Part 1　你準備好要做愛了嗎？
第1章 性到底是啥？
第2章 好好欣賞男人那一包
第3章 聽！陰部在說話
第4章 親愛的，我還不想生孩子

Part 2　那麼，開始做吧！
第5章 挑逗調情，進入狀況
第6章 換個姿勢，再愛一次
第7章 高潮，高潮，我最愛！
第8章 溝通，有益身心健康

Part 3　更多的性愛歡愉
第9章 舌燦蓮花好口愛
第10章 和自己暢快做愛
第11章 奇妙的性幻想
第12章 「手愛」是愛的禮物
第13章 調情遊戲，好玩又親密

Part 4　健康快樂的性生活
第14章 保險套戴了沒？性病體檢做了沒？
第15章 愛愛有困難？傾聽弟弟妹妹的心聲

Part 5　成為更棒的愛人，別再搞錯啦！
第16章 你不會以為這些蠢事都是真的吧！性愛流言大破解
第17章 把妹達人？把man達人？ 要做最佳情人！

前言　

搞定愛愛，就靠這一本

　　性應該是美好而快樂的，不論你正忙碌於雙人性愛或是單人性愛，可以確定的是「埋頭苦幹、全力配合」無法保證你真的能享受快樂性愛，更不能讓情人打從心底熱愛上和你一起做愛。 享受快樂性愛，你需要的是完整的性愛知識、輕鬆愉快的心情和源源不絕的創造力，這些絕對不是與生俱來的天賦，你需要好好學習並且用心經營。

　　和大家一樣，我們不是天生就知道這麼多性愛知識（當然也包括姿勢），我們所知道的一切都是學來的。我們的父母沒有看著牙牙學語的我們說：「哇！這孩子是個性愛天才耶！看看她多麼懂得自慰，我們應該好好培養他成為性學專家。」太誇張了，呵，這從來沒發生過，我們就和大家一樣，小時候會問爸媽，男生為什麼有鳥鳥、國小開始玩誰和誰談戀愛的遊戲，到了國中，看著偶像照片發呆邊親自己的手，想像那個了不起的初吻將會如何發生，直到高中才開始傻傻的和另一個身體開始練習親密接觸。

　　在這個歷程中我們也聽了許多似是而非的資訊，比方說男生手越大就代表他的性器官越大、女生很興奮就會噴水…等等，這些資訊模糊的帶領我們經歷許多性愛經驗，當然也累積了許多不太愉快卻不知該怎麼面對的性愛困擾，但還好，我們生活在性學發達的時代，潛心鑽研多年後，我們終於能夠突破重圍，看清楚性愛的多元面貌，不僅更能安排自己想要的性愛生活，還能協助其他人面對他們的性愛困擾，追求嚮往的性愛品質。 現在，我們希望和你一起分享我們所知道的性愛知識，你有權利更暸解性，當然啦，你還是可以繼續看A片和雜誌，不過這本書的內容能讓你有能力判斷哪些部分只是「效果」而不是真的，更重要的，如果下次有朋友跟你說「真的，真的…聽我的準沒錯」，你也可以好好想想，他說的是不是和A片一樣誇張。

　　你應該享受更好的性愛生活，不論你需要的是預備課程、核心課程、進階課程，或者補修課程，都可以在這本書中輕鬆的找到你所需要的內容，別在網路上繼續亂逛囉，這一次，我們全部告訴你！

　　為了確保你能快樂學習，我們保證絕對不潑你冷水，學習需要熱情，更何況是學「性」，既然如此，為什麼課本都要用冷冰冰的描述來搞壞大家的胃口呢？這實在情非得已，想想看，如果教（寫）的人邊教邊冒汗，學（讀）的人也跟著一起進入情慾異想世界，這還怎麼教、怎麼學？所以只好弄些不帶情感的方式讓大家降降溫，cool down~其實我們在過去的教學經驗中也面臨相同的困擾，講太high，同學們的臉隨著內容的深入而開始逐漸漲紅（不要以為年輕才沒定力，這些蘋果臉從十三歲到六十五歲都有呦），講太冷，就只好看著一張張撲克臉漸漸流下垂涎欲滴的口水，大家都轉班去找周公研習了！ 經過多年的辛苦琢磨，我們終於找到能讓人充滿興趣卻又不會充滿性慾的教學（書寫）風格，在這本書裡，我們就是要用這樣的風格徹底貫徹不潑你冷水的承諾。當然我們也會盡一切力量為你省力，用最簡單的方式說明最複雜的事，而且絕不囉唆，有話直說。最後，有的人可能會很緊急的需要立刻打通某部分穴道，為了方便搜尋，所以我們把這本書分成五個部分，你可以看目錄挑選最需要的部分來閱讀，所有的內容都可以跳著讀，我們會在必要的地方提醒你去看其他章節中重要的相關內容。有些你暫時不需要瞭解的內容就先把它丟著吧，等到有需要的時候再來查閱都是很ok的！實用最重要！ 比方說，男女同志做愛通常不會懷孕，就可以先跳過懷孕的相關內容，如果有一天你突然被某個迷人的異性迷倒，那時候再回來補修也不遲。另外，有些話是說給女生聽的，有些話則是說給男生聽的，你也可以先跳過不是說給你聽的那部分，雖然，跟著看看也不賴，或許有機會你就可以講給你的伴侶聽，讓他更了解你。