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你的心，決定你的眼界

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			9789861333359
			何啟宏
			圓神
			2010年7月29日
			83.00 元
			HK$ 70.55

詳
細
資
料

* 叢書系列：勵志書系
* 規格：平裝 / 176頁 / 25K / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地：台灣

勵志書系

分
類

心理勵志 > 勵志故事/散文 > 勵志小品文

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從讀心到攻心：七天教你掌握身體語言力 You Say More Than You Think

內
容
簡
介

一本以一敵百的萬能勵志書！
透過心靈之眼，看見問題背後隱藏的真正意義！

　　《鏡的法則》百萬暢銷作家野口嘉則，成功克服了高中生時期的社交恐懼症，這段自我啟發的旅程，使他成為備受好評的講師與心靈勵志作家。

　　現在更無私分享：實現「真幸福」、培養「人格力」的30個人生智慧。

　　當肉眼看到的是一粒種子，心靈之眼看到的卻是一棵植物的生命；當肉眼見到月亮或盈或缺，真正的月亮其實不曾有所缺損。

　　透過心靈之眼觀察，就能看見真實與本質，改變人生的風景。

　　百萬暢銷書作家、「幸福學」與「人生學」專家野口嘉則相信，透過心靈之眼，不論是提升自我品格、鍛鍊實現幸福的能力、擁抱充滿彈性的自在生活、與萬物和諧共存的態度，或是以燃燒的熱情前進，都可以用三個步驟：釐清觀念→舉出事例→激勵人心來達成。他同時引用古今中外典籍或專門學者的名言，讓30則簡單的道理讀來有恍然大悟的暢快，也讓人對自我本質和人生目標充滿了希望。

　　你的心將決定你的眼界，認識「心靈之眼」的真正力量，自此擁抱真正的幸福！

野口嘉則的精采觀點，將敲醒你沉睡已久的心！

　　◆ 人格或品性都無法拿出來測量，也沒辦法用肉眼觀察，就像是樹木的根部一樣。

　　◆ 眼中所見的月亮雖然有盈有缺，真正的月亮其實不曾有缺損。人也是一樣。人的本質自始至終都是完美無缺的。

　　◆ 難以對他人的心情感同身受時，可以試著去感受他人的動機。

　　◆ 所謂的成長，是將自己內在與生俱來的優秀特性發掘出來，而不是逐漸增加自己本來就欠缺的事物。

　　◆ 正確的答案不是只有一個，重要的是能臨機應變，採取不偏不倚的解決方法。

　　◆ 煩惱如何才能讓他人順著自己的意思去做，就像是煩惱如何讓天氣照著自己所想的改變，兩者同樣愚蠢。

　　◆ 「自己能夠接受他人的程度」就相當於「自己能夠接受自己的程度」。

　　◆ 我們無法改變過去發生的事情，卻可以決定當下要如何選擇。

　　◆ 讓幸福的人逐漸增多，就是對這個世界的最大貢獻。

作者簡介

野口嘉則

　　「幸福學」與「人生學」專家，同時也是百萬暢銷作家。高中時曾罹患社交恐懼症，但在進入大學就讀後，透過研究及實踐心理學、成功法則與東洋哲學，自行克服這項心理障礙。大學畢業後進入RECRUIT服務，之後獨立創業，成為一名心理諮商講師，並開始四處演講，總計聽眾超過三萬人。

　　二○○三年，開始從事專業教育訓練工作。由於訓練方式倍受好評：「可引出當事人與生俱來的自我實現力」，因此成為日本 EQ訓練領域的佼佼者。

　　現在亦成立官方部落格，提供「幸福生活方式」、「人生學」與「自我實現」的相關文章與資訊。此外，親自主持的網路廣播節目也吸引超過四十萬名會員收聽。

　　他的每本著作都登上暢銷排行榜，《鏡的法則》一書更是銷售超過百萬本；其他著作還有《三種真實》和《幸福成功力的5大修鍊》等書。

　　官方部落格「提升幸福成功力」　 coaching.livedoor.biz/
　網路廣播節目「野口嘉則的『幸福成功法則』」　siawaseseikou.cocolog-nifty.com/blog/

目
錄

序言

第一章　提升自我的品格
每一個人都是特別的存在
找尋適合自己的形象
人生沒有無謂的經驗
找尋品格的模範
提升品格的讀書方法
頂尖人物的共同之處
愚直而專注的生活態度

第二章鍛鍊實現幸福的能力
與真正自我對話的時間
打開自己的心靈之眼
修習感謝力
鍛鍊說話的藝術
為何無法採取行動
利用行動塑造心靈

第三章　充滿彈性的自在生活
享受人生這場遊戲的方法
生活的答案不只一個
萌生於困境的幸運之芽
引起煩惱的真正原因
人生能否事事隨心所欲

第四章與萬物和諧共存
讓心態從競爭轉為共創
一切人際關係的根源
接受他人的重要前提　
提升同理心的方法
無法運用同理心的解決方法
讓自己走出舊日的陰霾
子整體的生存之道

第五章燃起志向　邁向前方
親手打造自我的人生
隨時都能體現的人生價值
傳承真正遠大的志向
能夠留給後世子孫的遺產
把握當下，立刻行動

後記
野口嘉則精選

序

開啟美好人生的心靈之眼

　　首先，請看下面五個問題，各位讀者是屬於前者？還是後者？

　　．處於逆境時，會因此萎靡？或是會湧現力量面對？
　　．即使做出成果，仍舊欠缺自信？儘管無法看到成果，依然保有自尊？
　　．無法信任所愛的人？或是全心信任所愛的人？
　　．把遇到的人都視為競爭敵手？或是視為自己的夥伴？
　　．和五年前相比，沒什麼長進？還是猶如脫胎換骨？

　　檢視上述的五個問題，不難想像：「如果每題都是選擇後者，人生似乎就可過得幸福快樂。」然而，前者與後者的差異究竟源自何處呢？要成為後者的關鍵又是什麼呢？

　　關鍵在於「自己的意識集中在何處？」也就是「透過自己的心靈之眼看見了什麼？」

　　我們平日生活都是依賴一雙肉眼，因此容易被眼前所見的現象迷惑。而且，由於受到迷惑，更讓眼前看到的現象顯得糟糕。

　　但是，我們還有心靈之眼，因此能夠看出肉眼無法看見的事物。

　　舉例來說，就算是處於逆境之中，如果能夠透過心靈之眼看見自己掙脫逆境的樣子，這樣的人就能夠鼓起勇氣，積極地採取行動。

　　此外，孩子出現叛逆的行為時，如果父母能藉由心靈之眼發現孩子內在與生俱來的純真及美好之處，就可以全心地信任孩子，因此日後也能獲得孩子的信任。

　　我們能夠選擇將自己的意識集中於何處。而且，這樣的選擇正是左右我們人生的重要因素。

　　如此說來，自己的意識應該集中在哪裡才能實現幸福的人生？透過心靈之眼觀看的目標又是什麼？自己的心又該安置於哪？

　　閱讀本書的過程中，對於這些問題，相信各位讀者都會找到屬於自己的答案。而且，依序往下讀到的內容越多，各位讀者的心靈之眼應該也會不斷獲得提升。

　　再者，關於本書所要傳達的「智慧」，我希望讀者能夠盡量運用自己的感性去體會，而不是從理性的角度去詮釋理解。

　　請好好享受開啟心靈之眼後的感嘆和快樂。我由衷期盼，各位讀者閱讀本書之後，能夠享受越來越幸福的人生。

野口嘉則

書
評

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