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百萬媽媽都在用！小兒科醫師教你養出健康寶寶：嬰幼兒超好帶、不生病、睡得好的關鍵祕笈

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			9789861301969
			高載煥暨五位醫師/審訂
			覃心愉
			台灣廣廈
			2011年6月09日
			133.00 元
			HK$ 113.05

詳
細
資
料

叢書系列：新手媽咪特訓班
規格：平裝 / 336頁 / 17*22cm / 普級 / 全彩 / 初版
出版地：台灣

新手媽咪特訓班

分
類

醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後

同
類
書
推
薦

準媽媽的孕期宮內事：孕前準備×孕期祕辛×生產過程×產後護理，跟隨醫師來一趟280天的生命旅程

輕鬆自在．凍齡懷孕：想孕、不孕、懷孕

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新手媽咪產後輕鬆瘦

預防出生缺陷，孕育健康寶寶：妳的產檢做對了嗎？

其
他
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者
也
買

超級嬰兒通：天才保母崔西的育兒祕訣 Secrets of the Baby Whisperer

內
容
簡
介

新手父母的十萬個為什麼？怎麼辦？

　　寶寶總是半夜不睡覺、超愛哭、老是掛急診，讓你既抓狂又擔心？
　　而媽媽、婆婆的千叮嚀、萬交代，更是讓你左右為難、傷透腦筋？

　　本書首度公開醫師級的育兒訣竅，爸爸媽媽只要跟著做，
　　就能速解嬰幼兒的所有疑難雜症，養出能吃、能玩又能睡的健康寶寶！

　　對於媽媽們來說，孩子的每一個行為動作都是一種喜悅和希望。孩子咿呀學語的聲音，就像是天使般的低聲細語，在所有媽媽的眼裡，自己的孩子都是最親愛的寶貝。所以從孩子出生到兩歲時，是成長最快速的時期，這個時間要多給孩子更多的擁抱，最完善的照護，在愛的呵護下，茁壯成長！

　　本書首度公開醫師級的育兒訣竅，從醫師問診的眾多問題中精心挑選出，最多新手媽媽們關心的話題，彙整了從生產後、坐月子以及育兒期間，父母們迫切需要或是想要知道的相關資訊，與爸爸媽媽們一起分享。只要跟著做，就能快速解決嬰幼兒的疑難雜症，養出能吃、能玩、能睡的健康寶寶！

　　◆月子「坐」對了，媽媽身體更健康
　　產後的婦女，身材大都走樣變形，每個人都急著變回產前的身材，因此要怎樣調理，才能讓身材恢復或甚至變得更窈窕？「坐月子」可說是女性調整體質最好機會，除了將原本就有的小毛病根除外，更可以趁這段時間，達到雕塑身材的目的！本書教你從對身體原有的變化開始瞭解，再加上正確的飲食以及運動方式，做到最好的產後護理，甚至是疾病的預防。

　　◆新生兒全方位照護指南，幫寶寶做到最好的照護
　　照顧新生兒，對於每個新手媽媽來說都是非常不容易的事。
　　特別是照顧新生兒時，會出現非常多的疑惑。例如：媽媽到底該如何正確哺乳？針對新生兒不同的部位，要怎麼做清潔防護的工作，甚至要怎麼幫他洗澡？穿衣服？幫忙他睡好覺，都讓媽媽們頭痛不已。究竟新生兒要怎麼照顧？有哪些事情要特別注意？在本書的全方位照護指南中，有最詳盡的說明！

　　◆對寶寶0~24個月的成長發育全盤瞭解，不錯過孩子的黃金成長期
　　寶寶從出生到滿一歲之前的期間，是身體發育和這個階段的智力發展最快的黃金成長期。原本只能躺臥著的寶寶，慢慢地學會了走路，還能叫「爸爸」和「媽媽」。
　　有鑑於此，本書為大家介紹，從新生兒時期到兩歲前的這段時期裡，不同月齡寶寶的生長發育特徵、可能病症以及照顧方法，幫助所有寶寶能健康聰明地成長！

　　◆不同階段準備不同的副食品，讓寶寶吃得更健康
　　除了母乳或牛奶之外，寶寶開始餵養副食品，可說是非常關鍵的時期。正因為如此，媽媽們必須深入瞭解：如何讓寶寶欣然接受乳品以外的食物？這當中包括：初期副食品的準備餵養原則、中期副食品的準備與餵養原則，以及後期副食品的準備與餵養原則等等，讓寶寶能不排斥，吃得更健康！

　　◆讓寶寶遠離各種疾病，提前培養出免疫力
　　要讓寶寶遠離各種疾病，提前培養出免疫力，其實是不二法門。當寶寶發燒時，常常伴隨而來的疾病，通常是肺炎、腸炎、扁桃腺炎、猩紅熱、腮腺炎、中耳炎、麻疹等疾病所造成。面對寶寶突如其來的常見病症，有什麼樣的鑑別方式？或是該有什麼樣的應變措施？都能在本書中，找到答案。

本書特色

　　◆5大超實用術
　　超專業！講解坐月子須知最完整。
　　超清晰！醫師級單元教學最易懂。
　　超創新！臨床與資訊經驗全都錄。
　　超經典！新手或熟手說明皆適用。
　　超完整！育兒Q＆A超詳盡大解答。

　　◆最堅強的醫師團隊
　　高載煥首爾白醫院婦產科醫師，更是婦科腫瘤方面的權威。
　　金英勳議政府聖母醫院醫師，為幼兒神經、幼兒發育的專家。
　　高時煥三星首爾醫院醫師，並為高時煥成長學習診所所長。
　　金昌奎世界胎兒學會常任理事，妍李婦科院長。是畸形兒、遺傳疾病、不孕方面的專家。
　　金英珠梨花女大木洞醫院婦科專家，為高危妊娠及產前遺傳診斷等專業領域的專家。
　　金真英第一醫院婦科醫師，專治不孕、生殖內分泌失調。

　　◆最詳盡的問題解答
　　坐月子有哪些禁忌不能犯？新生兒該怎麼照護才安心？
　　寶寶的肚臍為什麼凸凸的？初期要怎麼護理？
　　寶寶發燒時該怎麼辦？還不會翻身、不會坐、不會站立，是哪裡出了問題？
　　每個月，寶寶會有什麼讓人驚喜的變化？
　　這些在寶寶出生後可能遇到的各種問題，種種疑惑，
　　皆能在醫師團隊們的經驗分享中，獲得最完整的詳答！

　　◆最豐富的經驗分享
　　由臨床經驗最豐富的醫師團隊親自傳授，
　　這些新手媽媽的種種疑惑，以及絕對會遇到的問題
　　皆可在六位菁英醫師們的經驗分享中，
　　獲得最正確、最完整的解答！
　　新手父母的10萬個為什麼？怎麼辦？
　　都能在本書中找到最完整的解答！

作者簡介

高載煥（首爾白醫院婦產科）

　　漢陽大學醫學院醫科畢業，赴日慶應義塾大學進行研修，現任仁濟大學醫學院婦產科教授，是婦科腫瘤方面的權威。

金英勳（議政府聖母醫院兒科）

　　天主大學醫學院畢業，赴美國休斯頓貝勒大學研習兒童神經學。現為議政府聖母醫院主管治療的副院長，為幼兒神經、幼兒發育的專家。著有《Go BabyⅢ 發育篇》等書。

高時煥（高時煥成長學習診所）

　　畢業于順天鄉大學醫學院，現任三星首爾醫院和檀國大學醫學院幼兒內分泌學教授。並為高時煥成長學習診所所長，常在電視、報紙、雜誌等媒體上解答關於幼兒發育、育兒方面的問題。

金昌奎（妍李婦科）

　　畢業于延世大學醫學院，其後在美國波斯頓醫大遺傳中心學習。現為世界胎兒學會常任理事，妍李婦科院長，是畸形兒、遺傳疾病、不孕方面的專家。著有《大腦胎教童話》、《胎教旅行》、《大腦胎教革命》等書。

金英珠（梨花女大木洞醫院婦科）

　　梨花女子大學醫學院畢業，現為梨花女大木洞醫院婦科專家。梨花女大木洞醫院遺傳學室長兼母嬰中心所長，梨花女大醫學院婦科教授，高危妊娠及產前遺傳診斷等專業領域的專家。

金真英（第一醫院婦科）

　　畢業于延世大學醫學院，為第一醫院婦科專家，現為江北三星醫院婦科科長。專治不孕、生殖內分泌失調，並為關東大學醫學院副教授、大韓不孕學會學會志編輯委員會幹事。

譯者簡介

覃心愉

　　1987年出生於台北，2009年6月畢業於廣西師範大學朝鮮語系。2010年1月任職於樂捷顯示科技（廈門）有限公司，為韓國客戶接待時的口譯與筆譯工作；為深圳金版文化發展有限公司所發行的韓國暢銷書籍《一定要懷孕》、《成功的計畫》等書，專任中文翻譯，並於2008年出版。

目
錄

輕鬆育兒，新手爸媽跟著一起學！高時煥
寶寶一歲之前的智商．行動．情感發展表
關於坐月子＆育兒，媽媽們最想知道的好奇問答Q&A

Part 1 產後的基礎護理＆常見問題
O1產後常見的10種不適症狀＆解決方法
症狀1：產後陣痛
症狀2：會陰疼痛
症狀3：傷口疼痛
症狀4：產褥熱
症狀5：胎盤殘留
症狀6：子宮收縮不全
症狀7：乳腺炎
症狀8：尿失禁
症狀9：腰痛
症狀10：便秘和痔瘡
O2 生完寶寶後，身體該怎麼調理？
產後身體上會有哪些變化？
O3出現憂鬱該怎麼辦？
什麼是產後憂鬱症？
產後憂鬱症的類型有哪些？
試試看！克服產後憂鬱症的7大方法
O4月子該怎麼「坐」？產後的飲食重點
一人吃兩人補，產後營養攝取原則
產後第一週這樣吃
產後第二週這樣吃
產後第三、四週這樣吃
O5月子哪邊「坐」最好？根據自身能力及需求，事先規劃好
符合現代需求的3種坐月子方式
O6產後一個月的日常生活宜忌
產婦的關鍵調養原則是什麼？讓專業醫師告訴你！
沐浴？坐浴？該怎麼選擇
日常飲食該怎麼吃？
容易流汗該怎麼穿？
產後的「第一次」，一定要知道
O7產婦最想知道的性生活&避孕法Q＆A
所有疑惑，權威醫師來為你解答
O8產後怎麼瘦回來？把握產後瘦身的四大關鍵方式！
關鍵1: 跟著吃，絕對瘦的正確飲食方式
關鍵2: 跟著動，輕鬆瘦的簡易運動
關鍵3:跟著做，健康瘦的瑜伽運動
關鍵4:跟著喝，一定瘦的中藥茶飲
O9拒絕當黃臉婆！讓媽咪變美、變漂亮的產後全身美容護理
解決頭髮問題的美容護理法
解決浮腫問題的美容護理法
解決惱人的皮膚問題美容護理法

Part 2 新生兒全方位照護技巧
O1剛出生的寶寶該怎麼照顧？跟著做，你也能照顧好心肝寶貝
媽媽該怎麼哺乳？
幫嬰兒沐浴前的準備工作
怎麼幫新生兒穿衣服？
怎麼幫新生兒睡好覺？
幫新生兒創造睡好覺的環境
O2剛出生的新生兒要做哪些檢查？
新生兒的檢查項目
測試新生兒的反射反應
O3新生兒常見的問題&疾病
新生兒常見的異常症狀
新生兒常見的疾病
早產兒應注意的疾病

Part3 365天，健康育兒指南
O1怎麼幫寶寶洗澡？
幫寶寶洗澡的順

序

怎麼幫患有過敏性皮膚炎的寶寶洗澡？
O2奶粉該怎麼選？怎麼沖泡？份量該怎麼調整？
怎麼幫寶寶選擇適合的奶粉？
沖泡奶粉的水，溫度該怎麼調整？
沖泡奶粉的方法、授乳時間、授乳量
幫寶寶打嗝、半夜餵奶、斷奶的時期小標
奶瓶、奶嘴的選購方法
奶嘴的種類和選擇方法
O4要怎麼幫寶寶更換奶粉？
媽媽一定要學會的更換奶粉要領
O5寶寶的尿布要怎麼選擇？
布質尿布的特徵和選擇方法
布質尿布的種類
紙尿布該怎麼選擇？
O6要怎麼幫寶寶按摩？
為什麼要多幫嬰兒按摩？
幫嬰兒按摩的原則
不同部位的按摩法
幫寶寶做足部按摩法
O7怎麼幫寶寶保養乳牙？
出生0~6個月的乳牙保養法
出生7 ~ 12個月的乳牙保養方法
出生12~24個月的乳牙保養方法
出生24~36個月的乳牙保養方法
乳牙蛀牙的原因
永久性牙齒的生長順序
O8如何抱＆背寶寶？
不同時期的嬰兒抱法
利用嬰兒用品的背法
O9觀察嬰兒的大便，能幫忙確認健康情況
學習觀察嬰兒的大便
根據吃下食物不同，排出的嬰兒便就會有所差異
從大便瞭解寶寶的健康狀態
1O訓練幼兒大小便
排便訓練的原則
開始訓練排便的訊號
不同月齡的排便訓練要領
排便訓練專家弗萊哲頓博士的八大階段成功法
訓練孩子不尿床的方法
11初次帶寶寶出門
外出前先檢查一下
帶不同月齡的寶寶外出的方法
12睡眠問題 &養成睡眠的習慣
寶寶們的睡眠習慣
不同月齡寶寶的睡覺知識

Part 4 寶寶0 ~ 24個月的成長發育
O1在0 ~ 1個月裡，寶寶整天只會睡覺
O2在1 ~ 2個月裡，寶寶能和媽媽的眼睛對視並微笑
O3在2 ~ 3個月裡，寶寶開始咿呀學語
O4在3 ~ 4個月裡，寶寶能開始翻滾
O5在4 ~ 5個月裡，開始給寶寶米糊等副食品
O6在5 ~ 6個月裡，寶寶的免疫力下降，媽媽需注意
O6在6 ~ 7個月裡，寶寶開始長出可愛的乳牙
O7在7 ~ 8個月裡，寶寶開始學會用膝蓋爬走
O8在8 ~ 9個月裡，寶寶能熟練地爬走和抓住東西站立
O9在9 ~ 10個月裡，每天請餵三次副食品
10 在10 ~ 11個月裡，身高比體重生長得更快9
11 在11 ~ 12個月裡，寶寶開始走路
12 在12 ~ 18個月裡，請讓寶寶養成正確的生活習慣
13 在18 ~ 24個月裡，請培養寶寶的獨立能力

Part 5 營養滿分的副食品
O1初期副食品出生4 ~ 5個月
O2中期副食品出生6 ~ 8個月
O3後期副食品出生9 ~ 10個月
O4副食品結束期出生11 ~ 12個月
O5幼兒食物出生12~36個月

Part 6嬰幼兒常見疾病大百科
O1疫苗接種，讓寶寶培養免疫力
接種疫苗時的注意事項
為什麼要接受疫苗接種？
疫苗接種的種類
O2關於發燒：8種常見疾病的鑒別方法&照顧
發燒是疾病的一種徵兆
除了感冒以外，會伴隨著出現發燒症狀的疾病
各個部位的體溫測量方法
O3關於咳嗽：8種常見疾病的鑒別方法&照顧
咳嗽時的應對方法
伴隨著出現咳嗽的疾病
O4關於嘔吐：6種常見疾病的鑒別方法&照顧
嘔吐時的應對方法
伴隨著出現嘔吐症狀的疾病
O5關於腹瀉：4種常見疾病的鑒別方法&照顧
腹瀉時的應對方法
伴隨著出現腹瀉症狀的疾病
O6關於便秘：8種常見疾病的鑒別方法&照顧
便秘時的應對方法
O7關於痙攣：鑒別方法&照顧
痙攣時的應對方法
O8關於長疹子：6種常見疾病的鑒別方法&照顧
長疹時的應對方法
伴隨著出現長疹症狀的疾病
應該接受診察的情況
O8關於腹痛：6種常見疾病的鑒別方法&照顧
腹痛時的應對方法
伴隨著出現腹痛症狀的疾病
O9各個季節容易感染的疾病
春季裡的流行疾病
夏季裡的流行疾病
秋季裡的流行疾病
冬季裡的流行疾病
10安全事故&急救措施
採取急救措施時的基本守則
各種突發狀況的急救措施
附錄：有助於產後瘦身的運動
序

推薦序

輕鬆育兒，新手爸媽跟著一起學！

　　新手媽媽與爸爸，對照顧新生兒以及往後的每一天，要與寶寶一起相處的訣竅到底是什麼，有很深的期待，也有許多的恐懼。像是寶寶半夜不睡覺，一直哭不停、寶寶發燒了要怎麼處理？該怎麼幫寶寶換奶等等。

　　其實，做為一個小兒科的醫師，在看診時間裡，我真切感受到初為人父、人母的爸爸媽媽們，心中對於怎麼帶一個剛剛出生的小寶貝，有些許的不安，又有太多、太多的疑惑想要瞭解。在這些問題中，除了媽媽對自己本身生產後該有怎樣的照護外，絕大多數是對於出生嬰兒的要怎麼哺乳？臍帶要怎麼護理？生病時要怎麼照護等等，不論是哪些問題，新手爸媽面對寶寶每天不同的變化，在歡喜之餘，心情上其實有更多的忐忑、疑惑與不安。

　　在門診時間，有些爸媽其實看得出來，還有很多不瞭解的地方想要提問，但礙於看診的時間是非常有限的，所以往往也只能言簡意賅的選擇重點簡略回答，常常不能暢所欲言，這也造成我心中些許遺憾。但在我幫這本書做審訂的工作時，我覺得這本書的完整資訊，似乎完全彌補了我心中的缺憾。

　　這本書從醫師問診的眾多問題中精心挑選出，最多新手媽媽們關心的話題，將寶寶從生產後、坐月子期間，以及育兒期間父母們迫切需要或是想要知道的相關資訊，與爸爸媽媽們一起分享。例如產後的婦女，要怎樣調理，才能讓身材恢復或甚至變得更窈窕？「坐月子」可說是女性調整體質最好機會，除了可將原本就有的小毛病根除外，更可趁這段時間，達到雕塑身材的目的！

　　這是一本關於健康育兒的書，所以絕大部分是對於如何照顧新生兒，才能讓他健康快樂的長大著墨甚深，對於剛出生的新生兒要怎麼照顧？有哪些事情要特別注意？在本書的全方位照護指南中，搭配全彩圖片詳盡說明。

　　其次，寶寶從出生到滿一歲之前的期間，是身體發育和這個階段的智力發展最快的黃金成長期。原本只能躺臥著的寶寶，慢慢地學會了走路，還能叫「爸爸」和「媽媽」。有鑑於此，本書為大家介紹，從新生兒時期到兩歲前的這段時期裡，不同月齡寶寶的生長發育特徵、可能病症以及照顧方法，幫助所有寶寶能健康聰明地成長！

　　另外，本書還貼心的教導媽媽們深入瞭解，如何讓寶寶欣然接受乳品以外的食物？包括：初期副食品、中期副食品，以及後期副食品的準備與餵養原則等等，讓寶寶自然而然的接受不同食物。對於媽媽們最關心的，如何讓寶寶遠離各種疾病？面對寶寶突如其來的常見病症處理方式，也都能在本書中，找到答案。

　　只要各位新手爸媽，看完本書內容後，我相信所有育兒上的疑難雜症都能迎刃而解，不僅能健康育兒，更能輕鬆當爸媽！

高時煥成長學習診所院長
高時煥

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評

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