特別引人注意的證據顯示，即使已出現嚴重的失智病徵，也不見得是毫無指望。有些老年人，即使大腦布滿了具傷害性的斑塊與纖維糾結（與老年失智的病徵一致），腦部仍然可以運作良好。科學家的解釋是：某種特定的生活方式（可能包含較高的教育、較大的社交圈和智力活動）可以增強腦部的「認知儲備」，足以克服肉體的傷害，因而能夠維持比預期更久的正常功能。這一點讓我們了解到，人類的腦子如果被鼓舞、撫慰和刺激，所表現出來的奇蹟，遠遠超乎我們的想像。盧許大學醫神經心理學家羅伯特．威爾遜（Robert S. Wi1son）說得好：「我們現在了解，大腦的活動不是單單取決於基因，它也被你如何生活所左右……有很多我們稱之為老年失智症的疾病，其實與腦中的斑塊和糾結無關。」
拜讀美國資深醫藥記者珍．卡波兒的《失智可以預防——生活健腦100招》（100 Simple Things You Can Do to Prevent Alzheimer’s and Age-Related Memory Loss）一書，欣然發現我們竟然有志一同，都在科學的基礎上推廣預防失智、延緩腦力衰退的方法。只不過，失智老人基金會此次選擇單一主題，自行研發適合本土的衛教材料，深入介紹；珍．卡波兒則是集各家研究大成，一次提供一百種招式，任君選用、嘗試。
