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蘇志燮的每一天 2008-2015 So Ji Sub’s History Book（紅色溫度收藏版）

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30歲前一定要打的強心針

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			9789861792019
			金惠男
			嚴春霞
			大田
			2011年1月28日
			87.00 元
			HK$ 73.95

詳
細
資
料

* 叢書系列：CREATIVE
* 規格：平裝 / 240頁 / 14.8*21.0 cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地：台灣

CREATIVE

分
類

心理勵志 > 個人成長 > 人生規劃/自我改變

同
類
書
推
薦

試著戒掉「隨便」，妳該有點主見：懂得取捨×保有自我×從容大方，別怕受傷害，妳是自己人生的摯愛！

惡習勒戒所：拖拖拉拉、喜歡抱怨、好高騖遠……這些壞習慣不會致命，不改掉卻是成功大忌！

一本書終結你的拖延症：透過「小行動」打開大腦的行動開關，懶人也能變身「行動派」的37個科學方法

【Our Q&A a Day】我們的每日一問：兩人3年日記

隨緣，不是教你隨便：學習智者處世的態度，開心或難過，一切都讓它Let it go！

其
他
讀
者
也
買

30歲前一定要搞懂的自己

下肢靜脈瘤：簡單易懂的最新醫療、預防與保健方法

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福爾摩斯思考術：讓思考更清晰、見解更深入的心智策略 Mastermind: How to Think like Sherlock Holmes

為什麼只有我憂鬱?

今周刊：圖像思考

內
容
簡
介

@暢銷五十萬冊的金惠男醫生：「我們只有了解到自己問題的癥結所在，才能獲得解決問題的能力。」

　　一本為30歲前後的你，找到52個問題癥結，並為它們注入解決問題的52劑強心針！

　　《30歲前一定要搞懂的自己》挑出年輕人不安的基本原因，
　　《30歲前一定要打的強心針》提供更多具體的解決方針，
　　討論52個問題，提供52種方法，
　　教你聰明地度過30歲前後的人生！

這52個問答：
　　1. 人生任何時候都可以從頭再來
　　2. 任何人都可能發生任何事
　　3. 卸下冷嘲熱諷的面具
　　4. 不要做失去好奇心的行屍走肉
　　5. 世界本來就是不公平的
　　6. 不要讓過去支配現在
　　7. 愛上生活的每一道傷疤
　　8. 不要落入自憐的陷阱
　　9. 坦然面對內向的性格
　　10. 真的猛士敢於面對自己的傷口
　　……
　　51. 讀書會改變你的生活
　　52. 努力讓世界變得更美好

透過這52個問答，金惠男醫生想告訴你：
　　當你面對自怨自艾、孤單、嘲笑、憂鬱、原諒、愛情、自卑心、自殺衝動、猜忌心、絕望、恐懼……的時候，要如何更愛自己，珍惜人生？如何建立良好人際關係，學會真誠？如何幸福地擁抱成功，創造快樂？

她要你知道：
　　你才30歲，請相信一切皆有可能！

作者簡介

金惠男　Kim Hae Nam

　　1959年出生於首爾，畢業於高麗大學醫學院，於國立首爾精神病院服務長達十二年，從事專業的心理分析。2006年獲得韓國心理分析學會學術獎，目前受慶熙大學醫學院、成均館大學醫學院、仁濟大學醫學院等聘請為外部教授，以及受首爾大學醫學院聘請為客座教授，同時開設金惠男精神科診所。

譯者簡介

嚴春霞

　　韓國首爾大學碩士畢業，專修韓國現代文學，現從事韓國語教學工作。

目
錄

穸籉颾伬堀ㄔi以從頭再來
任何人都可能發生任何事
卸下冷嘲熱諷的面具
不要做失去好奇心的行屍走肉
世界本來就是不公平的
不要讓過去支配現在
愛上生活的每一道傷疤
不要落入自憐的陷阱
坦然面對內向的性格
真的猛士敢於面對自己的傷口
不要勉強戰勝孤獨
別人也會和你一樣感到害怕
擺脫習慣性的消極思維模式
讓憂鬱來得更猛烈些吧
獻給曾經想過自殺的人們
做一個不孝的女兒
跨越父親這座山
不要再責怪父母
停止取悅他人
擁有兩個可以陪你哭泣的朋友
面對愛情，請不要輕言放棄
相愛當然是好，不愛也並不奇怪
誰都會有負面情緒
生氣的時候從1數到5再開口
謊言、真實與坦誠
愛情不會讓我們成為心理治療師
如何處理親密關係
怎樣表達自己的情感
草率的原諒只會毀了彼此
不要給別人傷害你的機會
沒有人會「讀心術」
批評應該對事不對人
最好忘掉你給別人提供的幫助
傾聽才是最好的對話方式
40歲之前努力培養幽默感
滿懷激情地生活吧
你已經擁有重新開始的力量
一無是處也是一種優勢
做事要全身心地投入
不要為自己的平凡感到羞愧
再喜歡的工作也會有疲勞期
不要過於迷信心理測驗
你就是自己的算命先生
用心塑造優勢，不要掩飾弱點
偶爾斷絕一切聯繫，徹底放鬆自己
獻給在職場上遭遇第二個青春期的主任們
獻給極度討厭被干涉、被命令的人
透過嫉妒別人讓自己成長
堅持不懈才能衝破「臨界點」
讀書會改變你的生活
努力讓世界變得更美好

書
評

	其他著作
1.	30歲前一定要搞懂的自己（有隻兔子封面版）

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4.	你和我之間：找到遠不孤單，近不受傷，剛剛好的距離

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8.	我真的愛你嗎?