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太急？太極！

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			9789866788949
			馬暢
			三藝文化
			2010年4月13日
			66.00 元
			HK$ 56.1

詳
細
資
料

* 叢書系列：太極養生
* 規格：平裝 / 128頁 / 17*23 cm / 普級 / 全彩 / 初版
* 出版地：台灣

太極養生

分
類

生活風格 > 運動/戶外活動 > 武術/拳術 > 太極拳

同
類
書
推
薦

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內
容
簡
介

　　時尚的太極．太極的時尚

　　把這種青春和流行的感覺展現給大家，讓大家知道每個流行的人、年輕的人都可以喜歡上太極。

　　太極不是老年人的養生專利，實際上，年輕人因為工作、生活、學習的壓力更大，更需要太極的護佑！

　　據世界衛生組織調查顯示，抵禦亞健康的好辦法之一，就是學習古老的太極拳。書中針對工作綜合症、時間綜合症、失眠綜合症、辦公室恐懼綜合症、工作憂鬱症、電腦一族綜合症等幾種常見的亞健康狀態，創編了辦公室太極健身法、家庭太極理療法及一套簡單易學的太極拳健身小套路。

作者簡介

馬暢

　　學歷：畢業於北京體育大學
　　資歷：經全國武術太極拳錦標賽冠軍、國家健將級運動員
　　北京 2008奧運火炬傳遞手、國家一級健身指導員
　　國家武術一級裁判、陳式太極拳第十三代傳人
　　著作：陳式太極拳56式競賽套路、陳式太極單劍
　　陳式太極拳22式簡化套路

書
評

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