看診實例】
腰椎間盤突出：脊椎病從「肌肉」治療
【王醫師看診實例】
膝關節疼痛：氣血一通，關節靈活
【王醫師看診實例】
頸椎病：刮痧拔罐，消除頸部寒氣
【王醫師看診實例】
五十肩：祛寒散瘀，刮痧、拔罐最拿手
【刮痧、拔罐一點通】
如何選取刮痧時間和次數？
真空罐的優點

序

【作者序】
副作用低的對症療法

　　生活中，遇到朋友病了、感冒了，大家都會問：「吃藥了嗎？」要是聽到說沒有，肯定會很焦急地勸說吃藥。好像生病就只能吃藥，吃了藥，病就會好，事實果真如此嗎？

●治病要「因地制宜」

　　2000多年前的《黃帝內經》中，有一篇文章，詳細解答這個問題。這篇文章叫〈異法方宜論〉，摘錄文中一段：

　　「故東方之域……其民食魚而嗜鹹，皆安其處，美其食。魚者使人熱中，鹽者勝血，故……其病皆為癰瘍，其治宜砭石。故砭石者，亦從東方來；西方者……其民陵居而多風……其民華食而脂肥，故邪不能傷其形體，其病生於內，其治宜毒藥。故毒藥者，亦從西方來；北方者……其民樂野處而乳食，藏寒生滿病，其治宜灸□（□讀弱，火艾燒灼）。故灸□者，亦從北方來；南方者……其民嗜酸而食胕，故其民皆致理而赤色，其病攣痹，其治宜微針。故九針者，亦從南方來；中央者……其民食雜而不勞，故其病多痿厥寒熱，其治宜導引按礄。故導引按礄者，亦從中央出也。」

　　意指東、南、西、北、中，各個方位的人，因為所處的地理位置和環境不同，生的病也相異，就出現各種不同的治病方法。東方是「砭石」，西方是「藥物」，北方是「艾灸」，南方是「九針」，而中原地帶則是「按礄導引」。即治病也要因地制宜，因病制宜，不能一概而論。

　　文中還有一句總論：「故聖人雜合以治，各得其所宜。故治所以異而病皆癒者，得病之情，知治之大體也。」

　　意指高明的醫師，就在於他能掌握以上不同的療法，根據不同的病情，靈活運用這5種方法。

●「因病制宜」─不同病情，治法不同

　　大家都知道扁鵲見齊桓公的故事，扁鵲見到齊桓公時，發現他身體潛藏疾病，要為他治療，但齊桓公不以為意。到最後，扁鵲見到齊桓公就躲開。
齊桓公很奇怪，問他為什麼要躲。扁鵲說：「一開始，你的病只在皮膚表層，用熱敷即可治好；後來疾病發展到肌肉，用針灸也能治好；病邪侵入腸胃，湯藥也能治好；深入骨髓，已是回天無力。」從中也可看出，扁鵲在治病時，不是只用藥，他會根據不同的病情，採用不同的方法。

●「藥」不是治病的唯一選擇

　　高明的醫師都是如此。我曾看到四川著名中醫王靜安，為小兒治療咳嗽時，首先用「推拿手法」為患者施治，再配以藥性平和、劑量少的中藥，還只開2劑。
由此可見，治病不一定用藥，「藥」非萬能。為什麼現在的醫師這麼熱中開藥呢？去過醫院的人都知道，醫師不僅熱中開藥，還喜歡開「昂貴」的藥。為什麼呢？
我有位刮痧學員是位醫師，在一家醫院工作。一年春節，打電話向我拜年，我問他，用刮痧治病的效果如何？他說很好，常給周圍的親友刮痧，效果顯著。
問他有沒有在醫院推廣，他說沒有。問他為什麼？他說因為不賺錢，主管不支持。

●「民俗療法」副作用小

　　這是中國普遍的現象，反觀國外呢？我的一位友人是美裔華人，也是我的患者，是美國一家公司的總經理，常到北京洽公。我曾經用刮痧、拔罐的方法，治好他的五十肩。因此他非常信任我。

　　一次，他到北京，因為失眠請我診治。他告訴我，他已失眠多日，任何藥都沒吃，特別等抵達北京找我治療。

　　我笑著對他說：「你吃藥不就好了，找我看病，成本多高啊！」他很認真地說：「西藥副作用很大，不能隨便吃，現在美國是窮人才吃西藥，有錢人都看中醫。」

　　這跟中國的情況剛好相反，我們是有錢人都去看西醫、吃西藥，窮人才去看中醫，因為中醫花費低廉。

　　院方不重視刮痧、拔罐、針灸、按蹺導引的「民俗療法」，因為經濟效益不高。我的美國友人不吃西藥，寧可忍著病痛，千里迢迢到北京來尋找另類療法，是瞭解到西藥副作用大。

　　價值取向不同，結果當然各異。身為一般人該如何取捨，心裡自當明鑑。

書
評

	其他著作
1.	Get Ready?－準備好了？－ 1

2.	戀人是妖怪 2

3.	搶答吧！吃貨女孩！ 1

4.	戀人是妖怪 1

5.	胡桃小姐開店中 5完

6.	胡桃小姐開店中 4

7.	胡桃小姐開店中 3

8.	胡桃小姐開店中 2

9.	胡桃小姐開店中 1

10.	幸福餐桌全

11.	S・A 特優生 ~ 場外亂鬥 ~ 全

12.	聲優志願 9

13.	聲優志願 8

14.	聲優志願 7

15.	聲優志願 5

16.	聲優志願 4

17.	聲優志願 3

18.	聲優志願 2

19.	S．A 特優生 17完

20.	S．A 特優生 16

21.	S．A 特優生 15

22.	S．A 特優生 14

23.	S．A 特優生 13

24.	S．A 特優生 12

25.	S．A 特優生 11

26.	S．A 特優生 10

27.	S．A 特優生 9

28.	S．A 特優生 8

29.	S．A 特優生 7

30.	蝶子小姐 2

31.	S．A 特優生6

32.	最佳〝女〞朋友 !?(全1冊)

33.	S．A 特優生5

34.	S．A 特優生4

35.	S．A 特優生3

36.	S•A 特優生2

37.	S．A 特優生1