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區政新角度
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創傷療癒(書盒+CD)
9789866323218
彼得．列汶
生命潛能
2011年1月03日
160.00 元
HK$ 136
詳
細
資
料
* 叢書系列：光之冥想
* 規格：盒裝 / 128頁 / 20*13.5 cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地：台灣
光之冥想
分
類
心理勵志
>
心理諮商/治療
同
類
書
推
薦
訓練大腦，讓自己更強大：5%的微改變，簡單有效的正念練習，提升自我調適能力，遠離疼痛、焦慮、壓力、憂鬱
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其
他
讀
者
也
買
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內
容
簡
介
@你有無法解釋的症狀嗎？也許創傷正呼喚著你。
在人類所有的痛苦之源當中，創傷也許是最被閃躲、忽視、否視、誤解的一種。意外、災難與童年創傷的倖存者，常常要忍受一輩子的症狀：從焦慮、憂鬱到無法解釋的身體疼痛、疾病與有害行為，都可能是創傷無聲的呼喚。有些創傷的影響十分細微，甚至當事人都不曾察覺。然而，在創傷的綑縛之下，人的生命風景受到限制，無法盡情享受生命的種種可能。
在許多創傷工作仍致力於挖掘創傷事件的同時，彼得．列汶博士所創始的「身體創傷工作」（Somatic Experiencing），為創傷療癒帶來全新的視野。彼得透過對動物的觀察，發現包括人類在內的所有動物，都有從危機狀態中恢復身體機能的本能。創傷存在於身體之中，我們可以從創傷的來源 身體 著手，發展身體覺知，透過重新感受而不是再次經歷，來化解創傷症狀，以及它對生命的禁錮。
彼得曾說：「創傷是生命的事實，但是它不需要是無期徒刑。」在這套《創傷療癒》書中，彼得以淺白易懂的方式詮釋創傷的本質。配合書本聆聽十二段CD中的引導式練習，你將實際體驗彼得所創始的這套工作方式。它將幫助你重新建立身體的疆界，恢復與自己身體的關連，使身體能夠重拾彈性和活力，有更多的生命活力，面對各種當下狀況，活出你本即是的力量和自由。
本書特色
＊本書為亞馬遜蟬連十年的創傷療癒類別冠軍《喚醒老虎》的實用自學版。
＊本書為榮獲美國身體心理治療協會機構2010年終身成就獎得主彼得．列汶的第一本中文著作。
＊書 + 十二段身體創傷工作引導式練習雙CD（全新中文版＋原音英文版）。
＊書中倡導的治療法：「身體創傷工作」（Somatic Experiencing）是一種革命性的探討創傷的成因及其影響，洞見之獨道，絕對在台灣坊間不可多得。
作者簡介
彼得．列汶Peter A. Levine, Ph.D.
彼得．列汶是柏克萊加州大學醫學生物物理以及國際大學心理學博士。他在壓力與創傷領域中已經有逾三十五年的工作經驗，他在美國NASA研發第一艘太空船時擔任壓力顧問，也曾經參與世界事務工作隊，與心理學家合作研究大規模的災難與種族戰爭。彼得的暢銷書《喚醒老虎：療癒創傷》（Waking the Tiger: Healing Trauma），在出版十年之後仍然獨占亞馬遜網站創傷類別的鰲頭，他在書中揭櫫的「身體創傷工作」（Somatic Experiencing R），為各種身體創傷工作者帶來全新的視野，目前已經被譯為十幾種語言。2010年，彼得因其豐富而傑出的貢獻，榮獲美國身體心理治療協會機構（USABP）頒贈終身成就獎。
關於列汶博士的相關文獻與課程計畫，請參訪網站：www.traumahealing.com以及www.somaticexperiencing.com。
譯者簡介
黃翎展Amar
目前任職於普拉香堤靜心中心，從事身心整合與意識蛻變工作，帶領奧修靜心、家族系統排列、童年制約解除、光的課程等。譯有《呼吸的神奇力量》、《家族系統排列治療精華》（與林群華合譯，生命潛能出版）。
部落格：blog.sina.com.tw/lovingwhatis。
目
錄
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第一章 什麼是創傷
第二章 創傷的肇因與症狀
第三章 創傷如何影響身體
第四章 十二階段創傷療癒計畫：ＣＤ的練習指南
第五章 性創傷：療癒神聖的傷
第六章 靈性與創傷：通往覺醒的道路
預防創傷的祕訣與技巧
誌謝
附加資料
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關於作者
書
評
其 他 著 作
1.
喚醒老虎：啟動自我療癒本能
2.
不再受傷：孩童創傷預防指南
