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媽媽，我不快樂：傾聽孩子心中的吶喊

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			9789862480434
			高雪芳
			大好書屋
			2009年11月26日
			73.00 元
			HK$ 62.05

詳
細
資
料

* 叢書系列：高EQ父母
* 規格：平裝 / 224頁 / 13*19cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地：台灣

高EQ父母

分
類

[ 尚未分類 ]

同
類
書
推
薦

內
容
簡
介

舊書改版：原《傾聽孩子心中的吶喊》/唐莊文化

為什麼大人能夠那麼輕易地忘記自己也曾經是個小孩呢？
而且，為什麼他們會變得完全不懂孩子有時候也會陷入十分悲慟的深淵？

─節錄自德國作家埃里希．凱斯特納《飛行教室》

　　兒童不都是純真而快樂的？即使有不快樂的情緒也應該很快就過去了，怎麼可能會得『憂鬱症』？孩子其實和大人一樣，他們充滿感性，會為人際關係而煩惱，他們有欲求，有理性，也有攻擊性。也就是說，大人們會面臨的問題，同樣也會出現在孩子們的身上。

　　日本知名兒童精神醫學專家傳田健三，帶您探討孩子心中的波瀾，正視「兒童憂鬱症」的問題，關懷我們身邊的「憂傷小天使」。本書以4個兒童憂鬱症的真實案例，介紹何謂「兒童憂鬱症」，並具體描述「兒童憂鬱症」的症狀、種類、過程、發生原因，以及兒童憂鬱症的治療與照顧方法。日本兒童精神醫學專家傳田健三先生，以其深刻的觀察與關懷，引領我們傾聽孩子們的心聲，了解身為家人及師長應該扮演什麼樣的角色，讓孩子也讓我們自己，找回可貴的「童稚之心」。

書籍重點

　　1.一本為父母解惑、陪孩子解憂，最實用的童憂鬱症用書。

　　2.本書包含了案例解析、用藥說明、療程介紹以及預防方法。

　　3.兒童憂鬱最常被忽略，然而兒童憂鬱症案件已超出一般人的想像，以致到了青春期、成人後導致人際關係、社會生活發生問題，及早預防、治療為當務之急。

作者簡介

傳田健三 (Kenzou Denda)

　　一九五七年生於日本靜岡縣，北海道大學醫學部畢業。曾留學倫敦大學精神醫學研究所，期間並短期服務於英國貝司磊姆皇家醫院(Bethelem Royal Hospital)(青少年科、飲食障礙科)。現任北海道大學大學院醫學研究科神經機能學講座精神醫學領域助教授，是日本少有的兒童青少年精神醫學專家。二○○三年，主持由日本文部科學省召集的首次「兒童憂鬱症」相關調查。著作有《兒童憂鬱症---向來被忽視的重大疾病》（『子□□□□□病---見逃 □□□□□重大?疾患』、金剛出版）、《兒童遊戲與心理治療》（『子□□□遊□□心的治療』、金剛出版）、《家庭心理醫學〝兒童的情感障礙：憂鬱症〞》（『心的家庭醫學〝子□□的感情障害：□□病〞』、保健同人社）等。

譯者簡介

高雪芳

　　東吳大學日文系、淡江大學日本研究所畢業，現任環球技術學院應用外語系專任講師。譯作有《圖解生男生女完全手冊》(大好書屋)。

目
錄

前言

第一章　兒童也有兒童的憂鬱
　孩子們心裡的波瀾 / 所謂憂鬱 / 「兒童憂鬱」的典型案例---一個11歲男孩的故事

第二章　「兒童憂鬱」是什麼樣的疾病呢？
　比大人的憂鬱更加難懂 / 三種典型的症狀 / 各式各樣的合併症狀 / 診斷基準與六種分類 / 可以自己動手做的「憂鬱症自我檢視評量表」 / 容易治癒，也容易復發 / 導致憂鬱症的種種因素 / 「兒童憂鬱」容易被忽略

第三章　各種表現「憂鬱」的方式---從診療室的案例談起
　案例１小學二年級女生：主症狀為焦躁不寧 / 案例２國中一年級男生：頑固不癒的腹痛 / 案例３小學六年級女生：因孤獨感導致飲食障礙 / 案例４國中二年級女生：「躁」與「鬱」的相互交替 / 容易與兒童憂鬱症混淆的一些狀況

第四章　該如何面對「兒童憂鬱症」？
　初診扮演的角色 / 什麼情況之下該懷疑是憂鬱症？ / 治療憂鬱症的七大原則 / 可考慮同時進行的精神療法 / 認知療法也有效果 / 治療的中心是藥物療法 / 家人的應對方式 / 教師的應對方式 / 為了預防再度復發，該做些什麼？

第五章　「兒童憂鬱」現況調查
　發放兩萬份問卷的「心情狀況大調查」 / 本調查進行方式 / 調查結果 / 本次「心情狀況大調查」的發現

第六章　摸索新生活的兒童群像
　社會變遷不斷，家庭、學校亦隨之驟變 / 身、心、靈同時晃動不安的孩子們 / 壓力與憂鬱症為何與日俱增？ / 精神科醫師也有憂鬱症 / 來自孩子們的訊息

結語
參考文獻

序

後記

　　「兒童憂鬱現況調查」的結果，發現在日本的小學、國中生之間，有憂鬱傾向的孩子占了相當大的比例。然而，也不能因為這個數據，就馬上斷言現代的孩子全都過著悲慘的生活，或說他們遭遇的狀況相當危急。我們應該認真地面對這個數據，並且思考出適當的對策。不過，我們也要從正面來看，對現在的小學、國中生而言，代表憂鬱的辭彙已經司空見慣，孩子們能夠察覺自己內心的憂鬱，未嘗不是一件好事。孩子們說不定比大人所想像的更了解自己，更能捉住現實的脈動。

　　本書也曾經提過，協助我們填寫問卷的小學、中學生們，許多人在問卷的空白處寫下各種短評，或是針對這次調查，洋洋灑灑寫下自己的感想後，附在回郵信封中寄回。這是我之前完全料想不到的、愉快的插曲。有些孩子寫下機智幽默的話語；有些孩子抱怨問卷的字體太小、不易閱讀；有些孩子指責問卷提出的問題很遜；有些孩子鼓勵我們在研究上好好加油；有些孩子提供自己對抗憂鬱症的獨門方法；也有些孩子提出現代年輕人的想法，聲稱「現在的國中生，沒有大人想的那麼糟糕」……各式各樣的意見，讓我在閱讀這些留言時，感到特別愉快。他們具有自主性、積極表現自我，也教我相當感動。

　　我一邊閱讀這些短評，一邊憶起自己的孩提時光。我會試著說些好笑的事，逗大家笑；如果遇到生氣的事，我會想要抱怨幾句；對於自己的想法，我也想要清楚地表達──現在的我，一面寫著有關於孩子的書，一面想到，其實，我現在正在做的事，就和孩提時代所做的事一樣。人們即使長大成人，內心還是絲毫不曾改變。但是，就像這本書開頭所引用的Erich Kastner說過的話，大人有時候會完全忘記自己也曾是個小孩。或者是，大人們不願再去回顧自己的童年，所以也就完全放棄稚子之心了。

　　其實，在這本書完成之前，不可思議的，我開始閱讀漫畫『向達倫(Darren Shan)』。在精采絕倫、膽戰心驚的連載過程，我完全成了一個俘虜，致使這本書的進度大幅延遲。進度雖然延遲，卻十分有價值。我在男主角向達倫的生活方式中，找到克服憂鬱症的方法。

　　向達倫經過命運的殘酷捉弄，終於看清何謂現實，能夠分辦什麼是自己能力可及的事，什麼是自己能力不可及的事。對於做不到的事，他老實承認；對於做得到的事，他就努力去實現。他帶著無比的勇氣面對現實，一步一步開拓眼前的道路。而且，他不會只是一味的咬緊牙關、拼命奮鬥，他總是帶著幽默感與玩心，偶而也會懊惱於自己的膽小懦弱，但是等到他想開了，發現「船到橋頭自然直」時，又會生龍活虎了。而且，就算跌到失意的深淵，他也不心焦、不放棄，在好朋友的支持下，以自己最能接受的步調接納現實。向達倫的生活方式，正可以說是「童稚之心」的象徵。

　　不要忘了自己的「童稚之心」。因為克服憂鬱症的辦法，就存在於每個看似平凡的孩子心中。

　　本書得以完稿，要感謝講談社的佐佐木啟予先生、齊藤弘子小姐的鼎力相助。此外，我還要向那些每天在門診相見的孩子們、現況調查時給予協助的中小學生，致上衷心的謝意。

書
評

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