香港二樓書店 > BLOODY．CROSS ~血色十字架~ 4

香港二樓書店 > 今日好書推介

魔法森林（《秘密花園》第二集，中文版獨家附贈32頁練習本）

定價93.00元
8 折優惠：HK$74.4

BLOODY．CROSS ~血色十字架~ 4

沒有庫存
訂購需時10-14天


			0010536719
			米山□□
			長鴻出版社
			2012年2月22日
			44.00 元
			HK$ 44

詳
細
資
料

叢書系列：萌系系列
規格：平裝 / 204頁 / 32K / 普級 / 單色印刷 / 初版
出版地：台灣

萌系系列

分
類

漫畫 > 奇幻/魔法

同
類
書
推
薦

夢幻紳士三部曲：【幻想篇】【逢魔篇】【迷宮篇】（首刷限定夢幻魔實也精緻透卡，兩款隨機出貨）

內
容
簡
介

　　與祕儀活捉了月宮，打算以她血祭打開通往神的道路，
　　可是就在儀式進行到一半的時候，魔法陣卻突然發生異變，
　　想要將周遭的一切全部吞噬……

　　僥倖逃過一劫的月宮因日向忽正忽邪的態度有點陷入混亂，
　　就在此時，續傳來了即將一次出現三個遺產的消息……!!

目
錄

第1章　運動按摩的基本
運動按摩的基礎知識
運動按摩的效果
運動按摩的原則
不可實施按摩的狀況
實施的時間點與形式
按摩順序．時間的略估
實施按摩時的準備
實施按摩的場所．環境
服裝打扮
按摩周邊小道具
手的使用部位．手法的種類
手的使用部位
拇指／兩指／四指／手掌／掌根／拳面／小指
手法的種類
輕擦法（摩擦）
揉捏法（搓揉）
壓迫法（按壓）
震顫法（振動）
伸展法（牽拉）
輕擦法
手掌輕擦／掌根輕擦／四指輕擦／兩指輕擦／拇指輕擦／拳面輕擦
揉捏法
手掌揉捏／掌根揉捏／四指揉捏／兩指揉捏／拇指揉捏／雙手揉捏／小指揉捏
壓迫法
拇指壓迫
震顫法
抓舉震顫／壓迫震顫
伸展法

第2章　部位別．運動按摩
腳（腳底部）
小腿部前面
小腿部後面
膝蓋
大腿部前面
大腿部後面
臀部
腰部~背部
頸部~肩膀
腹部
手（手掌部）
上臂部~前臂部
肩膀

第3章　一人即可實施的運動按摩
腳（腳底部）
小腿部前面
小腿部後面
大腿部前面
大腿部後面
臀部
腹部
手（手掌部）
前臂部~上臂部
肩膀

第4章　運動項目別．按摩選項
訓練前後、比賽中的按摩法
足球
棒球
田徑
高爾夫
網球
橄欖球
排球
籃球
羽毛球
桌球
游泳
柔道
劍道
滑雪　單板滑雪
溜冰
專欄
配合按摩　效果UP
下肢．體幹與肩膀的牽拉
熱敷　冰敷
專訪白木仁
以完美的體能調適為目標！
防護師應做的事

書
評

其他著作