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那些動物告訴我的事：用科學角度透視動物的思想世界

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破解腦力密碼：全腦超頻秘笈

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			9789862764626
			Ron Hale-Evans
			林義傑
			歐萊禮
			2012年4月26日
			150.00 元
			HK$ 135

詳
細
資
料

規格：平裝 / 308頁 / 17*23 cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
出版地：台灣

分
類

心理勵志 > 心理學 > 記憶與學習

同
類
書
推
薦

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內
容
簡
介

　　你雖聰明，本書能讓你更聰明！

　　《破解腦力密碼》提供了實用的心法與工具，讓你超頻自己的腦袋，更善於思考。身處當今這個步調愈來愈快的資訊經濟時代，你的腦力必須跟著提昇才能妥善管理你的生活。本書能讓你斬除紛亂思緒，蓄意、安全且有效地提昇你的腦力。

　　以現階段研究與理論為依歸，並提供能立即使用的務實解決方案，本書收錄的實用心法能教你：

　　．利用記憶法記住數字、名字、日期和其餘你試圖想起的零散片段。
　　．拋開你的計算機，用你的腦袋，用你的手指，或在餐巾背面，做複雜的數學計算。
　　．用創新的腦力激盪方式激發你的創意。
　　．用有效地方法捕捉晃眼即逝的新點子。
　　．透過創新的方式，甚至使用人造語言，進行溝通。
　　．事先發現問題，尋找出人意料的解決方案，做出更好的決定。
　　．藉由玩遊戲和一些新奇的訣竅增強你的心智適能。

目
錄

第1章｜記憶
本章闡述了如何增進你記住各種資訊的能力，無論是元素週期表、電話號碼、地圖還是空間位置，以及不再把鑰匙與手機遺忘在家的方法。
1.記住十件要帶的東西
2.使用數形記憶法
3.安排許多短行程
4.把事物藏入角落及塞入縫隙
5.使用基本記憶法
6.使用Dominic記憶法
7.拜訪Dominic飯店
8.支配你的記憶
9.用Carroll對句記憶數字
10.用曲調來記憶
11.利用區塊消化你的資訊
12.克服話到嘴邊卻說不出來

第2章｜資訊處理
曾有人說過，我們並非處在「資訊」經濟時代，而是處於「注意力」經濟時代。舉例來說，如果你有寬頻網際網路環境，你可取用的資訊將超越過往，卻相對犧牲掉了你的注意力。本章所含心法讓你只需花最少的注意力，即可最大化你處理氾濫資訊的能力。
13.抓住想法
14.寫得更快
15.說你大腦的語言
16.描繪思維地圖
17.打造外在自我
18.預約清除累贅

第3章｜創造力
創造力指的是產生新想法，無論是確保太空梭安全，還是替你的小孩寫一首慶生詩文。本章收錄了一些有用的技巧，足以讓你應付各種創造力挑戰。
19.替你的心智亂數產生器埋種
20.強迫連結
21.用po助你深思熟慮
22.用SCAMPER想點子
23.運用創意牌疊
24.自我設限
25.類比思考
26.享受美妙、衛生的模因性愛
27.播放心智音樂
28.用Onar探測你的腦袋
29.寫夢境日記
30.把問題刻在腦海裡
31.角色扮演
32.溫故知新
33.多花點時間思考
34.用文字圖譜擴展你的思想空間

第4章｜數學
本章教你心算的基本心法，包括四則運算（加法、減法、乘法與除法），如何檢查你的計算，如何光用你的手指數到很大數字，以及一些實際應用，例如算出日曆上的任一天是星期幾。
35.丟開計算機
36.和數字做朋友
37.整除性檢驗
38.心算校驗
39.雙手變算盤
40.用你的手指數到百萬
41.推估數量級
42.估算平方根
43.星期幾的計算

第5章｜決策
在資料有限的情況下作決定，是任何人都會面對到的難題。本章所含心法將協助你由高到低區分問題的重要性，並依照輕重緩急來決定如何採取行動。
44.預見重大問題
45.預測壽命長度
46.尋找優勢策略
47.去除劣勢策略
48.別想太多
49.擲骰子

第6章｜溝通
假設，你有一些很出色的想法，你該如何將這些想法表述出來？本章將教你以清晰、創意或隱喻的方式來表達。
50.把你的文字放入攪拌機
51.學習人工語言
52.用E-Prime溝通
53.摩斯電碼速成法
54.克服怯場
55.問蠢問題
56.別讓記憶暫存區超載

第7章｜澄心澄意
情緒激動會讓人頭腦不清，致使我們無法作有效率的思考。我們的思緒也可能充滿了謬論與自相矛盾。本章收錄的心法可讓人平心靜氣、頭腦清楚並獲得洞察力，這些是解決問題與做出正確決策不可或缺的要素。
57.學習你的情緒ABC
58.避免認知扭曲
59.四拍呼吸法
60.冥想
61.自我催眠
62.自言自語
63.自我面談
64.培養純真心態
65.運用心智動量

第8章｜心智適能
本章所含心法旨在讓你的腦袋強健靈活，無論你的年紀多大。
66.頭腦熱身操
67.玩棋盤遊戲
68.玩電玩提昇視覺注意力
69.別忽略睡眠、營養和運動
70.一夜好眠
71.戰勝午餐後低潮
72.大腦超頻法
73.提昇認知功能的妙方
74.自我獎懲
75.組裝你的心智工具箱

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讀者評鑑等級：

5顆星
推薦人數：8，共有2位網友寫書評。

陳俊廷
/ 台灣桃園
2010.10.29看陳俊廷的所有評論
評鑑等級：

5顆星
看完這本書的心得，我對陳光老師打從心底的欽佩，我甚至相信，如果這套方法能夠成為台灣教育的一個必修學分，台灣的學生一定會因為這套方法，重拾對學習的熱誠；我深深感受到，這位偉大的作者以及老師，是多麼熱切的希望自己能夠有能力，去幫助所有的小孩遠離學習的困難，讓大家能體會快樂學習的感覺。何況學習不只是在課業方面，在人生的旅途中，還有很多很多值得用心去體會、付出去感覺的！所以如果我們都還侷限在課業上的話，就太顯得狹隘了！「學而時習之，不亦悅乎?」學習本來就是快樂的！我想藉由和大家分享，希望大家都能從書中感動，從老師的文字中找尋到真正學習的意義。而這位作者還寫了６８本書，我也讀過了陳光老師的另一本著作「誰偷走孩子的快樂」，從書裡的一字一句，我感受到作者真的想改變台灣的教育，為台灣的教育發聲。
　　
jbrother
/ 台灣台北
2006.08.05看jbrother的所有評論
評鑑等級：

5顆星
補教名師叫陳光
邏輯記憶不易忘
數字轉碼靠聯想
任何口訣易自創

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