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人體經絡速查輕圖典：痛則不通，通則不痛！

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			9789862291993
			三采文化
			三采
			2009年12月18日
			93.00 元
			HK$ 79.05

詳
細
資
料

* 叢書系列：健康輕事典
* 規格：平裝 / 176頁 / 15*21cm / 普級 / 全彩 / 初版
* 出版地：台灣

健康輕事典

分
類

醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 經絡/針灸

同
類
書
推
薦

其
他
讀
者
也
買

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內
容
簡
介

一定看得懂！真正可以讓你弄懂經絡、按對穴位的經絡養生事典！
１４條經絡、９９個關鍵穴位大圖解，馬上打通全身氣血！

　　經絡暢通人輕鬆！

　　經絡按摩跟穴位按摩有什麼差別？怎麼講得好像差不多，卻又有點不同？

　　最詳盡的《人體經絡速查輕圖典》，用最清楚好懂的圖解方式，讓你輕鬆了解經絡原理，並集結最好用有效的8大經絡疏通法，收錄人體最重要的14條經絡，並嚴選99個關鍵穴位，讓你通經點穴不求人，救命養生自己來！

本書特色

★絕對好用！14條經絡、99個關鍵強效穴位大解析，通經絡自己來！

　　本書圖解人體14條經絡，嚴選其中99個最重要的強效穴位，讓你搞清楚經絡、氣血、穴位的循環與相互關係，今後通經點穴不求人，治病健身自己來！

★立即檢測！哪條經絡不通，馬上有感覺！

　　總是覺得筋骨痠痛、渾身無勁又無力，為了不斷的大、小疾病苦不堪言？這就是因為你的經絡不暢通！立即自我檢測，先找出自己不暢通的經絡，再選擇最適合自己的方式來疏通、保健，哪條經絡有問題，就能馬上疏通！

★不說你不知！呼吸、刮痧、瑜伽、氣功和推拿，都是疏通經絡的健康法！

　　誰說穴道針灸是經絡的唯一疏通法？本書將教你，找出身體不暢通的經絡，並告訴你，該怎麼通最適合自己、最有效！

目
錄

第一篇　懂了經絡，治病養生不求人！
1. 打通經絡能治病養生的原因
2. 十二經脈氣血流注方向
3. 通經找穴，一點都不難！
4. 經絡暢通的自我檢測法

第二篇　經絡快通8大法！
[1]經絡按摩、推拿有活力
[2]經絡刮痧有巧妙
[3]針灸經絡真神奇
[4]拍打經絡通通氣
[5]氣功養生調免疫
[6]勤練經絡瑜珈不怕老
[7]經絡芳療好放鬆
[8]經絡養生，配合飲食快易通
★通經絡的注意事項！

第三篇　人體的14條大經絡
1.手太陰肺經
2.手陽明大腸經
3.手少陰心經
4.手太陽小腸經
5.手厥陰心包經
6.手少陽三焦經
7.足陽明胃經
8.足太陰脾經
9.足太陽膀胱經
10.足少陰腎經
11.足少陽膽經
12.足厥陰肝經
13.督脈
14.任脈

附錄
附表：跟著經絡時間走，事半功倍！
附錄：經絡穴位筆劃索引
附錄：功效索引

序

推薦序
最生活化的健康保養書！
國際針灸權威──中華針灸醫學會理事長 / 中國醫藥大學教授　林昭庚

　　健康是每一位關心自己健康者的最終目標，但是隨著年齡的老化，身體也跟著退化，無可避免的，疾病伴隨著老化、退化而來。而可以改變並調整這種變化的好方法，就是本書介紹的穴位按摩DIY。

　　此書用深入淺出的方式，介紹了中醫的各個經絡與重要的穴道，並用生活化的文字讓讀者易於運用經絡、穴道來養生，不僅如此，還結合了氣功、瑜伽、足底按摩、食療......等時下流行的自然療法，並用問答的方法幫助讀者釐清一切坊間流傳似是而非的觀念。

　　經絡，正如同道路一樣，傳遞著氣血至全身每一個角落，如果經絡不通，小則影響局部，大則影響臟腑，甚至危害到一個人的生命，因此，經絡的重要性不可言喻。而穴道，正如同道路上的城市一樣，各有所職，以肺經而言，它有十一個穴道，每個穴道都有不同的特性，因此我們會依據不同的病症選用不同的穴道。

　　現代人越來越重視養生，正所謂預防重於治療，如果平常就懂得利用按摩經絡穴道，生病的機率就可能降低，身體也會越來越健康。因此，這本書就像健康守護者一樣，若讀者能時時閱讀，並身體力行，必能擁有比現在更健康的身心。時值本書出版之際，特為文推薦。

書
評

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