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那些動物告訴我的事:用科學角度透視動物的思想世界
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從裡到外健康一生:活用「黃帝內經養生精華」
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9789867570284
王東坡
易時代文化
2010年12月01日
127.00 元
HK$ 107.95
詳
細
資
料
* 叢書系列:保健養生
* 規格:平裝 / 320頁 / 17*23cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地:台灣
保健養生
分
類
醫療保健
>
中醫
>
總論
同
類
書
推
薦
把腎養好腎強身就強
黃帝內經手腳按摩治百病
生命史學:從醫療看中國歷史(修訂二版)
當代中醫傷科學:科學化傷科診斷、藥方與治療手法之精髓
黃帝內經健康聖典
內
容
簡
介
@北京中醫藥大學權威教授,讓你參透千年養生奧秘,
幫助你從頭到腳、從裡到外徹底了解自己的健康。
◎公開華陀長壽之秘。
◎揭示養心、養身百病不侵的秘密。
◎深入淺出詮釋三千年前老祖宗的長壽密碼。
◎以自然之道、養自然之身,解讀中國式養生智慧。
如何從飲食、運動、情緒、生活全面養生,讓你健康不生病。
作者簡介
王東坡
中華中醫藥學會中醫體質分會副秘書長
北京中醫藥大學副教授
醫學博士
副主任醫師
目
錄
章 百病藥為先?反思你的『健康智商』
第二章 看《內經》教你如何養生
第三章 飲食有節--五穀皆食,青春不老
第四章 運動養生--氣血通暢,豁達延年
第五章 情緒養生--不氣不愁,活到白頭
第六章 房事養生--「內經」陰陽交合的玄妙
第七章 生活起居--養心養身,能活九十九
附錄
道不遠人 (中標)
《內經》養生名言
《內經》歷史沿革圖
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評
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