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格雷的五十道陰影I：調教(電影封面版)

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快樂，從感恩開始

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			9789888087709
			蔣慧瑜
			青源出版社
			2012年3月10日
			83.00 元
			HK$ 74.7

詳
細
資
料

規格：平裝 / 184頁 / 15*20.8cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
出版地：台灣

分
類

[ 尚未分類 ]

同
類
書
推
薦

內
容
簡
介

　　當我們的生活愈是豐足，卻往往變得愈是貪心和不滿足，好像看見滿桌佳餚，吃了很多卻食不知味，遠不及飢餓時吃到一片白麵包來得滿足。若我們不懂珍惜已擁有的，只期望不斷地支取更多，那麼即使貪到了，卻又會發現自己錯失了最珍惜的，只換來一堆淡而無味的瑣碎片段。

　　每天匆匆忙忙的生活，讓我們忽略了細心欣賞每個人與每件事背後的美麗與深邃，甚至錯失了很多簡簡單單的幸福。當下的一刻，是真真正正地活著、享受著，不要活在過去的遺憾中，也不要活在明天的白日夢裡，只要切切實實地活在今天，全心全意地享受此事此刻的一切，懂得感恩，便是活在當下了。

　　讀著別人的故事，正好給自己反思學習；看別人，也是看自己。與其時刻抱怨自己缺少甚麼，不如學懂感恩自己擁有甚麼。書本特設「尋找幸福的感恩課」一章，希望你也能從中體會到幸福的滋味。

　　我們是可以「選擇」幸福和快樂的，我們或無從改變外在的環境，但我們絕對可以改變內在的心境。祝福大家也能做個懂得感恩的快樂人。

本書特色：

　　．暢銷心靈勵志書作者蔣慧瑜最新作品

　　．作者身為專業的心理治療師，加上從事輔導工作多年，擅長透過充滿智慧的小故事及真人真事的個案分享，讓讀者從日常生活中得到提醒和啟發。

　　．書中加插一些推介網址、網上分享片段、延伸讀物或有用資料等，藉此為讀者提供延伸閱讀和助人自助之途徑。

　　．特設「尋找幸福的感恩課」，希望大家也能找出活得幸福的秘密，貫徹「自療」心靈的口號。

作者簡介

蔣慧瑜（Annie Chiang）

　　員工培訓及團隊訓練導師，資深註冊社工，心理學（榮譽）學士，T-JTA性格評估執行師，NLP（身心語言程式學）高級執行師（Master Practitioner）及「時間線心理治療」執行師。筆者從事輔導工作多年，喜歡利用小故事作為輔導的工具，以啟發當事人的思考，因為她深信，每個人都有能力成長得更好、活得更健康，當人可以換個角度看事物，總會找到新的出路，輔導的成功，往往是源於轉念之間。

　　創辦網上互動心靈雜誌「心靈Bistro」，提供有關心理學、九型人格及NLP的資訊，「心靈Bistro」更曾被Yahoo Hong Kong評選為100個精選Blog之一。

　　今天，就跟蔣姑娘一起讚美和感恩身邊的人和事，一起做個簡單快樂人。

　　「心靈Bistro」網址：hk.myblog.yahoo.com/chiangwaiyuannie/
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